心血管疾病与发病前 12 年内身体活动减少有关

一项历时 34 年的研究发现，体力活动量在心血管疾病发生前 12 年开始下降。

一个国际科学家团队发现，后来患上心血管疾病 (CVD) 的成年人在确诊前约 12 年就开始经历体力活动下降。这种活动下降在心血管事件发生后仍会持续存在。该研究结果发表在《美国医学会杂志·心脏病学》上。

该研究基于青年人冠状动脉风险发展 (CARDIA) 项目的数据，该项目从 1985-86 年开始跟踪，直至 2022 年，对美国 3,068 名参与者进行了跟踪调查。在此期间，每人进行了最多 10 次体力活动测量，中位跟踪时间为 34 年。

主要发现：

• 体力活动（中等和高强度）从青年到中年逐渐下降，然后趋于稳定。
• 黑人女性一生中参与活动的比例最低，且持续性较低，其次是黑人男性。
• 白人女性一开始的活动水平低于白人男性，但到了中年时显示出明显的恢复。
• 白人男性成年后活动量逐渐减少，随后趋于稳定，生长缓慢。

心血管事件和活动：

共有236名参与者有心血管疾病病史，包括冠心病、中风或心力衰竭。他们与无病对照组匹配。

• 活动水平在事件发生前 12 年开始急剧下降，在诊断前 2 年下降尤为迅速。
• 出现心力衰竭的人群下降最为明显。
• 发生心脏事件后，无论疾病类型如何，三组的活动水平都保持在较低水平（
• 即使调整了之前的活动水平，心血管疾病后患者的活动水平低的可能性也比对照组高 1.78 倍。
• 黑人女性心血管疾病后活动能力降低的风险最高（OR = 4.52），而白人男性心血管疾病后活动能力降低的风险最低（OR = 0.92）。

实际结论：

• 体力活动可能作为心血管疾病风险的早期标志，特别是如果体力活动在患病前十年就开始下降。
• 制定促进终身活动的计划，特别是针对弱势群体（尤其是黑人女性），可以降低心血管风险并改善疾病的恢复。

该研究强调了持续监测体力活动作为预防措施的重要性，并主张将活动支持计划纳入医疗保健系统。