面部滋养

清洁肌肤后，就到了面部和颈部护肤的下一个阶段——营养。这是一个必要且非常重要的时刻，因为营养成分能够促进皮肤健康，延缓皮肤衰老和褪色，并使其长期保持良好状态。

有些部位的皮肤比其他部位更早开始衰老，主要是眼角、嘴角以及额头。通常情况下，女性只有在年龄增长带来的皮肤变化已经很明显，也就是这些部位出现细小的皱纹和褶皱时，才会注意到这些问题。以上是统计数据。我们建议您在年轻时就关注自己的皮肤状况。45岁以后，应谨慎使用面霜，因为它们可能引起过敏，如果含有激素，可能会影响内分泌系统，促进面部毛发生长，引发皮炎、皮肤过早老化和肿胀。

如果您选择了一款面霜供个人使用，请仔细阅读说明书并咨询专业人士。使用面霜时务必小心，并留意任何变化。使用后，皮肤不应发红或脱皮。如果出现这种情况，则只有一个结论：这款面霜不适合您。如果皮肤反应正常，则可以继续使用。但是，使用面霜也有一些规则。

首先，将面霜涂抹在清洁的皮肤上后，不要将其停留超过一小时，因为面霜的效果恰好在这段时间内持续，不会再久，所有成分都会在约一小时内被皮肤吸收。

其次，已经“发挥功效”的面霜不应该留在脸上，需要用餐巾纸擦掉多余的部分。如果面霜不是晚上用，必须将其从脸上擦掉，否则可能会导致眼周浮肿，并可能导致面部皮肤血管扩张。

使用该乳霜有一定的条件。即：

• 一个非常重要的因素是身体状况。你不应该总是仅仅依赖化妆品。良好的睡眠（至少7-8小时）、合理的作息时间以及均衡的饮食都起着至关重要的作用。抑郁、睡眠不足、疲劳——所有这些都会对皮肤产生负面影响。
• 彻底清洁的皮肤将成为进一步吸收面霜中所含营养成分的良好基础；
• 乳霜应在睡觉前和出门前涂抹，但时间不得少于 30 分钟；
• 湿润的皮肤更容易吸收乳霜。应沿着按摩线涂抹；
• 即使是干性皮肤，涂抹薄薄一层也无妨。厚厚的一层是没有必要的，尤其是对于有眼袋、面部浮肿和经常出现皮肤刺激症状的人。
• 正确使用乳霜至关重要。这意味着开封后不能立即涂抹在皮肤上。乳霜仍处于冷却状态，这可能会导致血管收缩。冷却后的乳霜中活性成分的功效会减弱，而不会充分发挥。此外，过厚的乳霜涂抹不均匀。建议先在掌心揉搓少量乳霜。乳霜会变热，变软，然后均匀地涂抹在皮肤上。操作时必须小心轻柔，切勿拉伸皮肤。也不要用力按压；
• 眼周没有皮脂腺，皮肤干燥，只需涂抹眼霜即可。操作方法：从外眼角开始，沿着下眼睑向内眼角方向按摩，同时用指尖轻轻拍打。然后，沿着上眼睑，用同样的手指动作回到外眼睑。在这里可以加大按摩力度，因为这里最容易形成“鱼尾纹”。按摩结束时，用交叉的手指按压眼睑，然后将其从皮肤上拉开，如此画圈；
• 如果您的下巴或上唇上方有粗毛，则不应在这些部位涂抹乳霜；
• 为了防止皮肤适应一种面霜，应定期更换另一种面霜；
• 使用乳霜后皮肤出现过敏迹象，表明不能再使用；
• 维生素A（视黄醇）对我们的皮肤非常有益，尤其适用于干燥易发炎的皮肤。这类皮肤对外界天气刺激物（风、雪和阳光）最为敏感。胡萝卜和南瓜富含胡萝卜素（维生素原A）。

古时候，女性对化妆品很感兴趣，因为它有助于提升肌肤光泽，使肌肤健康亮丽。而到了我们这个时代，人们对药用化妆品的兴趣不仅没有消失，反而愈演愈烈。其中最著名、最普及的产品或许就是面霜了。

Cream是一个英文单词，意思是“奶油”。以前只有一种乳霜，成分包括鲸蜡、杏仁油、蜂蜡和水。这种简单的混合物是由一位名叫盖伦的著名医生首次制作的。这种成分被称为“冷霜”，也就是“冷霜”。

在古代，人们也使用各种油来护肤。古人奥维德曾这样描述他的秘方：“……如果女人用这种药膏涂抹脸部，镜子就会更加光亮。” 此外，不仅在女厕所，在男厕所也总是会放置盛有油的容器。在不同的国家，人们会使用当地现有的油。

例如，地中海地区使用橄榄油，非洲使用棕榈油。椰子油在大洋洲至今仍非常普遍。在现代化妆品生产中，椰子油被添加到面霜和面膜中。椰子油的获取方法如下：将压碎的椰子仁在阳光下放置2-3天使其发酵。在阳光直射下，椰子油开始析出。然后，将其与其他油（例如蓖麻油和棕榈油）以及动物脂肪、植物和草药、生姜、桃花心木甚至金属粉末混合。

在古代，最常用的方法是芳香油和药膏。制作时，人们将植物油和动物油与草药汤剂混合，并加入熏香和其他治疗物质。所有这些方法都用于软化和清洁身体和面部皮肤。当时还没有肥皂，人们在沐浴时会使用各种乳霜和药膏。古罗马时期设立了一所专门生产清洁药膏和油的学院。在希腊，贵族们也拥有一整套类似的沐浴化妆品。

水、脂肪和油是古代美容师制作面霜的基础，如今也用于现代制剂中。面霜因其成分中加入了各种制剂、维生素和生物活性物质而具有修复功效。其中最常见的成分是羊毛脂。这是一种与脂肪相同的天然蜡。它被添加到面霜和软膏中，使成分柔软有弹性。羊毛脂易于吸收，不会留下油腻的光泽。它能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤富有弹性，触感柔软细腻。

羊毛脂是从羊毛中提取的脂肪，具有极佳的保湿功效。然而，皮肤非常敏感的人应该注意，羊毛脂可能会引起皮疹和刺激。

高岭土是化妆品中不可或缺的配料。所有泥面膜都是用高岭土制成的。高岭土是经过精细研磨的粘土，对皮肤非常有益。泥面膜可以收缩毛孔，在脸上形成一层薄膜。制作这种面膜的配方如下：将粘土在阳光下晒干，使其充分吸收太阳能。然后用锤子将其敲碎，用漏勺过滤，过滤后的粘土就是面粉。记住，粘土的颗粒越小，面膜的触感就越柔软舒适。将研磨好的粘土溶于水中，调成不太稀的糊状，但也不要太稠。然后取一小块纱布敷在脸上，纱布上事先剪好鼻子和眼睛的孔。现在，将粘土敷在纱布上。

躺着做这个疗程比较方便。建议在上面再铺一块纱布，并用羊毛围巾盖住脸。你需要这样躺一会儿，想一些愉快的事情。如果感到刺痛或紧绷，不要惊慌，继续疗程。取下面膜后，用冷水洗脸。皮肤会变得健康、有弹性、清爽。你可以经常使用这个面膜。

弹性蛋白和胶原蛋白是面霜生产中非常重要的成分。它们是皮肤的结构蛋白。皮肤干重的近75%由这些物质组成，正是它们赋予了皮肤弹性和柔韧性。使用含有这些成分的面霜，可以保护皮肤免受水分蒸发和外界环境的影响。如果胶原蛋白随着年龄增长而减少，皮肤就会出现皱纹，失去弹性。现代医学已经找到了许多对抗皱纹的方法。其中之一就是皮下注射胶原蛋白，它可以防止面部出现皱纹和褶皱。

透明质酸是结缔组织中的一种物质。透明质酸在皮肤表面形成一层薄膜，防止水分蒸发。

酪氨酸是一种氨基酸，存在于一些面霜中。酪氨酸能促进皮肤黑色素的形成。黑色素是一种色素，如果没有它，我们的皮肤就会显得非常苍白。

还必须提到果酸。果酸有很多种，包括柠檬酸、苹果酸、乳酸、酒石酸和乙醇酸。

一些酸在医学上用于治疗皮肤病，例如痤疮、头皮屑、湿疹。果酸可以消除严重的皮肤色素沉着，以及初生的皱纹。

如今，化妆品行业生产出各种各样的面霜，顺便说一句，这些面霜可以用天然产品在家自制。我们的祖母和曾祖母们没有机会使用工业化妆品。她们必须自己制作面霜，她们是“自己的”美容师。在一些家庭中，美容秘诀代代相传。女性们发明了新的配方，经过长期尝试后，再传给女儿们。如今，在化妆品行业蓬勃发展的今天，许多女性仍然坚持自己制作面霜。通常，她们的自制面霜比商店购买的面霜更有效，效果也丝毫不逊色。

要制作特定的面霜，你需要一些知识。不同的成分具有不同的特性，每种物质都会以独特的方式影响皮肤。你需要了解一些使用它们的规则。制作化妆品需要花费大量的时间和精力，但这一切都是值得的。不要怀疑，你得到的成分不会失去功效。最重要的是，不要忘记，自制面霜的保质期非常有限。自制面霜的药用价值只能保留几周。它们应该放在冰箱里。制作化妆品时，请少量多次。如果面霜在冰箱里放了超过两周，请立即丢弃，不要后悔。

美容师总是对面霜的配方讳莫如深。我们想分享一些专家精心保存的古老配方。您可以在家中制作这些产品。

含有蜂蜡的抗衰老面霜

成分：5-6 片花楸和荨麻叶、10 片醋栗叶、1 束欧芹和 3-4 个玫瑰和茉莉花蕾、1 汤匙人造黄油、1 汤匙植物油、1 茶匙蜂蜡、1 茶匙视黄醇（维生素 A）。

制备方法和使用方法：用刀将所有植物成分研磨。融化人造黄油，与叶肉混合，加入剩余成分并充分搅拌。最终形成的均匀混合物即为乳霜。此配方对干燥、老化肌肤人士非常有效。

金盏花霜

成分：干金盏花油提取物2汤匙，蜂蜡2茶匙，玉米油1茶匙，甘油1茶匙。

制备和使用方法。制备金盏花油提取物时，将其与植物油混合，置于阴凉处静置一周，偶尔搅拌。之后，将蜂蜡在水浴中融化，加入指定量的金盏花油提取物和玉米油。趁热加入甘油，搅拌至完全冷却。该面霜非常适合干性皮肤。

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