在家洁面：远离黑斑和粉刺

紧张的生活节奏、恶劣的生态环境、压力、荷尔蒙等因素都会对身体产生负面影响，而这些影响首先体现在面部肌肤上。因此，需要特别呵护面部：清洁、滋养、保湿，帮助肌肤焕活新生。在家进行适当的面部清洁是完全可行的；这是一种简单且经济实惠的护理方法。

优点和缺点

在家洗脸既有优点也有缺点。

优点——大多数程序：

• 简单、温和、廉价、无创伤；
• 有效结合清洁、焕肤、营养、补水；
• 在熟悉的条件下方便地提供。

使用天然成分（咖啡、燕麦）可消除过敏。这款设备价格稍贵，但只要付费，就可以长期使用。

缺点：如果不遵守规则或有禁忌症，可能会造成皮肤损伤或其他不良后果。

程序的適應症

在家进行面部清洁的适应症：

• 不同强度的皮内污染；
• 皮脂分泌过多；
• 毛孔粗大；
• 轻微缺陷（痤疮痕迹、疤痕、轻度炎症）；
• 真皮浅层色调降低。

清洁频率取决于清洁方法、肤质和其他因素。干性皮肤建议每月清洁一次，油性皮肤建议每月清洁两次。夏季清洁频率应高于冬季。

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製備

在家清洁面部需要严格遵守卫生规则：

• 皮肤和手应尽可能清洁；
• 如果有痤疮、炎症和其他症状，则不宜进行手法治疗。

任何清洁方法都始于准备工作——用凝胶或牛奶和磨砂膏清洁皮肤。步骤如下：将磨砂膏涂抹于面部，按摩几分钟，然后用水洗净。磨砂膏应轻柔，以免损伤皮肤。干性皮肤尤其需要细心。油性皮肤建议进行深度按摩并使用较大颗粒的磨砂膏。最常用的家用磨砂膏是咖啡粉加酸奶或酸奶油。

技術 面部清洁

在家清洁面部的方法非常简单，不需要特殊工具。只要保持卫生，并正确执行所有操作，就能保证获得良好的效果。

• 用磨砂膏处理过的皮肤首先要用热水蒸一下，最好加入一些药用浸液。对于干燥和问题肌肤，建议使用苦艾、西洋蓍草和迷迭香；对于油性肌肤，建议使用洋甘菊、马尾草和薄荷。

蒸汽浴的准备步骤如下：在桌上放一壶沸水，头部倾斜，盖上毛巾（这样蒸汽就不会冷却）。15分钟后，皮肤就可以清洗了。

用消毒过的手指（不是指甲！）清洁毛孔，从两侧按压每个粉刺。可以用绷带包扎手指。毛孔张开后，更容易清除污垢。定期用过氧化氢擦拭面部。

最后，用含酒精的爽肤水擦拭，即可完成整个疗程。这可以缩小毛孔。最后一步是用普通的保湿霜滋润之前疗程中干燥的皮肤。

在家进行面部清洁的步骤

如果皮肤没有问题，在家就能进行高质量的面部清洁。如果你容易出现堵塞、皮疹或刺激，最好去美容院，信赖专业人士。

自己清洁面部时，务必遵循清洁顺序。为此，专家建议在家中进行七个阶段的面部清洁。

• 清洁

用海绵去除污垢、油脂和彩妆残留：干性皮肤用乳液，油性皮肤用啫喱。然后用爽肤水擦拭皮肤。

• 蒸

将皮肤放在沸水锅中蒸一下，注意不要烫伤。（专业人士将此过程称为“蒸发”，并使用一种特殊的装置或方法进行“冷蒸”）。15分钟的蒸汽浴可以完美打开毛孔，帮助轻松去除脂肪栓。在沸水中加入一勺半到两勺干原料会很有帮助。

• 深层清洁

根据肤质，可以使用磨砂膏或去角质霜。涂抹产品后，轻轻按摩皮肤，然后用温水洗净。

• 去除粉刺

用沾有酒精的干净双手小心但轻柔地按压粉刺。

• 消毒

即使轻轻地用手挤压也会损伤皮肤。为了防止感染致病菌，面部护理需要使用过氧化氢或金盏花酊剂。

• 收缩毛孔

敷面膜即可。白粘土适合居家使用。

• 舒缓肌肤

通过使用适合特定皮肤类型的保湿面膜来实现这一效果。

家用超声波洁面

在家中使用超声波洁面仪进行面部清洁比以往的方法更有效。其作用原理是：超声波产生的微振动扩散至皮肤表层，对皮肤产生复杂的作用：

• 扩张毛孔；
• 去除死皮表皮；
• 无需压力即可去除粉刺；
• 刺激血液和淋巴循环；
• 改善肤色；
• 增强防腐性能。

清洁过程分阶段进行。无需蒸汽：先用化妆品（乳液、凝胶）清洁皮肤，然后用海绵擦拭，最后用温热敷布或清水洗去残留物。接下来进行爽肤，也就是再次用蘸有爽肤水的棉签擦拭。

治疗前，会向皮肤喷洒矿泉水或涂抹凝胶来传导超声波。最后一步是涂抹修复霜。选择修复霜取决于肤质，但超声波清洁适用于任何肤质，也适用于任何季节，因为它不会引起紫外线敏感。整个过程最多需要15分钟。

清洁应该定期进行，每次清洁间隔应根据个人情况而定。这种居家洁面方法的一大优势在于，清洁后不会出现发红或其他不良反应。

紫外线去角质通常被称为周末护理；它有助于在重要会议或其他活动之前快速清理您的面部。

家用吸尘器清洁面部

这款真空洁面仪外形类似一根带喷嘴的管子，其工作原理是利用空气反向循环，确保皮肤被吸入设备内部。也就是说，皮肤并非受到压力，而是受到设备的吸引力。通过吸入，可以主动清洁毛孔，对健康皮肤进行高质量的表面清洁，并进行淋巴引流按摩。

在购买家用真空洁面仪之前，请确保您没有禁忌症。这些禁忌症包括：

• 皮肤薄，容易擦伤；
• 真皮炎症和皮疹；
• 深层粉刺；
• 急性期的慢性疾病。

在家中使用真空设备进行面部清洁大约需要一个半小时。操作前，皮肤会进行蒸汽处理，以打开毛孔。设备会沿着面部的圆周轴移动，从而提供柔和、微创、无痛的操作。

其积极效果立竿见影，并可持续至少一个月。真空疗法除了能去除老茧和毛孔堵塞物外，还能促进微循环，恢复皮脂腺和汗腺的正常功能，缩小毛孔，增强弹性，均匀肤色，令肌肤焕然一新，水润滋养。

在家蒸汽洁面

在家蒸汽清洁面部之前，先用凝胶或美容乳清洁皮肤，然后涂抹磨砂膏，按摩几分钟，最后冲洗干净。水温宜温，你可以自制磨砂膏，也可以购买现成的。重要的是，磨砂膏的颗粒要细小且温和。

为了达到最佳效果，将脸部放在沸水上浸泡10-15分钟。用毛巾盖住倾斜的头部。在沸水中加入一些草药（薄荷、洋甘菊）可以增强这种居家洁面效果。

蒸过的皮肤用双氧水擦拭，手部用酒精酊剂擦拭。用指尖按压，不要用指甲，以免弄伤皮肤。为了防止感染，可以用绷带包扎食指。不要挤压未成熟的黑头：最好留到下次再用。

治疗过程中，需要用过氧化氢擦拭面部数次。治疗完成后，需要用含酒精的爽肤水收缩毛孔，然后用面霜滋润皮肤。每两个月在家进行一次蒸汽面部清洁。

在家进行电流面部清洁

电流洁面是一种相对较新但越来越受欢迎的美容院护理方法。它尤其适合黑头和粉刺较多的油性肌肤。

在家也可以进行电流洁面。只需购买一个电流仪和一瓶专用凝胶（可以用苏打水代替）。洁面后使用电流仪；最后敷上滋养保湿面膜即可。

其原理是，微弱的电流流经汗腺和皮脂腺管，使其内容物与用于该过程的凝胶发生反应。生成的皂液会带走所有污垢。这种面部清洁方法每月最多可进行两次。

禁忌症：

• 怀孕和哺乳；
• 肿瘤病理学；
• 皮肤干燥；
• 面部发炎；
• 存在心血管问题；
• 头部和颈部的金属植入物。

您还应该注意后续护理：在最初的24小时内，您不应该在脸上涂抹化妆品，尤其是粉底。

在家享受好莱坞式面部护理

好莱坞式的居家洁面法其实有个更简单的名称：滚动洁面。它适用于油性和混合性肌肤；干性和易发炎的肌肤禁用。

• 滚压按摩时，使用安瓿瓶中的氯化钙（5-10% 溶液）和婴儿香皂。用湿润的海绵沿着按摩线擦拭皮肤，待吸收后重复此过程，最多八次。皮肤应感到轻微刺痛；如有灼烧感，应立即洗掉。

最后一层干了之后，用沾了少许肥皂的手指沿着同样的方向揉搓，直到形成“颗粒”。如有必要，给手指保湿并涂抹肥皂；当皮肤开始“吱吱作响”时停止。最后，彻底洗净面部。

这种家用洁面方法的作用机理在于肥皂和氯化钙之间的化学相互作用。相互作用生成氯化钾和氯化钠，以及不溶性的钙盐，后者在“滚动”过程中去除表皮的死皮细胞。

温和去角质。清洁后，建议敷上保湿滋养面膜，防止肌肤发红干燥。

自制洁面配方

家用洁面材料和面膜种类繁多。我们提供多种配方。

1. 将咖啡渣与酸奶或酸奶油（各一勺）混合。将混合物涂抹在脸上，按摩一两分钟，然后用水冲洗干净。您可以使用新鲜的咖啡，也可以使用预先准备好的咖啡渣，这些咖啡渣已经晾干并存放在干燥的罐子里以备将来使用。
2. 燕麦面膜：用沸水煮一勺燕麦，将燕麦糊敷在脸上，按摩几分钟，然后用温水冲洗干净。这款面膜能有效清洁毛孔，去除死皮细胞和脂肪，令肌肤焕然一新。你也可以用咖啡研磨机研磨燕麦。对于干性和中性肌肤，可以用牛奶代替水；对于油性肌肤，可以加入几滴柠檬汁。
3. 橙子磨砂膏由橙皮和粗粒小麦粉制成：将磨碎的橙皮与一汤匙粗粒小麦粉混合（可以用淀粉或面粉代替）。干性皮肤可用牛奶稀释，油性皮肤可用橙汁稀释。
4. 家用淀粉洁面配方：将一把淀粉（或面粉）倒在一块纱布上，揉成球状，用水润湿。用湿球按摩面部。对于干性皮肤，可以涂抹植物油，它可以软化皮肤，缓解刺激。

在家用蜂蜜清洁面部

蜂蜜可以调理、滋润和强化皮肤，这就是它长期用于美容的原因，包括在家中用于面部清洁。

如何在家用蜂蜜清洁面部？我们提供两种方法：直接用蜂蜜清洁，或者用蜂蜜面膜混合其他成分清洁。

第一种清洁方法是，沿着按摩线薄薄地涂抹一层蜂蜜，并以打圈的方式轻轻揉搓。最好事先涂抹滋养霜，以免眼周肌肤意外接触。当蜂蜜“变干”，即变稠时，用湿布擦去。除了蜂蜜残留物外，污垢、死皮以及所有阻碍皮肤呼吸和吸收有用成分的不必要物质也会被去除。第一步已经对面部状况产生了极佳的效果。

• 蜂蜜面膜的制作方法如下：将50克植物油、白粘土、研钵中捣碎的花粉和蜂蜜混合，浸泡一小时。敷于面部，10分钟后洗净。建议每周重复此步骤。这款面膜能够清洁、抚平并紧致肌肤。

在家用氯化钙清洁面部

在家中使用氯化钙进行面部清洁的方法与美容院几乎相同。除了氯化钙，还会使用婴儿香皂或肥皂泡沫。清洁过程基于化学反应：肥皂作为碱性物质与氯化钙溶液发生反应，生成由羧酸钙盐和食盐组成的沉淀。

• 用海绵将少量氯化钙（药物）沿着按摩线涂抹于面部，避开眼周和上唇。待其干燥后，重复4-8次。
• 接下来，用肥皂处理：用手指或海绵擦拭，直到形成颗粒（这是盐沉积物）并听到“吱吱”的声音。
• 最后阶段是用温水冲洗掉试剂并滋润治疗区域。

该方法的优点是方便、高效，缺点是当皮肤存在伤口或其他缺损时，可能会出现坏死性损伤。

皮肤较薄、对化学物质过敏、过敏症患者、孕妇和哺乳期妇女不宜在家中进行化学面部清洁。

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在家使用阿司匹林进行面部清洁

在家使用阿司匹林清洁面部有很多好处：

• 该手术对于严重的皮肤问题有效；
• 添加的成分使其能够清洁任何皮肤；
• 定期护理可保持皮肤清洁、光滑、清新；
• 炎症风险降低，抵抗力增强；
• 该过程需要最少的时间和金钱投入。

如果您容易过敏、有个体不耐受、患有传染病或皮肤受损，则禁止在家中或沙龙中使用阿司匹林清洁面部、在怀孕和哺乳期间使用阿司匹林清洁面部。

清洁剂的制备方法：使用由阿司匹林片剂（乙酰水杨酸）制成的粉末。油性和问题性肌肤的配方中，添加乳液、柠檬汁、白粘土、水和酸奶；干性、中性或敏感性肌肤的配方中，添加燕麦片、荷荷巴油、蜂蜜和橄榄油。务必根据肤质选择合适的清洁剂，以免造成不良后果。

仅使用普通药片，不含药壳或添加剂。如果您容易过敏，建议进行肘部测试。

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在家用酸清洁面部

酸性洁面法就像水果去皮一样。这种疗法历史悠久，效果显著，可以去除角质层，防止过早衰老。家用酸性洁面法适用于干性皮肤和油性皮肤。

果酸能够调节汗腺分泌的活性和成分，清洁汗腺导管，清除炎症和皮疹的根源。通过这种方式清洁的皮肤能够更好地吸收有益成分，焕然一新，并去除色素沉着。水果清洁适用于细纹、色素斑、毛孔粗大、妊娠纹、痤疮和粉刺等肌肤问题。

美容院会使用去角质鸡尾酒——一种酸的混合物，有时还会添加其他成分（维生素A、E、透明质酸）。后续的每个步骤都涉及增加活性成分的浓度并缩短使用时间。美容师会控制整个过程，以防止灼伤。

对于家庭面部清洁，使用浓度为 20-25％ 的以下酸：

• 苹果，
• 奶制品，
• 柠檬，
• 葡萄酒，
• 乙醇酸。

您既可以使用现成的混合物，也可以使用自制的混合物，例如酸奶油或酸奶与磨碎的麸皮或燕麦片混合。经常使用，效果会达到预期。

各类皮肤炎症、损伤、感染性疾病和过敏性疾病均禁用酸类操作。与其他类型的化学去皮一样，水果去皮最好在日照不强的时段进行，以避免紫外线的有害影响。

在家用活性炭清洁面部

活性炭是燃烧各种木材的产物。除了药用价值外，它还具有美容功效。家用活性炭进行面部清洁正是基于这些有益特性。

炭面膜适用于任何年龄段的皮肤。使用后，皮肤变得不那么油腻，更光滑，粉刺和炎症斑点消失，毛孔中的污垢得到深层清洁。

根据具体用途，活性炭中添加以下内容：

• 化妆粘土；
• 明胶和牛奶；
• 酸奶;
• 玫瑰水；
• 芦荟汁、茶树油和海盐。

经典炭面膜由两片黑色药片碾碎后与过滤水混合而成。热水浴后敷用。这款面膜可消炎、舒缓干燥、恢复皮脂腺功能，并深层清洁肌肤。疗程为一个半月（每6天敷一次）。下次居家洁面疗程将于两个月后开始。

在家用盐清洁面部

在家用盐清洁面部尤其受女性欢迎，可以每周或更频繁地进行。将苏打水按与盐等量的比例添加到面膜磨砂膏中。

将稀释的苏打盐混合物涂抹于面部，用牛奶或凝胶润肤，直至产生泡沫。轻轻按摩两分钟后，尤其是在黑头堆积的部位，停留几分钟，然后洗净。操作过程中皮肤的刺痛感表明苏打水与皮肤有效结合。然后用爽肤水擦拭面部。

在家中定期使用苏打盐洁面可去除黑头，使皮肤洁净、柔滑、整洁。

在家用咖啡渣清洁面部

咖啡面膜能够完美清洁、调理和滋养肌肤。由于咖啡因、类胡萝卜素和抗氧化剂的存在，面部肌肤会变得更加洁净、年轻、清爽。对于成熟、老化和皱纹肌肤，无论肤质如何，都推荐在家中使用咖啡渣洁面。以下情况不建议使用咖啡渣洁面：

• 过敏，
• 皮肤和血液疾病，
• 非常娇嫩和脆弱的皮肤。

咖啡粉和用过的咖啡渣都可以用来清洁。但两者之间有细微的差别：经过热处理的咖啡渣比咖啡粉的研磨效果更温和；需要小心处理，以免硬颗粒损伤表皮。

• 将咖啡面膜敷于蒸过面的面部（或颈部、肩颈、肘部、膝盖、足部），按摩一两分钟，然后用清水或静水、洋甘菊或金盏花酊剂洗净。每周进行1-2次。

为了增强效果，您可以在咖啡中添加海盐、糖、酸奶油、黄油或蜂蜜。

在家用水杨酸清洁面部

对于油性和问题性肌肤，建议使用水杨酸洁面——这是一种经济实惠的居家护理方法。选择产品时，务必注意活性成分的浓度和添加成分。最受欢迎的是15%和30%水杨酸含量的面膜。如果成分中除了乳酸外还含有果酸，可以均匀肤色，效果更佳。

为了使水杨酸能够清洁毛孔，避免污垢浮出表面，在家清洁面部之前，必须彻底清洁和消毒皮肤。敷上做好的面膜，并按照说明进行护理。

• 自制水杨酸面膜很简单，比如用药片和蜂蜜。将药片溶于水中，加入少许苏打水和半茶匙蜂蜜。混合均匀后，敷于患处，五分钟后洗净。

术后出现红肿属于正常现象，很快就会消退。如有皮疹、炎症或对某些成分不耐受，请勿使用本产品。

在家用粘土清洁面部

对于家庭面部清洁，使用不同颜色的化妆粘土：

• 白色的，
• 黑色的，
• 粉色的，
• 绿色的，
• 红色的，
• 蓝色的。

黑色是万能的，用它制作的面膜适合任何肤质。它的美容功效在于“拉出”深层毒素和污垢。起初，在家用粘土清洁面部可能会引起发红和皮疹，但经过几次护理后就会消失。

将粘土用温水稀释至乳状，敷10分钟后洗净。使用洋甘菊花（已预蒸）效果更佳。

面膜可以与轻柔按摩相结合：用湿手指揉搓略微干燥的粘土，使其滚动，吸收污垢和死皮细胞。剩余的粘土用水冲洗掉。

在家进行油性面部清洁

在家用油清洁面部时，通常使用植物油及其混合物。它们含有人体无法合成的脂肪酸，但对美丽肌肤至关重要。

油性洁面是一种通用、经济实惠且安全的居家洁面方法：它适合所有人，温和卸妆，并能完美滋养和保湿肌肤。缺点包括清洁过程耗时长、劳动强度大，以及餐巾和毛巾的成本较高，而且它们很容易被油污损坏。

蓖麻油是清洁液的通用基础油。纯净蓖麻油适用于各种清洁程序。其他油的选择取决于皮肤的类型和状况：

• 对于油性和问题性皮肤，亚麻籽、杏仁和荷荷巴油是合适的；
• 褪色 - 桃子，葡萄，小麦胚芽；
• 适合干性皮肤——可可脂、核桃、葡萄籽、小麦胚芽。

对于非常干燥的皮肤，使用橄榄油作为基础油很有用。

将室温油涂抹在略微蒸过的脸上（用温水润湿），用掌心揉搓两分钟，再静置半分钟。用法兰绒布慢慢擦去，浸泡在40度的热水中，直至冷却。每周使用两次油性洁面乳效果显著。

在家使用 Bodyaga 洁面

海绵具有强效去角质、扩张血管和抚平皱纹的作用。因此，对于易受刺激的皮肤，不建议在家中使用海绵进行面部清洁。

这种糊状物由bodyagi粉末和过氧化氢（3%溶液）制成，薄薄地涂抹一层，持续15分钟。必须忍受由此产生的灼烧感以及随之而来的发红。这是对操作的自然反应。充血感会在一段时间后消失，角质层和杂质会随着面膜残留物一起被去除。接下来，你需要涂抹保湿霜。

还有一款基于bodyagi的家用洁面凝胶，效果非常细腻，不需要与其他成分混合。

自制面部磨砂膏

自制磨砂膏的优点在于简单易用，成分天然。你可以根据自己的肤质选择合适的成分。

在家使用磨砂膏洁面时，首先要做好皮肤准备：用专用化妆品清洁皮肤，然后蒸一下。涂抹磨砂膏后，按摩面部，然后洗掉残留的产品、油脂和死皮。最后，涂抹滋养霜。

对于家庭擦洗，请使用具有研磨效果的物质：

• 糖，
• 盐，
• 苏打，
• 海盐，
• 咖啡，
• 蜂蜜，
• 谷物，
• 麦片，
• 水果（苹果、鳄梨、橙子）。

乍一看，糖和盐的颗粒显得又大又尖，但在这个过程中，它们很快变得圆润、柔软。

对于干性皮肤，在砂糖中加入植物油和保湿霜会很有帮助。油性皮肤的话，在砂糖中加入牛奶和燕麦片会感觉更好，几滴柠檬汁还能赋予磨砂膏美白功效。

原始配方是添加可可粉：这种磨砂膏可以让您的脸部看起来清新。

最好的家庭疗法之一是咖啡磨砂膏，搭配蜂蜜、酸奶、酸奶油和沐浴露。它对油性和混合性皮肤尤其有效。

最受欢迎的谷物磨砂膏有：大米和荞麦——适合中性和油性肌肤；燕麦片和麸皮——适合干性肌肤。谷物需要研磨混合：大米和荞麦与蜂蜜混合，燕麦片与橙油或杏仁油混合。

最温和的是用面粉或淀粉制成的自制磨砂膏。即使是非常敏感的肌肤也适用，尤其是添加了植物油的磨砂膏。

苹果果肉也可用作磨砂膏：将切开并去籽的苹果果肉按摩到面部，直到果肉被磨掉。其活性成分是苹果酸，可以去除死皮细胞、清洁毛孔并排出毒素。

在家用鳄梨进行面部清洁越来越受欢迎：将带皮的鳄梨磨碎，即可得到现成的去角质膏。

在家用糖清洁面部

甜沙的美容特性归功于其所含的单糖、抗结蛋白和乙醇酸，它们：

• 刺激保护层；
• 恢复单个纤维；
• 激活胶原蛋白和弹性蛋白的产生；
• 保持水分；
• 使皮脂腺正常化。

它们甚至还能产生晒黑效果！

在家进行糖洗脸，只需使用细沙即可。疗程包含10个步骤，休息两周后可继续使用。油性面部人士每周需要清洁两次，其他情况则只需清洁一次即可。

根据皮肤类型和状况，将必要的成分添加到配方中。蛋酒是居家洁面的理想选择，其他成分则根据皮肤状况而定：

• 蛋黄加一勺糖对干性皮肤有好处；
• 蛋白质-脂肪；
• 一个完整的鸡蛋加上两勺沙子适用于正常皮肤。

为了改善颜色，可以使用加糖和蜂蜜的干酪（pororvnu）。

香蕉泥加糖和融化的黄油可以使干燥的皮肤焕然一新，如果用打发的蛋清代替蜂蜜，则可以得到油性皮肤的极佳治疗方法。

在家进行硬件面部清洁

在家定期护理和清洁面部，无需前往昂贵的美容院。市面上有专门用于家庭面部硬件清洁的设备：电动刷、吸尘器和超声波清洁器。

1. 这款电动牙刷采用尼龙刷毛，刷头圆头抛光。刷毛的毛量、硬度和长度各不相同。该设备有多种型号，提供多种操作速度和模式，方便日常使用。这款刷头采用防水设计，也可在淋浴时使用。它能够去除黑头和油光，并定期使用，促进上皮层更新。

电动牙刷热门型号：Clarisonic Mia 2、Philips VisaPure、Mary Kay Skinvigorate。

2. 这款真空清洁器有助于去除粉刺、丘疹、疤痕和橘皮组织。它有多种功效：

• 去除粉刺和老茧；
• 清除上皮中的废物和毒素；
• 清洁皮脂管；
• 刺激皮肤呼吸；
• 减轻肿胀和色素沉着；
• 均匀肤色和肤色。

品牌：Gezatone 超级湿式清洁剂、松下 EN2513。

3. 超声波硬件程序利用共振效应将皮肤上的多余物质“敲除”。家用程序使用频率为 25 kHz 的设备，不会损伤皮肤；功率更大的设备仅供专业人士使用。

该仪器的实用效果在于超声波加热皮肤，从而使毛孔扩张，从而更好地清洁。该过程具有按摩效果：改善血液和淋巴循环，增强肤色，刺激弹性蛋白和胶原蛋白的生成。面部黑头消失，肌肤变得更年轻、更清爽。

不建议孕妇、哺乳期妇女、癌症患者、神经紊乱患者、高血压患者、皮肤病患者或安装心脏起搏器的人进行超声波清洗。

品牌：Gezatone Bio Sonic 2000 KUS 2K、Gezatone HS23071。

在家进行专业面部清洁

清洁可以疏通毛孔，使皮肤呼吸、吸收水分，并对护理和美容程序做出积极的反应。

在家进行面部清洁，首先要准备好工具、准备材料和准备方法。你需要：发夹、餐巾纸和海绵、牛奶和凝胶、热水、两条毛巾、绷带、带缝隙的纱布面罩、磨砂膏、草药浸液和冰块。

在家进行的专业面部清洁分为四个阶段。

1. 1. 清洁

用水和肥皂清洗脸部和手部，用发夹固定头发，用牛奶卸妆，然后用凝胶再次清洗脸部。

2. 压缩（蒸汽浴）

这种方法可以打开毛孔。第一种方法是，将纱布面膜用热草药茶充分润湿，敷于面部8分钟。然后用加了草药的热水进行蒸汽浴。时长：油性皮肤10分钟，混合性皮肤7分钟，中性皮肤5-6分钟，干性皮肤3-4分钟。

3. 打扫

清洁是指手动挤压黑头。用裹着绷带的手指按压，从额头到下巴。使用磨砂膏按摩面部，然后用清水洗净，效果更佳。

4. 收缩毛孔

用冷水清洗后，用草药浸液制成的冰块关闭毛孔：对于干性皮肤，可以使用金盏花、薰衣草、柠檬香蜂草；对于油性皮肤，可以使用橡树皮、薄荷、菩提树、洋甘菊。

在家洗脸后敷面膜

在家洁面后，肌肤会变得柔软、洁净、容光焕发。建议在晚上或周末进行洁面，以免第二天早上不可避免的泛红影响心情。这种现象是暂时的，只要按时洁面，很快就会消失。系统性的洁面不仅能消除问题，还能防止新问题的出现。

术后需要舒缓肌肤，防止脱皮。美容师建议在家洁面后敷上蜂蜜面膜。

• 将蜂蜜和橄榄油（等量）混合，加热后敷于皮肤15分钟。用水冲洗或用海绵擦去。

禁忌程序

在家进行面部清洁的禁忌症：

• 加剧皮肤炎症；
• 存在感染灶和浸润物；
• 深层痤疮和粉刺，皮肤病；
• 皮肤干燥、变薄。

对于某些心血管疾病，不建议进行蒸汽浴，而应使用热敷代替。

如果有严重的皮肤问题、扁桃体炎、鼻窦炎、感冒、过敏、哮喘、月经期间和怀孕期间，需要小心。

如果有伤口或发炎的痘痘，应该先用乳液或牛奶润湿，然后再清洗。这有助于防止形成新的炎症部位。

手術後的後果

如果违反居家面部清洁方法、忽视禁忌症、出现过敏反应，都可能引发不良后果。轻微的副作用（充血、脱皮、轻微肿胀、灼烧感）通常会自行消退。如果出现并发症，则需要特别注意，有时甚至需要咨询美容师。

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手術後的並發症

最常见的并发症是微创伤、过敏、肿胀、血肿、疤痕，需要治疗。

持续性充血可通过舒缓面膜、冷敷（洋甘菊、金盏花）和药房药膏（Belanten）缓解。

长时间肿胀可能是过敏或疾病的症状。利尿剂有助于消除肿胀。

血肿可用肝素软膏、七叶树和山金车洗剂治疗。

清洁时不注意清洁会导致炎症。为了消除病灶，需要使用消毒剂，但最好由专科医生开具处方。过敏、疤痕和其他并发症也是如此。

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手術後小心

在家洗脸后的恢复期可持续数小时至数天。天然保护层会在三天内恢复。

为了加快这一过程，可以使用护肤品和药物。以下小妙招也会有所帮助：

• 避免温度变化；
• 尽可能滋润你的皮肤；
• 不要使用粉底，或者至少不要使用粉饼；
• 多喝干净的水；
• 戒酒。

晚上在家洗脸很方便。术后可能会出现发红、紧绷和不适感。如果操作规范，这些不适感会在一夜之间消失，皮肤会变得清爽、放松。术后最初几个小时内，请勿化妆，请用普通水洗脸，以免污染和感染扩大的毛孔。

如果毛孔仍然粗大，则需要使用含酒精、金盏花或其他有益植物成分的专用爽肤水和乳液。此外，具有消炎和保湿功效的无酒精产品也同样适用。

专家建议，清洁后的最初几天内涂抹凝胶和泡沫，不要揉搓，以免再次损伤真皮层。进一步的护理包括使用保湿霜和防晒。

如果第二天早上发现轻微损伤，请在患处涂抹碘酒，以防止痤疮。

不建议连续几天进行健身，避免重负荷和大量出汗，因为这会减慢细胞更新的过程。

理想情况下，每天在家进行温和的面部清洁应该每周一次，深度清洁则每六个月一次，并使用超声波清洁，以彻底去除所有杂质并促进血液循环。如果出现痤疮、粉刺或其他问题，则应由美容师进行清洁。美容师还会提供宝贵的护理建议，并推荐适合您肤质的产品。

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