缺乏维生素 C

维生素 C 缺乏症是指生物体内缺乏维生素 C，它会严重影响人的生活质量，因为维生素 C 严重缺乏会引发坏血病等疾病。

原因 维生素C缺乏症

对于成年人来说，维生素C缺乏症是最常见的维生素缺乏症。维生素C（又称抗坏血酸）含量低是导致患者身体不适和损害最大的原因。

维生素C缺乏症的主要原因，最常引起其缺乏的原因有：

• 违反服用乙酰水杨酸的剂量或时间。
• 这同样适用于基于雌激素（女性性激素）的药物以及长期使用口服避孕药。
• 人类饮食中富含这种维生素的植物产品含量较低。其中包括：草莓、柑橘类水果、玫瑰果、甜菜、西红柿、黑醋栗、卷心菜、土豆、沙棘、甜椒、胡萝卜、葱以及许多其他产品。
• 饮食中应避免食用肉类产品，例如肝脏、脑髓以及肉类本身。但在这种情况下，这些生物制品不应在微微敞开的盖子下进行长时间加热加工。
• 如果患者因某种病理需要进行血液透析。
• 过量饮用酒精饮料会导致维生素C缺乏。
• 甲状腺功能亢进症是由于甲状腺功能亢进所引起的内分泌综合征。
• 维生素 C 缺乏可能是由于胃肠粘膜吸收功能紊乱引起的，从而引起肠胃不适（腹泻）或胃液中没有盐酸（胃酸缺乏症）。
• 由于维生素 C 从体内清除的速度过快，导致清除过程出现障碍。
• 多种慢性炎症疾病。
• 在妇女怀孕期间以及哺乳新生儿期间，对这种维生素的需求量很大。
• 慢性压力状态。
• 甲状腺毒症是由于某种原因导致身体内甲状腺激素过多的一种疾病。
• 恶性肿瘤。
• 所受的傷害。
• 皮肤烧伤。
• 手术干预的后果。
• 长期、令人精疲力尽的节食。

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症狀 维生素C缺乏症

如果患者体内缺乏抗坏血酸，可能会出现一系列不容忽视的负面影响。毕竟，维生素C缺乏会影响结缔组织的形成，而维生素C在结缔组织中起着最活跃的作用。人体中存在所需量的抗坏血酸有助于铁的充分吸收，以及各种伤口和烧伤的积极愈合。与维生素E一样，抗坏血酸具有很强的抗氧化特性。

已发现维生素 C 缺乏的迹象如下：

• 当人体缺乏这种必需维生素时，其防御能力就会显著下降，从而导致患病风险增加。一种疾病还没来得及治愈，另一种疾病就“被”上了。
• 与维生素 C 水平正常的人相比，这些疾病本身更为严重，持续时间更长。
• 如果这种诊断涉及幼儿，那么他们在身高和智力发育方面可能会落后于同龄人。
• 患者整体情绪低落。
• “骨组织”疼痛；活动时出现疼痛。
• 烦躁，或者相反，情绪活动减少，冷漠。
• 记忆力受损。
• 血管脆性增加，可导致皮下、皮肤和肌肉组织中形成血肿。
• 牙龈开始出血。
• 经常流鼻血。
• 患龋齿的可能性增加。
• 贫血是一种血液疾病，其特征是血液中缺乏红细胞和血红蛋白。
• 食欲不振。
• 皮肤变得干燥。
• 体重减轻。
• 心率和血压发生改变。
• 可能会出现关节肿胀。
• 如果维生素 C 严重缺乏，就会被诊断为坏血病，其特征之一是牙龈或其他组织中的血管大量出血。
• 由于这样的特点，患者的体温可能会升高。
• 在坏血病严重阶段，患者身上开始出现长期无法愈合的溃疡。
• 随后，观察到感染性并发症，如果不提供适当的帮助，可能会导致牙源性败血症和死亡。

診斷 维生素C缺乏症

为了确定疾病，维生素C缺乏症的诊断包括：

• 分析患者投诉。
• 专家对患者进行视觉检查。
• 生化血液测试显示维生素 C 缺乏。

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治療 维生素C缺乏症

首先，确诊为此类疾病的患者需要通过摄入足量富含维生素C的食物来规范饮食。此外，维生素C缺乏症的治疗还包括服用抗坏血酸制剂。

为此，主治医生可能会开具药丸或片剂形式的抗坏血酸。患者每日服用50至100毫克。玫瑰果汤剂或柠檬茶也可。

补充维生素C缺乏症的药物Cevicap，需随餐口服。该药物为滴剂。一滴约含5毫克抗坏血酸。对于新生儿和体型较小的患者，建议用少量水、果汁、茶水稀释该药物，或将其添加到食物中后再服用。建议将每日推荐用量分成两到三次服用。

如果该药物用于预防维生素C缺乏症，那么新生儿和一岁以下儿童的推荐剂量为25-40毫克，相当于每天5-8滴。2至11岁的婴儿建议剂量为50毫克，相当于每天10滴。12至17岁的青少年建议剂量为75-100毫克，相当于每天15-20滴。

但如果该药物用于医疗目的，那么之前建议的数字会增加两到五倍，具体取决于患者体内维生素C缺乏的程度。

如果患者的身体对抗坏血酸和/或该药物的其他成分过敏，则不应开这种药。

各种复合维生素也被使用——一种复合制剂，其中必然包含维生素C。如今，现代药理市场已准备好提供相当多的此类治疗药物。例如，这些包括ginvit、vitrum、gerovital、biovital、vidaylin-M、aerovit、berokka、geksavit、kvadevit、gendkvit、supralin、undevit以及许多其他维生素复合物。

Vitrum 建议成年患者和已满 12 岁的青少年使用，每天一次，主餐后服用一片。

使用该药物的禁忌症包括患者身体对药物成分的不耐受性增加，以及有过敏反应倾向或患者有维生素 A 过多症病史。

根据病理的严重程度，医生将该疾病分为三个阶段：

• 第一期——轻度抗坏血酸缺乏。治疗在门诊进行。抗坏血酸可按上述剂量以片剂形式开具，如果病情恶化，则以5%溶液形式肌肉注射，每次1或2毫升。同时，医生会开具一种以维生素P为基础的药物。例如，槲皮素、抗坏血酸（Antistax）、可维汀（Corvitin）、维萨（Venza）、恩多特隆（Endotelon）、羟苯磺酸钙、芦丁等。

此类患者每日服用0.1-0.15克槲皮素。对槲皮素及含P-维生素活性成分的药物过敏者禁用。

• 第二期——患者体内维生素C缺乏症。维生素C缺乏症的治疗在医院进行。医生会给患者开具矫正饮食，每日应摄入120至150克蛋白质。处方中含有活性成分抗坏血酸的制剂，每日服用量为0.5克或更多。
• III期是疾病的严重阶段（坏血病III期）。需要调整饮食，并给予患者含抗坏血酸的药物，每日剂量至少为1.0克。其中至少三分之一的剂量应通过肠外给药。

对于重症患者，将1-2毫升5%抗坏血酸钠溶液与葡萄糖溶液混合使用，可获得良好的治疗效果。这种混合液通过静脉进入患者体内，可提高疗效，并缩短预期疗效出现的时间。

为了尽快改善患者的病情，在治疗方案中添加0.15至0.3g主要成分为维生素P的药物，以及0.02g维生素B1制剂和0.01g核黄素（一种积极参与蛋白质，碳水化合物和脂肪代谢过程，参与眼睛的视觉功能和血红蛋白的合成的物质）。

维生素C缺乏症的治疗时间通常约为一个月，但人有义务终生维持体内抗坏血酸水平在适当的功能水平。

如果对幼儿进行治疗，那么通常孩子会接受适合其水平的增加剂量约一周，然后减少所给予的药量，治疗也持续约一个月。

預防

在长期的临床研究过程中，确定了人们每天需要服用的抗坏血酸的平均量，以避免这种病症：

• 如果一个人没有健康问题，他每天所需的维生素剂量是0.1克。
• 对于“待产”并怀孕的女性，维生素的每日剂量为 0.4 克。
• 对于已经母乳喂养新生儿的妇女，维生素的每日剂量为 0.6 克。

预防维生素C缺乏症的主要方法在于营养。任何人的饮食都应该包含足够量的富含这种维生素的食物。这些食物首先是水果、浆果和蔬菜，以及肉类产品，例如肝脏、脑髓和肉类。

一个人应该拥有积极健康的生活方式，戒除不良习惯。春季身体的维生素储备在冬季消耗殆尽，因此每月定期预防性补充维生素复合物并非多余。

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預測

这个问题的答案很大程度上取决于诊断时的病理严重程度及其持续时间。如果维生素C缺乏症的最初症状出现在一年多以前，那么维生素C缺乏症的预后是良好的，但并不完全令人满意，因为在这种情况下，患者的身体不可能完全恢复。在此期间，身体发生了一些无法逆转的变化。

如果病情严重，三个月的治疗都无法取得疗效，那么以后也不太可能取得疗效，只能终生接受持续的维持治疗。

如果病情较轻并且医疗救助及时到达，维生素 C 缺乏症的预后肯定是良好的。

持续的节食、压力环境和其他负面因素会导致人体防御能力下降，无法抵御各种感染和其他疾病。而造成这种情况的原因就是人体缺乏维生素C。缺乏维生素C会降低人体的抵抗力，使人变得迟钝和冷漠。因此，为了避免生活质量受到影响，您应该更加关注身体发出的信号，并在出现维生素缺乏的初期症状时进行预防性治疗。然而，保护身体的主要措施仍然是富含维生素和矿物质的完整饮食。

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