咖啡面膜

化妆品达人都说，咖啡面膜堪称暗沉疲倦肌肤的经典之选。就像清晨一杯现煮咖啡能让人精力充沛一样，咖啡渣面膜也能完美调理表皮细胞，适合所有肤质——只需根据肌肤问题添加合适的成分即可。

咖啡对皮肤的好处

大约10年前，化妆品公司开始将咖啡因作为护肤品的成分，因为它具有令人难以置信的紧致和平滑肌肤的功效。几乎所有关于咖啡面膜的评论都包含这样一句话：“它真的有效，让皮肤看起来更年轻。”

那么，这种面膜到底有什么“功效”，也就是说，咖啡对皮肤有什么好处呢？

众所周知，咖啡中含有咖啡因——每100克咖啡中约含40-60毫克。咖啡因是一种刺激中枢神经系统的精神活性物质——甲基黄嘌呤生物碱（含嘌呤基的三甲基黄嘌呤）。对于咖啡树来说，这种物质是抵御害虫的天然防御剂，并起到杀虫剂的作用，可以麻痹并杀死昆虫。对于有益的传粉昆虫来说，咖啡因还能增加后代的数量。

此外，咖啡豆还含有萜烯醇、咖啡醇和咖啡豆醇——萜烯类有机化合物，以及焦磷酸香叶酯的衍生物。这些物质具有抗菌和抗炎作用。

咖啡酸和 3-咖啡酰奎尼酸（俗称绿原酸）等酚类化合物还具有生理活性和强大的抗菌作用。

咖啡具有抗氧化功效，因为它含有自由基清除剂，有助于中和氧化反应。它还能温和地去角质，促进血液循环，帮助皮肤细胞脂质代谢正常化。此外，咖啡的pH值与人体皮肤pH值相同。因此，用天然研磨咖啡（速溶咖啡不适用！）制作的简单面膜，甚至是用咖啡渣制作的面膜，都能让您的肌肤更加清新柔滑。

这里有一些您绝对应该尝试的食谱。

咖啡和蜂蜜面膜

这款面膜对任何肤质都有三重功效：咖啡具有抗氧化和温和去角质的功效，蜂蜜则具有天然保湿功效。两种成分应等量取用（每种一汤匙），并充分混合成均匀的糊状。将面膜敷于面部，停留20分钟后洗净。

如果您的皮肤容易油腻，可以添加半茶匙柠檬汁；如果皮肤干燥，可以添加尽可能多的杏仁油或维生素 A 的药房油溶液。

酸奶油和咖啡面膜

中性及干性肌肤都能感受到这款酸奶油咖啡面膜带来的柔滑肌肤。您一定会亲身体验：只需将一汤匙高脂酸奶油和一汤匙研磨咖啡混合，敷在脸上20-25分钟即可。

但如果你是混合性皮肤，那么将所得物质的三分之一分离到一个单独的碗中，并添加一茶匙磨碎的燕麦片；这部分需要覆盖脸部有光泽的区域或毛孔粗大的区域。

建议用低脂酸奶或开菲尔代替酸奶油，这样你就会得到一款适合油性皮肤的绝妙“多功能”面膜。

咖啡粉和橄榄油面膜

这款面膜能够滋养苍白松弛的肌肤，滋润干燥的肌肤，并淡化皱纹。只需将研磨咖啡和橄榄油以1:1的比例充分混合即可。

那些已经将咖啡用于美容目的的人声称，这种成分也可以涂抹在眼部周围的皮肤上。

如果您每天进行这个简单的步骤，持续一周，那么您可以在 1-1.5 个月内消除黑眼圈和眼袋。

咖啡祛痘面膜

在所有祛痘面膜选择中，最简单的方法是用咖啡粉加室温牛奶制作祛痘面膜。比例要确保混合物在敷面膜过程中和敷面膜后不会流到脸上。

面膜需保留至完全干燥，在痘痘较多的地方可以再敷一层。最后用冷水洗净。

对于痤疮疤痕，美容师建议将研磨咖啡与可可粉（等量）混合，然后逐渐添加牛奶，如果皮肤非常油腻，则添加开水。

咖啡磨砂面膜

当然，您可以使用咖啡磨砂面膜来清洁皮肤，这也很容易准备。

将3汤匙细磨咖啡粉与牛奶混合，直至形成浓稠糊状，以打圈的方式涂抹于面部和颈部，按摩面部约1分钟，然后静置15分钟。冲洗后，涂抹保湿霜，以保持表皮上层的水分。

老化干燥的皮肤需要在此混合物中加入一茶匙磨碎的燕麦片和天然蜂蜜。油性皮肤可以在咖啡磨砂面膜中加入一小撮小苏打。

绿咖啡面膜

制作绿咖啡面膜的配方以及它们对皮肤的具体影响（考虑到组成成分）与使用研磨黑咖啡的面膜相同。

然而，它们的抗氧化特性更加明显，因为绿咖啡豆含有更多的绿原酸，这种酸在烘焙过程中会被部分分解（这个过程的结果是黑咖啡无与伦比的香气）。

绿色谷物还含有较高水平的蛋白质和游离氨基酸 - 丙氨酸、天冬酰胺、亮氨酸等。

正如您所见，咖啡面膜绝对有益，而且重要的是，您在厨房里拥有制作咖啡面膜所需的一切。