Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

维生素 C 面霜

該文的醫學專家

皮肤科医生
,醫學編輯
最近審查:03.07.2025

为了保持健康,不感冒,身体需要维生素 C。即使是孩子们也知道这一点,他们品尝过美味的抗坏血酸,它是维生素 C 的浓缩物。成年人,尤其是女性,非常重视这种维生素,因为它具有出色的美容功效,尤其是对皮肤有益。

trusted-source[ 1 ]

適應症 维生素 C 霜

如果您的面部皮肤变得灰暗松弛,经常受到刺激,并且受到皮疹的困扰,甚至发炎,那么您的身体很可能缺乏维生素 C。这些症状直接表明您需要使用含有维生素 C 的面霜。

此外,缺乏这种物质还会导致免疫力下降、全身乏力、食欲不振、体重下降、流鼻血、脱发、面色暗沉等症状。为了预防这些症状,建议25岁以上的女性使用含维生素的化妆品。

维生素霜功能多样,可以解决许多问题。维生素C最重要的特性如下:

  • 增强免疫系统;
  • 刺激胶原蛋白的产生;
  • 强化毛细血管;
  • 治愈伤口;
  • 防止光老化;
  • 恢复表皮;
  • 淡化眼睛周围的斑点和黑眼圈。

维生素C的饱和作用,使肌肤更显年轻、清新、亮泽、富有弹性。血管壁的强化,促进微循环。您的面部将焕然一新,焕发年轻光彩。

需要记住的是,玫瑰果、黑醋栗、甜椒、沙棘、野蒜、荚蒾、猕猴桃和柑橘类水果的天然维生素C含量最丰富。其他蔬菜和水果也不同程度地含有抗坏血酸。

發布表單

许多公司生产维生素C面霜。品牌名称:

  • 流明;
  • 超级保湿VENUS;
  • The Body Shop 的每日保湿霜 SPF 30;
  • C+C维生素霜;
  • 自然比斯;
  • 天德夜间修护;
  • 修复亮白 Skin&Lab Korea;
  • Micos含韩国辅酶;
  • 抗衰老“绿茶提取物”+维生素A、C、E;
  • Avalon Organic 美国;
  • 含有芦丁和维生素C,适合敏感和血管皮肤;
  • 含维生素C和紫胡萝卜的清爽夜晚;
  • 益生菌 ANDALOU 具有恢复作用;
  • 维生素 C 古铜色 OFRA;
  • 倩碧匀净粉底液;
  • Jason 的面霜;
  • “Belkosmex”美白薰衣草油“Mirielle”;
  • Dr. Spiller 的日霜;
  • 自制面霜。

Lumine 维生素 C 面霜

含维生素 C 的 Lumene 面霜系列包括眼睑化妆品、日霜、夜霜、防晒霜、适合各种皮肤类型的 BB 霜。

Rich Cream 是一款富含维生素的润肤霜,适合干性肌肤,产自芬兰,专为年轻肌肤设计。成分:

  • 北极云莓种子的花蜜和油——一种防止不健康生态的天然抗氧化剂;
  • 封装的维生素 C – 赋予肌肤光泽、自然的外观;
  • 反光颜料可刷新肤色。

Lumene 维生素 C 面霜滋养滋润真皮深层,增强免疫系统,并抵御衰老带来的各种变化。令肌肤柔滑细腻,由内而外散发光泽。

该产品用途广泛,每天早晚使用于洁净的面部。

在用户评价中,女性注意到它具有卓越的保湿滋养功效,尤其适合干性肌肤,并散发出令人愉悦的光泽香味。夜间使用,以及在刮风天气补充营养时,效果显著。

维纳斯维生素C面霜

意大利制造的维纳斯维生素C面霜是一款适合年轻肌肤的日常护理产品。由于其高浓度和强效的抗坏血酸,制造商声称其功效可提升五倍。它能够有效保湿,延缓皱纹形成,防止肌肤老化。也适合用作妆前乳。

富含维生素C的Venus质地轻盈,散发柑橘香味,涂抹后吸收迅速,不会形成薄膜,但略带哑光效果和紧绷感。使用后,肌肤焕然一新,更有弹性,肤色均匀,展现自然美感。此外,毛孔也会缩小,带来持久的舒适感。

这款面霜的缺点包括保湿效果不够:保湿强度和持久度不够。有些人还觉得它的气味太浓。不过,这款面霜还是能很好地完成它的功效——它能让中性和混合性肌肤的疲惫肌肤焕然一新。

含维生素C的去角质霜

印度 Proveda Herbals 出品的“橙色天堂”维生素 C 面部去角质霜(磨砂膏)能够温和清洁肌肤,去除角质层。首次使用即可见效。即使是敏感肌肤,也不会感到刺激。磨砂膏中蕴含的维生素 C 能够增强免疫系统,消除疲劳,淡化眼周皱纹,重现自然美肌。

将维生素C面霜“橙色天堂”取少量于掌心,揉搓至掌心,按摩面部一两分钟。过一会儿,洗掉去角质霜。

本产品的适用年龄是普遍的,年龄-18+。

含维生素 Libriderm 的面霜

含维生素Libriderm Aevit的面霜是该品牌护肤系列产品之一。它专为老化肌肤设计,具有再生、抗氧化、预防功效,可使疲惫肌肤恢复活力并得到滋养。

这款面霜具有低过敏性,其香气和颜色均来自天然成分(雪绒花、迷迭香、覆盆子)。这些成分同样具有调理肌肤、提供光保护、再生和抗氧化功效。

维生素A和E能够保护皮肤细胞免于衰老和损伤,激活细胞再生,并抵抗自由基。它们还能刺激纤维的生成,维持皮肤的弹性和紧致度,从而有助于预防皱纹的产生。

这款乳霜成分能够软化真皮层,为任何肤质提供全面呵护。只需使用几次即可见效。明显的干燥迹象消失,一周后,您的面部将焕发年轻光彩。

美容师的建议:每天早晚涂抹含维生素C的面霜Aevit Libriderm,一两个月后需要休息一下。

含维生素C的保湿面霜

抗坏血酸是一种非常不稳定的维生素,很容易被氧气、阳光、高温以及与金属接触而破坏。即使是合适的包装,对于保存其有益特性也至关重要。

由于状态不稳定,这种成分很难被引入化妆品或药物制剂中。长期以来,这一直是个大问题,但现代美容师通过创造一种稳定形式的维生素C解决了这个问题。

  • 这正是维生素 C 保湿面霜配方中所含的成分,尤其是德国专业化妆品公司 Klapp 生产的保湿面霜。

该品牌C Pure Complete的修复霜是一款浓缩产品,具有强效活肤功效。含有多种维生素复合物、泛醇、芦荟、植物油和保护性成分。

该面霜可刺激胶原蛋白合成,增加弹性和紧致度,并中和自由基的影响。

维生素C面霜不宜使用浓香型,以免引起过敏。其他成分也起着重要作用;例如,将抗坏血酸与肽、视黄醇、透明质酸和天然植物成分结合,即可达到预期效果。

藥效學

维生素C面霜的药效动力学尚未详细描述。活性成分被皮肤吸收,并产生局部作用。口服该成分的效果已得到详细研究。

trusted-source[ 2 ], [ 3 ]

藥代動力學

尚未描述维生素C面霜的药代动力学。目前已研究了维生素随食物进入人体后的转化过程。

trusted-source[ 4 ]、[ 5 ]、[ 6 ]、[ 7 ]

劑量和管理

维生素C面霜仅供外用。使用方法及用量:

  • 早上和/或晚上涂抹于清洁的面部和颈部皮肤上,避免接触眼睛;
  • 维生素必须是脂溶性形式才能真正被皮肤吸收;
  • 推荐剂量:每天45毫克;
  • 乳膏中的有效剂量-0.3%至10%;
  • 最好是一点一点地、有规律地涂抹乳霜,而不是一次性大量涂抹。

同时,必须使用 SPF 至少为 20 的防晒霜,因为该物质在紫外线的影响下会被破坏。

在预防剂量下,建议 25 岁以上使用该产品:持续使用或分疗程使用,例如在遇到麻烦、疾病、皮肤问题加重后,纠正色素沉着。

维生素 C 涂抹在皮肤上三天后不会被洗掉。

以下人群需要更高剂量的维生素C:

  • 疲惫、生病和年老的人;
  • 处于压力环境中的人;
  • 在不舒适的气候条件下;
  • 在不利的环境条件下;
  • 服用激素避孕药期间;
  • 吸烟者,因为香烟会破坏维生素。

trusted-source[ 9 ]、[ 10 ]、[ 11 ]、[ 12 ]、[ 13 ]

在懷孕期間使用 维生素 C 霜

就维生素C而言,它在怀孕期间起着双重作用。一方面,它是预防感冒和感染的必需维生素;另一方面,如果缺乏维生素C,孕妇会出现全身不适、烦躁、不适等症状,并伴有皮肤干燥、牙龈出血、脱发和牙齿脱落。

另一方面,应该记住,大剂量的抗坏血酸曾被用来终止意外怀孕。但当抗坏血酸与食物一起摄入时,这种危险性比与化妆品一起摄入时更大。

由于激素水平的变化,孕期肌肤会发生改变。体温调节会发生变化,色素生成增加,血管也会发生变化。因此,需要加强保湿、营养、美白肌肤,并进行特殊护理。因此,孕期使用维生素C非常有益。现在孕妇专用的面霜很容易买到。但在使用含有维生素C的面霜之前,应该进行过敏测试。

目前尚无证据表明孕期使用含维生素C的乳霜有任何危害。建议孕妇不要过度使用刺激性香水和精油,因为这些成分可能会加剧中毒并引发不良后果。

禁忌

面部使用含维生素C的面霜的禁忌症:

  • 个人对成分的不耐受;
  • 破坏皮肤的完整性;
  • 过敏倾向。

为了避免引起不良反应,建议在乳霜完全吸收之前不要外出晒太阳。

trusted-source[ 8 ]

副作用 维生素 C 霜

维生素C在体内无法生成或积累,因此必须通过食物、药品或外用药物补充。在这种情况下,应注意可能出现的副作用。

因此,浓缩维生素溶液可能会引起皮肤灼烧感。但这是一个积极的信号,表明维生素D已经开始对皮肤产生积极作用。保湿乳液有助于缓解灼烧感。

维生素霜可能会引起过敏;如果您容易过敏,您应该在皮肤敏感区域进行测试涂抹并等待反应。

涂抹时,避免维生素 C 面霜进入眼睛。

過量

如果饮食中完全缺乏维生素C,一个半月后就会开始出现维生素C缺乏症,其特征是:瘀伤、伤口愈合缓慢、牙龈出血。严重的情况下会导致坏血病,其症状是粘膜和皮肤严重受损。

维生素 C 过量也很危险:会导致维生素过多症,症状包括头痛、脸红、恶心、呕吐和腹泻、尿频和绞痛。

trusted-source[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

與其他藥物的相互作用

如上所述,抗坏血酸易受外界因素的破坏性影响。与其他药物的相互作用也可能带来不良影响。例如,与金属接触、碱性环境都会破坏维生素C,并伴随含维生素化妆品的感官特性发生变化。水杨酸衍生物也会对这些药物产生负面影响。使用其他护理产品时必须考虑到这一点。

含维生素C的面霜不会与其他化妆品冲突。维生素P的效果甚至可以通过维生素C增强。将其与维生素A、E、B族维生素和植物类黄酮结合使用也非常有益。

淀粉、酸性环境和氯化钠有助于物质的稳定。

现代化妆品研发出了新的配方,添加了稳定形式的维生素,使面霜的活性成分能够深入真皮层。这类面霜确实有效,但价格比普通面霜贵得多。

trusted-source[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

儲存條件

空气和光线会破坏维生素 C。维生素 C 乳霜制造商考虑到了这一细微差别:它采用不透明的密封包装、带有分配器的瓶子、管子、胶囊的形式发布。

未密封的面霜的储存条件包括将其存放在避光、避高温的地方,并放在儿童接触不到的地方。

自制维生素 C 面霜存放在冰箱中,装在玻璃罐中,最好是深色玻璃罐。

trusted-source[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

保質期

维生素C面霜的保质期长达3年。由于维生素C对光和氧气的敏感性较高,开封后的面霜应存放在阴凉处,并注意维生素的活性保存期不超过2-3个月。

家庭疗法的持续时间较短:通常可持续两周到一个月。

trusted-source[ 26 ]

自制维生素面霜

自制维生素 C 面霜并不难,幸运的是,药店有售相关成分,经常使用此类化妆品的女性也愿意分享她们的配方。

准备的一般规则:仅使用蒸馏水、玻璃或塑料容器;彻底混合并搅拌原料;在冰箱中存放 2 至 4 周。

  • 含甘油的乳霜

将半茶匙抗坏血酸粉末溶于一汤匙蒸馏水中。应完全溶解。加入两汤匙甘油。将其放入深色玻璃容器中,冷藏保存。

  • 含油的乳霜

将半茶匙维生素C粉彻底溶于蒸馏水(5茶匙)。加入天然油:3茶匙杏仁油和半茶匙橄榄油。用精油增香:3滴薰衣草和天竺葵精油。

下一步是在水浴中进行,加入以下成分:2汤匙蜡、¼茶匙维生素E油溶液、1汤匙乳木果油。用非金属勺搅拌至形成均匀混合物。将混合物放入敞开的玻璃罐中冷却至浓稠。将奶油放入同一容器中,放入冰箱冷藏(不超过两周)。

  • 芦荟霜

在一个耐热碗中,混合以下材料:1 杯葡萄籽油、1/4 杯椰子油、1 茶匙羊毛脂和 2 茶匙植物蜡。将混合物放入微波炉加热两次,每次 45 秒,取出搅拌。

将水、抗坏血酸粉和芦荟凝胶加入混合物中,如果需要,可以加入任何精油调味。如果需要浓稠,可以用搅拌器搅拌。将奶油装进罐子,放入冰箱冷藏。

面霜具有保湿、滋养、抗衰老的功效。这类化妆品与商店购买的化妆品相比,明显的优势在于新鲜、质量有保证,而且价格更合理。

最好的维生素 C 面霜

维生素C缺乏症会在皮肤上表现出干燥、脱皮、粗糙、色素沉着加重、皱纹增多、刺激等症状。在这种情况下,首先要做的就是补充富含蔬菜、水果和其他维生素的食物。

高品质的化妆品——含维生素 C 的面霜——将帮助身体为组织(尤其是皮肤)补充维生素。

富含维生素C的最佳面霜应该能够消除皮肤问题,并预防未来再次出现。因此,该成分富含足量的维生素和改善肤色的成分。以下面霜无疑属于此类化妆品:

  • 含有维生素 C 和 E Clinigue 的超级保护性保湿霜;
  • Pharmaceris N 强化浓缩液;
  • 维生素复合物 Nutri-Energi Vivescence。

倩碧的这款面霜采用全新科技,能够刺激肌肤自主防御衰老和紫外线等外界侵害因素。该配方适用于两种肤质:干性及混合性(易干燥);油性及混合性(易油)。

这款紧致精华蕴含菜籽油和胡萝卜油,能够完美均匀肤色,淡化皱纹。本产品低致敏性,不含对羟基苯甲酸酯、色素、防腐剂和香精。使用方法:睡前涂抹于面部、颈部和上胸部,然后涂抹日常面霜。

创新的Nutri-Energi系列具有抗衰老功效,由该瑞士品牌的实验室研发,专为衰老、脆弱和疲惫的肌肤而设计,旨在为肌肤注入能量和营养成分,焕活肌肤活力。该系列包含四款产品,其中包括一款维生素面霜。

最好的包括前面提到的 Lumene、Mikos、Avalon Organic 等品牌的面霜。

维生素C对皮肤至关重要。真正有效的维生素C面霜含有稳定形式的维生素C,即抗坏血酸、抗坏血酸棕榈酸酯和视黄醇抗坏血酸酯,含量至少为0.3%,并有合适的包装。除了面霜之外,充足的营养、新鲜的空气、充足的睡眠和积极的休息也是补充皮肤和全身维生素的必要条件。所有这些措施的结合,无疑会带来青春美丽的奇妙效果。


注意!

為了簡化對信息的理解,本指令使用了藥物 "维生素 C 面霜",並根據藥物的醫療用途官方說明。 使用前請閱讀直接用於藥物的註釋。

描述僅供參考,不適用於自我修復指導。 這種藥物的需求,治療方案的目的,藥物的方法和劑量僅由主治醫師確定。 自我藥療對你的健康有危害。

iLive門戶網站不提供醫療建議,診斷或治療。
門戶網站上發布的信息僅供參考,未經專家諮詢,不得使用。
仔細閱讀該網站的規則和政策。 您也可以與我們聯繫

版權所有© 2011 - 2025 iLive。 版權所有。