儿童暴饮暴食

许多家长都遇到过孩子饮食失调的情况。有的家长抱怨孩子什么都不想吃，而有的家长则相反，发现孩子越来越贪吃。儿童时期暴饮暴食会导致许多问题，对成长中的身体健康造成负面影响。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

原因 儿童暴食

儿童暴饮暴食的主要原因：

• 过度喂养——父母对孩子饮食的错误处理方式，导致孩子经常吃得过量。这并不奇怪，因为社会上仍然有这样一种观念：为了身体健康，必须吃得饱，尤其是对孩子而言。
• 有害产品——如果孩子经常吃甜食、碳酸饮料、油腻和油炸食品，这会导致体重增加并对内脏器官的状况产生负面影响。
• 缺水——一些父母从小就教导孩子用错误的方法来解渴。这种情况从婴儿时期就开始了，他们给孩子喝的不是水，而是牛奶。长大后，孩子们会喝汽水和其他甜饮料，这大大增加了每日的卡路里摄入量。
• 违反饮食规律——两餐之间间隔过长会导致食物被吃掉以备后用。这个问题对于学龄儿童尤其重要。
• 心身因素——饮食失调可能是为了通过吃东西来消除压力、平静下来或寻求奖励。

阅读本文，了解暴饮暴食的其他原因。

[ 6 ], [ 7 ]

症狀 儿童暴食

儿童时期不节制的饮食会导致许多疼痛症状，包括高烧。高热症通常会伴随其他症状：

• 恶心和呕吐。
• 腹痛。
• 总体幸福感下降。
• 虚弱和嗜睡。
• 腹泻。

这种疼痛症状可能与食用过量过期或烹饪不当的食物有关。食物过敏和中毒也会导致发烧。家长的任务是确定孩子病情恶化的原因。

如果发烧是由于暴饮暴食引起的，为了加快消化过程，应该给孩子服用酶制剂。如果存在中毒风险，则应服用活性炭，在特别严重的情况下，应催吐并就医。点击此处了解其他暴饮暴食的症状。

婴儿暴饮暴食

新生儿暴饮暴食的问题对许多妈妈来说并不陌生。无论是母乳喂养还是奶瓶喂养的婴儿，都会出现这种情况。由于婴儿无法表达自己是吃饱了还是饿了，他会通过自己的行为来表达。父母应该特别注意这一点，不要在宝宝第一次哭闹或出现反复无常的行为时就试图喂奶。

新生儿暴饮暴食的迹象：

• 体重增长与年龄不相称。
• 喂食后反流过多。
• 新生儿频繁要求母乳喂养会导致剧烈呕吐。

基于以上症状，导致儿童过度喂养的主要因素是呕吐，即将刚吃下的食物反流。这种症状是由于新生儿胃肠道的解剖特点造成的。婴儿的胃呈水平状，连接食管和胃的括约肌张力低下。

同时，儿科医生建议不必担心孩子在哺乳期间吃得过多，因为新生儿的身体能够自主决定所需的食物量。为了避免过度进食，严禁限制婴儿的进食量。母乳喂养的次数越少，婴儿每次吃奶和打嗝的次数就越多。还需注意新生儿的喂养频率，并考虑到婴儿消化系统的特点。

[ 8 ], [ 9 ]

暴饮暴食配方

由于新生儿无法适应人工配方奶粉带来的饱腹感，这对他们来说并不自然，因此常常会导致暴饮暴食。喂养人工配方奶粉需要特别的照顾，并遵守一定的规则。

• 配方奶的消化时间是母乳的两倍。因此，两次喂奶之间的间隔应该较长，以便孩子有时间消化所吃的食物。建议两次喂奶之间保持三个小时的间隔。
• 选择营养混合物时，请仔细研究其包装、成分和使用特点。咨询儿科医生并非多余。
• 不要强迫孩子吃掉准备好的整份食物，尤其是在他拒绝的情况下。过度喂食会导致孩子胃部膨胀，引发胃肠道疾病。
• 宝宝应该自己从奶嘴吸出配方奶。如果食物很容易溢出，会导致宝宝感觉不饱，而且由于吃得过多，宝宝的肠道会承受更大的压力。同时，配方奶应该完全充满奶嘴，以尽量减少空气吞咽和反流。

不遵循上述建议会导致儿童消化系统出现问题。首先，酶促装置会衰竭。因此，进入肠道的食物无法被酶消化，从而导致胃肠道功能紊乱，并破坏健康的菌群。

经常过量食用该混合物会导致孩子烦躁不安、嗜睡。出现胀气和稀便。在特别严重的情况下，可能会发生肠套叠，即肠梗阻，其治疗需要手术干预。

母乳喂养期间暴饮暴食

如果新生儿只吃母乳，他的身体会自主调节饱和状态。因此，过量食用母乳几乎是不可能的。

• 母乳是婴儿最宝贵的营养来源。同时，这种营养液体的成分会随着婴儿的成长而发生变化。
• 宝宝吃奶不仅是为了吃奶，也是为了安抚宝宝。妈妈的任务就是定时给宝宝喂奶。
• 当然，只要母亲不食用过敏性食品，并坚持健康饮食，母乳的成分很容易被婴儿的身体吸收。母乳消化得很快。

严格遵守喂奶时间表非常重要，这样宝宝就不会感到饥饿。不及时喂奶会导致宝宝吃得过多，并开始反刍。

孩子因吃得过多而反胃

宝宝进食后打嗝是一种生理反应，表明宝宝的胃正在排出多余的食物。也就是说，新生儿会自主调节进食量。同时，打嗝不会对宝宝的健康造成负面影响。

如果宝宝是奶瓶喂养，反流可能表明宝宝吃得过多。为了避免出现这个问题，必须严格遵守喂奶时间，避免宝宝挨饿。

反流（年轻的父母认为是过度喂养）的另一个可能原因是空气进入胃部。在吸吮过程中，婴儿可能会吞咽空气，导致刚吃下的食物流出来。为了避免这种情况，母亲应该正确地将婴儿含在乳房上，并确保奶瓶奶嘴完全充满混合的乳汁。

青少年暴饮暴食

青少年暴饮暴食的问题往往带有心理暗示。由于身体激素水平变化，过度进食可能预示着青少年时期压力巨大。孩子正在寻找自己在群体中的位置，并开始充分感受自己的性别。这可能伴随各种情结，最终导致他们通过吃东西来消除“问题”。

如果饮食失调只是一次性出现，则无需担心。但如果经常暴饮暴食，并伴有呕吐，则应就医。这是因为青少年患暴食症的风险很高。另一个令人担忧的因素是，饮食失控可能导致药物或酒精滥用。

父母的任务是密切关注青少年的心理情绪状态，并为他们制定健康的饮食计划。良好的家庭环境也至关重要，否则也可能导致饮食失调。

預防

为了防止孩子暴饮暴食及其并发症，必须谨慎安排孩子的饮食。父母的任务是制定一个由天然产品组成的饮食计划，这些产品不会增加胃肠道的负担，也不会扰乱消化过程。

[ 10 ], [ 11 ]