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橄榄油护肤

該文的醫學專家

皮肤科医生
,醫學編輯
最近審查:06.07.2025

几千年前,橄榄油在地中海国家就被誉为护肤佳品。因此,它被誉为“液体黄金”。它几乎是唯一一款内外兼修的产品。希腊女性以其完美的身材和丝滑的肌肤而闻名,这并非偶然。无论是年轻女孩还是成熟女性,橄榄油都是理想之选,而对于老年人来说,它更是不可或缺的护肤助手。出于美容目的,最好使用富含有益成分的初榨橄榄油(特级初榨)。

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橄榄油的成分和护肤特性

橄榄油是由油棕的果实压榨而成。橄榄的故乡是地中海国家(希腊、塞浦路斯),但现在许多亚热带国家(西班牙、突尼斯、阿尔及利亚、意大利、土耳其、埃及)也种植橄榄。

特级初榨橄榄油呈黄绿色,散发着橄榄特有的香味。它由多种脂肪酸的甘油酯组成,包括油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸等。此外,它还含有角鲨烯、生育酚和类胡萝卜素等独特物质。此外,它还富含矿物质和维生素,其中最重要的是维生素E。因此,它比其他油更适合护肤。

橄榄油用于面部皮肤

如果家里的洁面乳和卸妆液用完了,无需急着去最近的超市。橄榄油可以完美地解决这个问题。用橄榄油清洁皮肤:取一块化妆棉,充分浸透橄榄油,然后以打圈的方式按摩,擦去彩妆残留、灰尘、污垢和汗水。同时,橄榄油不会堵塞毛孔,反而会形成一层保护膜,抵御外界环境的侵蚀。这种油独一无二,适合任何肤质,因此,用它制作面膜,只需发挥您的想象力即可。您可以添加黄瓜汁、柠檬汁、番茄汁、蜂蜜、牛奶、酸奶油、奶油、开菲尔等配料。淀粉、燕麦片、燕麦片、白豆粉等干性添加剂也非常适合。橄榄油还可以与其他油混合使用,适用于不同类型的肤质。

对于油性皮肤,可以添加芳香油,如:柏树、柠檬香蜂草、薄荷、柠檬、柠檬、薄荷、檀香、广藿香等。

对于干性皮肤,可以添加芳香油,如:天竺葵、玫瑰、玫瑰草、洋甘菊、橙子等。

对于正常皮肤,您可以添加芳香油,如薰衣草、迷迭香、洋甘菊、玫瑰木等。

对于有问题的面部皮肤,您可以补充茶树、蓍草、洋甘菊、橙花油等精油。

橄榄油用于身体皮肤

没有什么比橄榄油更适合身体肌肤了。它具有保湿、舒缓、再生和补充维生素的功效。如果您去海滩或泳池,不妨带上一小瓶橄榄油。它不仅能在紫外线、海水或泳池含氯水的侵蚀后完美恢复肌肤的水分平衡,还能预防轻微损伤,甚至缓解蚊虫叮咬后的瘙痒。为了赋予橄榄油怡人的香气,您可以添加三到四滴玫瑰精油。在专卖店,您可以买到含有橄榄油和其他油类的沐浴球。有了它们,沐浴将变成一次美妙的SPA疗程。

它非常适合用作抗脂肪按摩液的基底。准备材料:

  • 橄榄油;
  • 嫩核桃油;
  • 小麦胚芽油;
  • 杜松、柏树、甜橙、迷迭香精油。

将油按 2:1:1 的比例混合,并添加一到两滴精油。

如果你手边没有剃须膏,没关系。用橄榄油就行。它能带来完美的顺滑体验,滋润肌肤,还能防止刺激和毛发内生。

您也可以在家中使用它制作全身乳霜。

为此我们需要:

  • 蜂蜡——30克;
  • 橄榄油——100毫升;
  • 开水——30毫升;
  • 天竺葵精油;
  • 芦荟汁。

将蜡融化在一个小搪瓷平底锅中,加入橄榄油,不断搅拌,逐渐加水。搅拌至均匀。然后加入两三滴天竺葵和芦荟油,冷却。

橄榄油用于手部皮肤

橄榄油是冬季手部肌肤的理想助手,因为它能形成一层隐形的保护膜,防止霜冻。它能完美滋润角质层,滋养指甲,让居家美甲变得充满乐趣,指甲也能保持强韧柔韧。在厨房水槽旁放一小瓶橄榄油,带分配器,您可爱的双手就能时刻保持柔软丝滑。在专卖店,您可以买到用橄榄油制成的天然肥皂,在外出后温和清洁肌肤。

橄榄油用于头皮

您的头发是否失去了往日的活力和光泽?一款橄榄油发膜,能够修复发质,滋润头皮,是您的理想之选。没有比这更简单的了!从发根到发梢,将橄榄油涂抹在头皮上。将橄榄油包在头上,用毛巾裹住。至少敷半小时,最好睡前睡觉。敷完后,用普通洗发水洗净。首次使用这款神奇发膜,您就能看到效果。如果您在周末使用这款滋养复合物,那么2-3个月后,您的头发就会像杂志上那样光彩照人。最重要的是,头皮屑一扫而光!


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