拉伸手的韌帶
最近審查：23.04.2024
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我們身體的骨韌帶機制使我們能夠做出各種簡單而復雜的肢體和獨立關節運動。但有時在某些情況下韌帶的輔助分配被違反。為什麼以及如何發生手臂扭傷？
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韌帶扭傷的原因
韌帶張力過度會導致韌帶拉伸。韌帶是用來加強關節的骨骼之間的彈性關節。為了拉伸韌帶，有必要在關節中做出急劇的移動，通常超過其幅度。
拉伸韌帶更多的時候是運動員，活躍的人，以及流動的孩子。
什麼會導致手部韌帶拉伸：
- 舉重，在肩胛帶和肘關節進行力量練習;
- 重點放在直臂上;
- 在高低杠，單槓或環上練習。
拉伸可以很容易，損壞少量的纖維; 平均，損傷韌帶纖維總數的一半; 顯著的是，大量纖維斷裂，但不能將損傷描述為完全韌帶斷裂。
根據應變原因，這種對韌帶的損傷分為以下幾類：
- 退行性改變。在這種情況下韌帶的延伸與組織中與年齡有關的變化相關，特別是在肌腱和韌帶中。40歲以後的患者比年輕人容易拉伸和韌帶斷裂。為什麼呢？在該年齡段，韌帶器官中的營養和循環被破壞，骨頭有時可能含有骨贅，這可能加重韌帶的損傷。韌帶的功能惡化，組織變得不那麼有彈性;
- 外傷性損傷 - 這種拉傷韌帶由於受傷，sl movements動作，體力消耗極大。
韌帶扭傷的症狀
首先，手部韌帶扭傷的跡像是：
- 一種劇烈的疼痛感，當試圖移動手時會變得更加強烈（順便說一下，在很多情況下，伸展會比骨折帶來更多的痛苦）;
- 在受影響的區域出現腫脹;
- 在受損區域不可能或有限的移動;
- 試圖觸摸受損區域時感到疼痛;
- 受損區域發紅或出現瘀傷和出血。
如果手在傷後幾小時開始疼痛，則表明韌帶沒有伸展，而是肌肉纖維伸展。一般情況下，緊張性疼痛會立即出現，但會逐漸增加，並在一天中加劇。
如果在創傷期間患者已經聽到特徵性裂縫，則這很可能是肌腱斷裂或破裂，而不是韌帶裝置的拉伸。
為了更準確的診斷，你需要去看醫生。通常他們去最近的創傷診所，醫生會準確地指出損傷的性質，並提供第一個必要的幫助。
手的扭傷
手的韌帶機制的損傷取決於侵犯其完整性，附近組織和關節腔出血。
通常會發現橈側和尺側副韌帶的拉伸。運動幅度向橈側的突然變化將不可避免地導致左側橈側韌帶的拉伸或完全破裂。
手部韌帶的拉伸可能由創傷或手腕上長時間的單調負荷引起。受傷後立即出現嚴重疼痛，傷口處形成出血，刷子的功能被破壞。漸漸地，刷子區域的組織腫脹增大。
X射線檢查將間接確認韌帶的延伸情況：拍攝圖片時手部在橈骨關節內可能縮回，關節間隙的尺寸與成對未損傷關節的間隙相等。
手指韌帶的張力
在積極參與攀岩的人群中，手指韌帶損傷相當普遍。手指的環韌帶最容易拉伸。
環束承擔大部分負載，特別是在需要使用活動手指握柄的情況下。如果韌帶暴露的負荷超過允許範圍或施加突然負荷，韌帶系統可能會拉伸或撕裂。在這種情況下，損傷的嚴重程度可能會由於環狀韌帶向其全長破裂的微小延伸而波動。
伸展後，您可以注意到手指的特徵曲線，變得困難，有時不可能伸直手指。關節或整個手指腫脹。
手指彎曲韌帶的伸展也很常見。大多數情況下，無名指上會出現這樣的創傷。例如，如果您必須用兩個或三個手指握住握柄，才會發生這種情況。損傷後，從無名指到手腕都會感覺到肌腱的整個疼痛感。受傷後，有必要避免可能影響韌帶受傷的俘獲。
扭傷大拇指
第一掌骨指骨關節的位置在某些情況下會導致負載增加。這個關節位於拇指的底部。他受傷時可能會受到伸直拇指受力的影響：這可能會在手指上發生尷尬的一擊時發生，例如在玩球時。
當手的拇指韌帶拉伸時，受害者在嘗試移動拇指時會標記疼痛，特別是當手指向右或向左移動時。在關節周圍，腫瘤形成水腫。
不常見的是，指間關節的外側韌帶可能會延長：這些韌帶位於手指指骨的兩側，用於保護指間關節。通常，在手指向側面急劇外展時，會出現這些韌帶的伸展：這種退縮可能是由於撞擊或跌倒造成的。在這樣的創傷下，還觀察到拇指疼痛和損傷區域的腫脹。
扭傷兒童的韌帶
在兒童時期，手部韌帶的伸展比關節的骨骼和脫位骨折更頻繁。受傷的原因是孩子體力活動增加，渴望學習新事物，精力和不安。
通過積極的遊戲，兒童可能會跌倒並受傷，但兒童時期的骨折比扭傷少得多。發生這種情況是因為孩子的骨骼比成人的骨骼更靈活，所以他們傾向於承受沉重的負擔。外傷的重音落在韌帶裝置上，影響力的補償受到拉伸。
受傷時，寶寶會感到足夠強烈且劇烈的疼痛，在大多數情況下會逐漸消退。出於這個原因，受傷的孩子可能還會運行一段時間並玩耍，而不注意傷害。然而，在幾個小時內（取決於損傷的嚴重程度），損傷部位出現腫脹，可能形成血腫。孩子在用鋼筆移動時以及觸診時抱怨疼痛。
手的運動是有限的，孩子試圖在運動中不使用受傷的手。
在兒童時期，肘關節最常受傷：兒童肘關節韌帶不夠堅固，含有大量神經纖維和血管，這說明由於伸展而出現相當大的疼痛和腫脹。
父母需要明白，單獨對待嬰兒是不值得的：只有醫生才能確定孩子創傷的性質。骨折，扭傷，破裂，骨折或脫位 - 經專家檢查確定準確診斷。治療各種類型的損傷有它自己的特點，這就是為什麼獨立的治療措施，不管是替代醫學方法還是“對鄰居有什麼幫助”，在醫生的診斷和諮詢之前完全排除。
哪裡受傷了？
診斷韌帶扭傷
如果有任何創傷和懷疑韌帶拉傷，您應該諮詢專家，他們會仔細檢查受損部位，詢問受傷的原因和機制，評估組織損傷的程度。如果您需要額外的診斷手部韌帶伸展的方法，醫生會指定他們。
- 如果有必要確認或否認關節炎症過程的存在，很少使用扭傷實驗室檢查：僅在被忽視的情況下。為此目的：
- 一般血液檢測（加速血沉，白細胞計數升高）;
- 滑液的穿刺後分析（存在蛋白質譜或白細胞增多）。
- X射線診斷可以讓您確定損傷的確切區域，並區分骨折和肌肉纖維斷裂的張力。有時X射線可能是唯一的額外的研究方法，將提供足夠的數據來建立診斷和確定治療方案。
- 磁共振成像的方法有助於獲得不同角度的軟組織的分層圖像。該方法不提供電離輻射的使用：這裡使用了氫原子核的共振作用的原理，與X射線相比，這使得該程序的危害更小。出於這個原因，MRI方法被用來診斷和動態觀察童年時的傷害。
- 超聲波掃描的方法（關節的超聲檢查）是一個非常翔實和無害的程序。這種方法可以經常和必要時用於診斷和評估治療結果。使用超聲波掃描，您可以確定肌肉組織，關節，肌腱和韌帶的狀況。這種方法的另一個優點是與斷層掃描相比成本低，其信息量並不低，有時甚至超過MRI。
- 關節鏡手術是一種微創手術，相當於小手術：在皮膚中，外科醫生進行穿刺，通過該穿刺，光學系統和手術器械進入皮膚。當治療沒有緩解時，以及在不可能了解疼痛綜合徵的原因的情況下，使用關節鏡進行治療。考慮特別有效的技術用於診斷韌帶斷裂。
設定一個準確的診斷允許醫生確定治療的策略並且在這種情況下規定有效的醫療程序。
如何檢查？
誰聯繫？
治療扭傷
根據損傷的嚴重程度來處理手臂韌帶的扭傷。然而，在日常生活中，首先要知道如何在聯繫專家之前幫助拔出韌帶的人，這對我們來說更為重要。畢竟，所提供的及時援助取決於如何快速和成功地進行損害的進一步治療。
讓我們在這種情況下描述最可接受的動作序列：
- 受傷人員應當坐下或放置，確保受傷肢體的安寧;
- 有必要給予聯合不動：為此，我們在受損區域施加密集的繃帶，可能使用輪胎;
- 在受傷部位塗上冷的物體數小時; 它可以是來自冰箱，冰冷瓶，冰瓶的冷凍產品。所有冰凍物品在使用前應用布或毛巾包好;
- 如果患者腫脹，則應將受損肢體放置在較高的位置。
下一步是打電話給醫生，或者應該將病人帶到創傷診所。
醫生可以做些什麼來減輕受害者的狀況並迅速康復？
通常，首先醫生麻痺損傷的關節或肢體。在嚴重的情況下，可以使用novocain阻斷劑：0.25％和0.5％的諾維卡胺+ 2毫升50％安乃近和安瓶維生素B1。封鎖進行一次或幾次，間隔為3-4天。此外，有可能使用非甾體抗炎藥 - 雙氯芬酸或布洛芬。
對韌帶器械的損傷需要相對較長的恢復期 - 至少一個月。後的疼痛管理醫生受損組織的再生分配資金：它軟骨保護藥物（軟骨素，葡糖胺），透明質酸。
受傷幾天后，開始進行理療程序：伯納德氏電流，Kiod-novocaine電泳，手動療法，藥浴。
按摩與韌帶扭傷
在醫生的許可下，經常建議進行按摩康復措施。輕度按摩通常從傷後第三天開始，對大血管沒有損傷和出血風險，並且體溫不超過標準。
按摩會議應該是每天。在最初的兩到三天內，會進行吸收性按摩 - 只注意位於受損部位上方的位置。使用撫摸，磨圓，虛效，縱揉，輕鬆振動。一個好的效果是頸部交感神經叢的分區按摩。治療胸鎖乳突肌，斜方肌鎖骨上邊界，背闊肌，三角肌部位胸鎖和鎖骨肩峰關節的傷側的外部邊界。
如果在1-2次這種按摩之後沒有增加疼痛綜合症和健康惡化，請去按摩直接受傷的部位。使用輕型表面撫摸，低振幅振動和輕柔磨削。
逐漸地，隨著恢復組織的過程，按摩動作變得更加激烈：包括揉捏，敲打和剪切技術。小心地按摩肌腱，骨頭突出，關節袋。
初始會議持續大約5-10分鐘，然後按摩的持續時間增加到20分鐘。治療過程的持續時間約為2週。
在按摩過程之前立即進行加熱程序（鹽水，石蠟應用，電子浴）時可以達到最佳效果。
帶有韌帶扭傷的軟膏
通過藥物的組成，它的活性物質來解釋軟膏拉伸手部韌帶時的治療效果。由軟膏的作用原理可以分為幾類。
- 含有非甾體抗炎組合物的軟膏可緩解腫脹和疼痛綜合徵。使用它們可以不超過7-10天。這些軟膏包括酮洛芬，吲哚美辛，伏替林，雙氯芬酸。
- 類固醇軟膏含有激素物質，可抑制炎症過程的發展並防止浮腫。類固醇軟膏是氫化可的松和潑尼松龍軟膏。
- 溶解藥膏旨在增強局部血液循環，有助於解決炎症浸潤和迅速恢復受損組織。該類別包括由蜜蜂或蛇毒製備的軟膏，加入精油，維生素和樟腦，以及含肝素的軟膏。應該注意的是，這種軟膏只能在腫脹減少之後使用，也就是在損傷後的幾天內使用。可降解軟膏：Apizartron，Viprosal，Vipratox。
- 與加溫相比，冷卻軟膏在損壞後立即使用。這種藥膏含有薄荷醇，它可以平息疼痛并冷卻發炎的組織。在這類藥膏中，Efkamon，Gevkamen最為出名。
- 主要以辣椒或鬆節油為基礎製備加熱分散軟膏。當應用於皮膚時，通常這樣的軟膏會導致灼傷並具有溫熱效應，這有助於激活局部循環和促進組織再生。除了可吸收的藥膏外，它們在傷害發生幾天后才會使用，但在傷害發生後不會立即使用。已知加熱軟膏：Espol，Nikofleks，Finalgon，Myoton，Mellivenon。
- 血管保護性軟膏旨在加強血管壁，這些血管壁可能因創傷而破裂。此外，血管狀態的改善將有助於緩解腫脹和瘀傷的消失。為了這樣的藥膏可以攜帶troxevasin，venoruton等。
應盡可能整齊地將所有軟膏塗抹在受損區域，薄薄一層，擦拭柔軟的運動而不對組織施加過度的壓力。手術後，有必要洗手的產品殘餘物。一種軟膏的治療過程不應超過10天。
拉伸手部韌帶的替代食譜
如果你的醫生不介意，你也可以使用替代方法來治療手臂扭傷。以下是一些最有效的方法：
- 擦生土豆，加入磨碎的洋蔥和一點糖。將所得混合物以壓縮形式施用於受傷部位;
- 我們清理和研磨大蒜，倒入融化的脂肪和添加盡可能多的薄荷或桉樹葉。將混合物冷卻後，將其過濾並每天2-3次擦入疼痛部位;
- 在藥房購買藍色粘土，將其分佈到織物（一層粘土 - 約3厘米）。我們把它放在一個壓縮的形式，並用溫暖的頭巾包裹它。他們說每天有三個程序就足夠了;
- 此外，你應該喝從接骨木，柳樹皮和樺樹葉混合茶。在混合物中，如果需要，您可以添加蕁麻或香菜根。這樣一個集合消除了疼痛綜合徵，消除了炎症過程並且防止了受損組織中感染的發展。
所有上述壓縮和藥膏只能用於受傷部位腫脹消失。
為了刺激腎上腺建議從葡萄乾，草莓，蔓越莓葉喝茶，玫瑰果：眾所周知，腎上腺皮質激素具有抗炎和治療效果。茶應該在飯前半小時每天飲用400-500毫升。
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預防韌帶扭傷
如果您沒有遵守體力消耗，運動或戶外運動的安全規則，幾乎可以完全拉伸手部的韌帶裝置。體育教育應在適當的器材和運動鞋上進行。
如果你喜歡穿高跟鞋，請小心翼翼，以免跌倒。繞過坑的一側和路面的粗糙表面，試著看看你的腳下。
如果你的身體質量很不理想，最好減掉多餘的體重。改變你的生活方式，負責，審查每日營養的原則。沒有超重和適度的體力消耗加強了韌帶器械。
運動前，做一些伸展運動並加熱肌肉：這將使韌帶更具彈性，並保護您不受拉伸。
如果您正在強調上肢力量訓練，請使用特殊的腕部保護裝置。不要試圖在長時間休息後立即服用大量重物：負重肌肉系統應該是漸進的，逐漸從小重量移動到更多。
修改你的飲食：在菜單中必須存在維生素D和鈣。您還可以使用加強韌帶裝置的特殊藥物。這些藥物包括膠原蛋白藥物，軟骨素和葡糖胺。