植发后的护理和康复

与任何根治性移植手术一样，植发不仅需要专业操作，还需要在身体恢复期间遵守某些要求。植发后的康复是一个相当漫长的过程，尽管非手术方法的恢复期仅持续3-5天，而其他方法的恢复期则可能长达数周。但这还不是全部，在术后几个月内，头发会发生各种变化，患者有必要了解如何应对这些变化。

植发术后最初几天，建议患者严格遵照医嘱，因为移植区域的毛发仍然非常脆弱，任何负荷或负面影响都可能降低其存活率。术后患者的容貌完全取决于医生的指示。

四分之一的患者可能会在术后2-3天出现面部和额部肿胀，并持续1-5天。为防止肿胀，应每天数次，每次10分钟冷敷眼睑和眼下，每次10分钟，间隔60分钟。作为预防措施以及严重肿胀和血肿的治疗，医生可能会开具“可的松”药物，以缓解炎症和肿胀。

头部瘙痒可能持续5至10天，建议使用止痒（抗组胺）药物缓解。术后1.5至2周内，可以用手掌轻轻按摩头部。这可以在一定程度上缓解疼痛症状。

术后前三天，即移植毛发植入的阶段，应特别小心。在此期间，应避免过度的身心压力、紧张的状况、焦虑，避免驾驶车辆和从事重体力劳动。头部应避免机械损伤和暴露于不良环境（灰尘、风、阳光等），为此，应佩戴专用帽子（手术诊所会发放）或其他头饰（鸭舌帽、头巾等）。至少需要佩戴头饰1-2周，并尽量避免前往灰尘较多的地方。

移植的头发对头皮营养和呼吸功能的下降非常敏感。吸烟会显著减少发根的氧气供应，因此医生建议不仅在手术前，而且在手术后至少4天内都不要吸烟。理想情况下，最好完全戒烟。但如果戒烟非常困难，则需要将每天的吸烟量降至最低，并且在吸烟时，尽量避免将烟雾吸入肺部深处。

即使在睡眠时也应格外小心。但这并不意味着您应该放弃正常的夜间休息。您只需遵循医生的一些建议，这有助于防止移植毛发在床上肿胀和受损。医生建议患者在第一周内仰卧，并在头下放置2到3个枕头（或使用特殊的头枕，以防止移植的毛发与枕头表面接触）。半垂直的姿势有助于对抗肿胀综合症，并防止移植毛发在床背上受损。

术后第一周，您可能会注意到移植头发周围出现脱发。不必担心，这不会对头发的厚度造成太大影响，头发会在三个月后重新长出来。只有当伤口出血时才需要特别小心，这可能表明移植头发区域受到了损伤。通常情况下，只要您小心处理头发，这种损伤不会造成任何不良后果。

如果供体毛发取自下巴区域，那么面部这些区域也需要特别护理。术后一周后才能首次剃须，尽管红肿可能会持续两周到一个月。春夏季节，供体区域需要使用高防紫外线的防晒霜来保护，避免阳光直射。医生开具的特殊伤口愈合膏，以及用乳液和软刷轻柔按摩下巴，有助于加快移植部位的愈合（术后一周内可进行该区域的按摩）。

由于植发手术并非完全不流血，术后伤口也可能轻微出血，患者们很想知道，什么时候才能第一次洗掉头发上的“残留”？显然，在第一天，经历了如此漫长的手术，患者需要休息和恢复。但第二天早上，患者就可以去诊所进行第一次卫生护理了。

第一次洗头最好由专科医生使用专用洗发水和洗发水进行。首先，医生会在移植头发区域和供体区域涂抹洗发水（例如“ Bepanten ”）。20-40分钟后，用温水洗净，然后用洗发水和水在手上揉搓起泡。洗头过程中，医生会告诉患者如何以及按什么顺序进行洗头，并教会患者在接下来的两周内小心地护理头发，因为在此期间需要仔细洗掉头上的血痂和脓液。

移植头发的皮肤不能受伤，所以清洗时，务必确保水温不高，且水流不要太大。切勿撕掉硬皮或用指甲抓挠头部。只能用指尖轻柔小心地清洗头发和头皮，在移植头发区域只能从上到下或从下到上移动，而不能左右移动。暂时不要用吹风机吹干头发，以免热风损伤敏感的皮肤和头发。

2周后，当头发生根、伤口愈合、所有痂皮都消失后，就可以停止使用洗剂，继续用医生推荐的洗发水洗头12个月。

3-4周后，供体毛发将开始休克性脱落。需要提醒的是，这种情况无需担心。您需要耐心等待大约2个月。新的毛发会立即长出，取代脱落的毛发，并开始活跃生长，最终形成理想的毛发。到第四个月末，三分之一的移植毛发会重新长出；六个月后，一半的移植毛发将开始活跃生长。一年后，患者即可看到植发的最终效果。

至于用药，患者可以在手术后立即服用用于治疗秃顶的抗炎激素类药物，并在一个月后才开始服用生发剂。建议从植发后第六天开始使用伤口愈合膏，除医生处方外的其他洗发水最迟可在术后两周后使用。医生建议术后立即开始服用生物素，它可以防止脱发、刺激头发生长、强化毛囊和头发本身。

至于有效的物理治疗脱发，您可以在植发后两个月内进行。因此，中胚层疗法不仅可以进行，而且在第一年内也可以每隔两个月进行一次。植发后一个半月可以使用头部按摩工具。

医生建议，术后一个月甚至一个半月后，才允许裸露头部在阳光下外出和在开放水域游泳。术后两周内，不宜进行容易出汗的体力活动。术后一个月后，才可以去游泳池、澡堂或桑拿。植发后1.5至2个月内，才允许进行剧烈运动，尤其是那些可能对头部造成冲击的运动。

康复期间，患者的活动不受限制，但至少一周内应避免主动恢复之前的生活。这有助于避免心理创伤，毕竟，患者在康复初期的面部肿胀、发红和头发结痂等外貌很容易引起他人的注意。

植发后一个月内可进行头部供体区切割。6-8个月后可进行再次植发，3-4个月后可对未进行过植发的区域进行植发。

现在，关于移植假发，你需要特别小心。只能用温水和专用洗发水清洗，并且不能用吹风机吹干头发。你必须拒绝使用含有刺激性成分的化学药剂染发，并且需要咨询医生是否可以使用其他护理和染色剂。

洗头时，建议使用软刷按摩皮肤，这有助于防止刺激。

合成头发容易打结，因此护理起来比天然头发更困难。为了更容易梳理并增加头发的光泽，人们会使用特殊的护发素。选择梳子时也应一丝不苟，梳子应尽可能柔软，梳齿末端应呈圆弧形。

显然，术后不可避免地会出现许多问题，例如如何护理移植的头发，可以做什么，不可以做什么。不要羞于向医生及其助手提出所有问题。即使是关于在这种情况下是否可以进行性生活的问题，也不会显得荒谬。顺便说一句，在这方面没有任何限制，但应该考虑到激情会导致出汗，这在术后最初几周内是不理想的。

植发手术后，适当的头发护理有助于保持头发健康，防止脱发。毕竟，如此细致的植发手术的目标是拥有一头秀发，而不是脱发后留下的稀疏“森林”。

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