脚部痛风

痛风是一种与代谢紊乱相关的疾病。其特征是尿酸盐沉积在关节中。如今，腿部痛风是一种罕见疾病，每千人中就有三人患有。它主要影响40岁以上的男性。女性在更年期会患上痛风。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

原因 足痛风

该疾病的主要原因是血液中尿酸水平过高。该病的病程特点是尿酸盐晶体在关节中大量沉积。它们会积聚在器官和其他身体系统中。腿部痛风的原因是代谢紊乱。结果，尿酸钠小颗粒自由沉积在关节中，导致关节部分或完全破坏。

尿酸过量有两个原因。首先，健康的肾脏无法处理大量这种“物质”。其次，肾脏虽然能正常产生酸，但无法将其清除。

尽管痛风并不常见，但每年都有越来越多的人患上痛风。医生认为这种现象与食用高嘌呤食物有关，其中也包括酒精饮料。过去，痛风并不容易患，几乎没有任何产品会诱发痛风。

[ 5 ]

發病

这种疾病的病因是血液中尿酸水平升高。这就是痛风的发病机制。如今，这种症状与高尿酸血症类似。肾脏和血液受损会导致尿酸水平变化。过度体力活动以及摄入大量高脂肪和不健康的食物都可能导致这种情况。

引发痛风的主要因素有三个。这些因素包括：体内大量尿酸化合物的积累，其沉积在器官和组织中，以及患处出现急性炎症。最后，还包括所谓的痛风肉芽肿和痛风石的形成（通常发生在关节部位）。

[ 6 ], [ 7 ]

症狀 足痛风

最初的症状通常都是短期的。发病通常很突然，多发生在夜间。炎症通常影响大脚趾。偶尔也会出现在手、脚跟、膝盖和腕关节。腿部痛风的主要症状是剧烈疼痛。患者根本不知道该如何应对，就像“爬墙”一样。患处关节会发红肿胀。手指摸起来很烫。轻轻触碰就会引起各种不适，包括剧烈疼痛。

任何活动都会带来难以忍受的疼痛，这种疼痛会持续4天。之后疼痛会自行消失，患者仍照常生活。一段时间后，疼痛会再次发作。其特点是发病突然，病程严重。这种情况会反复出现，直到患者采取措施为止。毕竟，随着时间的推移，疼痛会持续更久，疼痛也会加剧。最终，疼痛和炎症会持续存在，而不是周期性发作。从而导致慢性痛风性关节炎的发生。

尿酸钠晶体会在皮下沉积，形成坚硬的结节。这些结节内充满糊状物质。这些结节被称为痛风石。它们主要出现在晶体附近的耳廓处。痛风石破溃后，伤口会自行愈合。

除了上述所有症状外，痛风的特征是肾脏尿酸盐沉积。这会导致泌尿系统结石，有时甚至会引发肾盂肾炎。女性痛风更容易发病，其特点是没有急性发作。痛风主要发生在踝关节。

最初的迹象

该病的主要症状是大脚趾关节剧烈疼痛。发作通常在深夜和清晨开始。最初的症状是压迫性疼痛，给患者带来很大不便。关节开始肿胀，病变部位的温度显著升高。皮肤明显发红，并可能变得有光泽。

患者白天感觉好些，但到了晚上情况会恶化。发作持续时间不超过3天，有时甚至可持续一周。反复发作时，情况会恶化，疼痛时间也会延长。如果不采取措施，可能会导致关节部分损伤。

痛风的另一个早期症状是患处关节部位出现肿块。这表明尿酸水平急剧升高。肿块不断生长，最终破裂，伤口自行愈合。

大脚趾痛风

这种疾病最常局限于大脚趾，病程呈慢性。其病因是尿酸和盐的过度沉积。大脚趾受损引起的足部痛风永远不会消失。随着时间的推移，它会导致不适和剧烈疼痛。

这种疾病还有另一个名字——痛风性关节炎。它影响男性，或者更确切地说，男性更容易患上痛风。女性在更年期患痛风的可能性极小。高危人群包括体重过重和代谢紊乱的人。

这种疾病通常是由遗传因素引起的。在这种情况下，其发展主要由几个因素引起。这些因素包括：食用高热量食物、过量饮酒、营养不良和过度体力活动。诱发因素包括：体重过重、嗜好咖啡和慢性肾病。

形式

所有现有疾病均录入单一数据库。每种疾病均有其专属的国际代码。根据 ICD 10 代码，痛风被记录在 M10 代码下。

• M10.0 特发性痛风。此类包括痛风性滑囊炎、原发性痛风和痛风结节。
• M10.1 铅痛风
• M10.2 药物引起的痛风。为了对可以消除此类疾病的药物进行分类，制定了外部原因（XX类）代码。
• M10.3 因肾功能不全引起的痛风。
• M10.4 其他继发性痛风。
• M10.9 痛风，未指明。

用单一代码对疾病进行分类，可以让一个人在世界任何地方接受治疗。毕竟，即使没有疾病名称，病历上记录的疾病也很容易识别。

並發症和後果

如果不采取措施，病情可能会恶化。痛风发作会逐渐发展成慢性疼痛，并伴随患者一生。为了避免后果，必须控制自身病情。越早寻求帮助，完全康复的机会就越大。

慢性病程需要手术干预。如果不采取必要措施，关节可能会部分塌陷。随着时间的推移，情况会显著恶化，最终导致关节完全瘫痪。

进一步的后果发展因人而异。预防很容易，只要及时发现负面症状并去医院即可。计算发作间隔时间并记录其严重程度非常重要。

[ 8 ], [ 9 ]

并发症

不及时治疗会导致严重后果。最严重的并发症是痛风性关节炎。不排除发展为泌尿系统结石和肾功能受损。

痛风的特征是形成所谓的痛风石。痛风石由尿酸钠晶体组成，可沉积在身体的任何部位。随着时间的推移，它们会卡在关节里。人体免疫系统会对此作出反应，导致白细胞浓度升高。毕竟，痛风石只不过是一个炎症过程。最终，痛风性关节炎就此形成。

肾结石积聚过多会导致肾衰竭。如果不及时治疗，可能会危及生命。从这个角度来看，痛风是一种非常严重的疾病。

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

診斷 足痛风

诊断可基于流行病学诊断标准。化学检测可确定关节内尿酸盐和尿酸沉积情况。腿部痛风的诊断包括体格检查和收集病史。需要确定肿胀部位、评估疼痛程度和发作持续时间。然后，需研究痛风石及其形态和客观体征。

X光检查可以确认关节炎症的存在。它通常用于检查慢性关节炎。有一些标准，如果同时出现这些标准，则表明存在关节炎。第一个标准是滑液中检测到尿酸盐。第二个标准是痛风石的形成。第三个标准是关节炎急性发作，第四个标准是严重的炎症，第五个标准是单关节关节炎。第六个标准是剧烈疼痛和肿胀。通过检测一个人的多种症状，可以做出初步诊断。

测试

如果怀疑患有痛风，应进行实验室检查。第一步是进行常规血液检查。该检查可用于测定尿酸和中性粒细胞的定量含量。这些成分的水平在疾病进展过程中会发生显著变化。

尿液分析可以测定蛋白质含量。这两项检查相结合，可以帮助医生了解病情总体情况。专科医生会评估患者的病情和危险程度，并据此制定有效的治疗方案。

单纯的检查可能不够，在这种情况下，需要使用其他诊断方法。这些方法有助于全面了解病情，做出正确诊断，并开始高质量的治疗。

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

仪器诊断

这些诊断方法适用于几乎所有患者，能够全面了解病情发展。对于痛风，仪器诊断信息有限，且仅限于早期阶段。尽管如此，这些研究方法能够区分痛风与其他风湿病。广泛应用的检查包括：超声检查、焦磷酸锝闪烁显像、CT扫描和X射线照相术。

• 超声波检查。只有在病情恶化期间才能观察到变化。建议在发病后第4天进行超声波检查。任何与此数字的偏差都是不可接受的。因此，在第7-12天，检查将无法显示任何结果。对于慢性疾病，超声波检查可以确定关节面的变形和痛风石的存在。
• 焦磷酸锝闪烁显像。该检查有助于准确诊断。其原理是将一种特殊物质注入血液，该物质会在尿酸盐沉积处积聚。进一步扫描有助于确定痛风的部位并评估其发展程度。
• CT（计算机断层扫描）。这种方法可以获取一系列更精确的图像。借助这些图像，您可以确定关节变形的程度以及痛风石的准确位置。即使在疾病早期，这种方法也非常有效。
• 患处关节X光检查。早期诊断有助于明确疾病类型并排除其他关节疾病。对于痛风，X光片无法捕捉到病变。这种方法仅适用于慢性痛风。

鑑別診斷

实验室检查与仪器诊断相结合，可以全面了解该疾病。这些检查旨在明确不同水平尿酸的形成和排泄过程。鉴别诊断包括以下几个方面：常规血液和尿液分析、生化血液和尿液分析、滑液和痛风石检查。

• 常规血液检查。该检查可以追踪白细胞水平。该分析在病情恶化期间进行，此时观察到炎症过程。血沉（ESR）可能发生变化，其他指标偏离正常值则提示存在严重的肾脏损害。
• 生化血液检查。这是最重要、最有意义的方法。它可以测定血液中的尿酸水平。通过生化分析，可以监测C反应蛋白指标。生化分析显示肌酐、血脂和尿素水平升高。它可以测定凝血酶原、纤维蛋白原和肝酶的定量含量。这些物质可以反映其他器官和系统的功能。
• 尿液常规分析。这种方法可以检测出提示肾脏损伤的变化。这种情况的特征是尿沉渣中存在大量尿酸盐。血液蛋白中可能存在白蛋白。这是由于结石损伤了肾盂上皮。
• 尿液生化分析。这种方法是测定尿液中尿酸水平的必要方法。它可以确定一天中尿酸的排泄量。正常情况下，尿酸排泄量不应超过750毫克。如果肾脏未受影响，过滤功能正常。
• 关节滑液检查。通过关节穿刺，可以测定白细胞水平。该方法可以重点关注中性粒细胞。这项分析对于诊断最为有用。
• 检查痛风石内容物。打开痛风石后，会发现里面有大量结晶粉末。这种症状提示存在痛风。

治療 足痛风

治疗该疾病的主要原则是控制尿酸水平。为了获得优质的药物治疗，您需要寻求风湿病专家的帮助。腿部痛风的治疗通常涉及使用非甾体类抗炎药。常用的药物包括：美金刚、双氯芬酸和吲哚美辛。为了使尿酸水平正常化，医生会使用阿卢波尔、米鲁利特和别嘌呤醇。

治疗的一个重要部分是饮食。必须在饥饿感和暴饮暴食之间保持一定的平衡。快速减肥会导致大量尿酸的产生，从而引发痛风。暴饮暴食也会产生类似的效果。

体育活动至关重要。需要多运动，比如做体操、散步、跑步和骑自行车。食物应多样化，最重要的是清蒸。完全戒盐，如果无法遵循此建议，每日盐摄入量不超过一茶匙。务必戒除香料和辛辣调味品。

遵循一些特殊规则有助于消除疾病发作，缓解病情。为此，只需遵循三项建议即可：合理的营养、合理的药物治疗和合理的运动。

如何缓解腿部痛风发作？

痛风发作期间，必须补充充足的水分。特殊饮食有助于缓解慢性痛风。首先，需要注意增加饮水量。研究表明，每天喝5-8杯水可以改善病情，并减轻痛风发作带来的不良后果。避免饮用碳酸饮料至关重要。低嘌呤含量的产品可以有效缓解腿部和上肢痛风的发作。

多吃新鲜水果很重要。它们几乎不含嘌呤，但富含复合碳水化合物和有益健康的营养素。富含维生素C的水果有助于预防痛风发作。橙子和橘子值得注意。

事实证明，合理的营养有助于缓解痛风发作，而非使用任何敷料或其他方法。一个人的主要任务是减少尿酸的产生，而这只有通过合理的营养才能实现。主治医生应该就此提供专门的建议。

饮食中必须戒酒。酒精含有高嘌呤，可能会加重病情。适量饮用葡萄酒可以降低患痛风的可能性。

药物

为了消除这种疾病，人们广泛使用旨在使尿酸水平正常化并具有抗炎作用的药物。常用的处方药包括：美替诺龙、双氯芬酸和吲哚美辛。它们具有显著的抗炎作用。以下药物有助于稳定尿酸水平：阿卢波尔、米鲁利特和别嘌呤醇。

• 美替诺龙。该药的活性成分是吲哚美辛。不建议过敏者使用。每日服用1-2片。主治医生可以调整剂量。孕妇、克罗恩病患者和先天性心脏病患者禁用。本品可能引起：腹泻、胃肠道黏膜糜烂、血管性水肿。
• 双氯芬酸。该药物每日服用1-2片，具体用量取决于患者病情。疗程不超过6天。胃溃疡、荨麻疹和支气管哮喘患者禁用。该药物可能导致消化不良、嗜睡、烦躁和头痛。
• 吲哚美辛。该药每日服用1-2次，每次一片。该药具有显著的抗炎作用，应遵医嘱服用。胃肠道疾病患者及对吲哚美辛过敏者禁用。本品可能引起恶心、腹泻和过敏反应。
• Allupol。该药餐后服用。每日剂量为200-300毫克。如有必要，可增至600毫克。肝功能衰竭、糖尿病、急性痛风发作以及14岁以下儿童禁用。该药可能导致肌痛、消化不良、荨麻疹和皮肤瘙痒。
• Milurit。该药物与Allupol完全类似。其服用剂量相似，每日200-300毫克，可增至600毫克。副作用和禁忌症与Allupol相同。
• 别嘌呤醇。该药物的剂量需根据个人情况而定。每日剂量可在100-900毫克之间变化。不建议肾功能和肝功能受损者使用该药物。该药物可能导致心血管疾病、胃肠道疾病和过敏反应。

足部痛风药膏

药物治疗涉及复杂的疗法。口服药物可能不够，因此腿部治疗会辅以专门针对痛风的药膏。这些药膏特别有效，疗效显著。最常见的是双氯芬酸、布他酮、酮洛芬和富乐克斯。此前，维什涅夫斯基软膏被广泛使用。

• 双氯芬酸。每日2-3次，将本品涂抹于患处。具体使用时间另行商议。开放性伤口及对双氯芬酸过敏者禁用。本品可能引起荨麻疹、瘙痒和红肿。
• 布他酮。每日2-3次，薄薄地涂抹于患处。使用时间不超过10天。皮肤破损或有过敏反应者禁用。使用部位可能会出现发红、瘙痒和脱皮。
• 酮洛芬。每日2-3次，将薄薄一层的凝胶涂抹于患处。使用时间需与主治医生商议。本品不可用于开放性伤口、孕妇及6岁以下儿童。本品可能引发过敏性皮炎、湿疹和皮疹。
• Fulflex。该药物薄薄一层涂抹于身体发炎部位。每天使用2-3次即可达到良好的治疗效果。过敏者禁用。未见副作用。
• 维什涅夫斯基软膏。该产品每日涂抹于患处数次。该软膏无任何禁忌症或副作用。

民间疗法

传统疗法可以帮助身体应对多种疾病。随着时间的推移，积累了大量不同的疗法。传统疗法旨在快速恢复身体，避免对身体造成伤害。

• 配方1：萝卜敷法。取一个萝卜煮熟，必要时加入2汤匙植物油。待混合物冷却后，涂抹于患处。如果关节处已形成痛风石，则禁止涂抹。
• 配方 #2。云杉球果是缓解痛风发作的绝佳选择。您需要取出未开封的云杉球果，倒入 1.5 升液体。酊剂需静置过夜，之后每日三次，饭前 30 分钟服用。建议重复此步骤直至完全康复。
• 配方3。月桂叶有助于清洁关节。取5克月桂叶，倒入1.5杯液体。浸泡3小时，然后在24小时内饮用。
• 食谱4。普通的煮米饭具有清洁功效。需要彻底清洗，倒入罐中，加水。将米浸泡一夜，第二天早上煮沸。然后再次清洗，再次煮沸。此过程需要重复4次。食用后，应不加盐和油。食用后4小时内禁饮。此方法的疗程为45天。

[ 16 ], [ 17 ]

足部痛风矿泉水

液体有助于清除体内毒素和有害成分。大量饮用液体有助于减少痛风发作，缓解病情。矿泉水是首选。它有助于清除体内不必要的嘌呤，从而预防痛风的发生和发作。

注意饮用含碱性和有机物质的水。它们能让你获得最佳的疗效。推荐品牌包括：Essentuki 和 Borjomi。纳尔赞水已证明其功效。为了达到最佳效果，你需要每天饮用 2.5 升水。

单靠喝水是不够的，所以你需要遵循健康的饮食。药物才能达到最佳治疗效果。

草药治疗

草药对许多疾病都有积极作用。痛风就属于此类。草药治疗可以取得良好效果。由于某些植物有毒，因此不应自行使用。

• 配方1。洋甘菊汤剂对舒缓发炎的肢体非常有效。准备方法：取100克洋甘菊花，倒入10升液体。浸泡好后，用它泡澡。重复此步骤，直至看到明显效果。
• 配方2：毛蕊花。将毛蕊花的干花与伏特加或酒精混合，浸泡7小时。浸泡时间结束后，开始将产品涂抹于患处。
• 配方3：圣约翰草浸液。取2汤匙主药，倒入1升沸水。浸泡3小时。然后，每日3次，每次50-70毫升。对于慢性病例，疗程可持续数月。
• 配方4：菊苣。将几汤匙菊苣主料倒入200毫升沸水中。浸泡5小时。每日餐后服用半杯，每日不超过3次。

顺势疗法

痛风是一种急性疾病，以剧烈发作为特征。其治疗方式包括传统医学和顺势疗法。

严重发作时，建议使用 ACONITE 30。慢性疾病可用 AMMON. PHOS. 30 缓解。大脚趾关节发红发炎时，需要使用 ARNICA 30。典型的痛风症状可用 BELLADONNA 30。严重肿胀时，可使用 BRYONIA 30。

秋水仙 30 可缓解剧烈酸痛和剧痛。愈创木 30 有助于去除痛风石。如果病情恶化，应服用利多卡因 30。急性和慢性痛风需要使用萨比纳 30。荨麻疹 30 有助于缓解突发性痛风发作。

顺势疗法药物必须经医生许可并在医生监督下使用。不建议自行开药治疗。

手术治疗

最彻底的治疗方法是手术切除。其目的是去除痛风石。严重痛风病例可采用手术治疗。手术干预包括从软组织中去除尿酸。

这类手术主要在以色列或德国进行。药物只能阻止痛风发作，但不能完全治愈。俄罗斯许多诊所都提供痛风根治术。治疗全面，费用也合理。

手术前，需对患者进行全面检查。需要了解所有血液指标以及尿酸水平。然后进行手术准备。需要注意的是，痛风石去除后，痛风可能会复发。但并非立即复发，而是在一段时间后复发。痛风是一种终身疾病。治疗的目的是维持患者的健康。

足部痛风的饮食

患有这种疾病时，您需要遵循特殊的饮食习惯，以降低体内的尿酸水平。腿部痛风的饮食需要限制某些食物的摄入。因此，您应该几乎完全排除肉类、家禽和鱼类。这些食物富含嘌呤。您应该拒绝食用富含脂肪的鱼类、肉类副产品和罐装鱼。您应该减少脂肪的摄入。它们会影响身体，阻碍尿酸的排出。建议拒绝芦笋、豆类和卷心菜。饮食包括限制酒精饮料的摄入。酒精饮料会诱发痛风。它们的主要作用是阻塞肾脏，阻止尿酸的排出。每天可以饮用250毫升干葡萄酒，但每周不得超过4次。

果糖是禁用的，因此不能食用含有果糖的产品。这些产品包括糖果、番茄酱、玉米糖浆和果汁饮料。复合碳水化合物应优先考虑。您可以食用全谷物产品、水果和蔬菜。禁止食用糖果，包括白面包。

建议食用低脂乳制品，例如低脂酸奶或牛奶。最后，任何旨在消除痛风的饮食都以大量饮水为基础。您每天至少需要喝2升水。您可以咨询医生，了解详细的饮食建议。

腿部痛风的饮食6

除了从日常饮食中排除禁忌食物外，还必须坚持健康饮食。每天应少量进食5-6次，每次量不超过一杯。用于腿部痛风的饮食6的主要目的是限制每日卡路里摄入量。液体摄入量非常重要，每日不应少于2升。可以饮用碱性饮料、果汁、玫瑰果汤、茶和咖啡。

专家建议禁食。建议每周安排1-2天禁食。禁食的本质是全天只吃一种食物。建议优先选择苹果、开菲尔、黄瓜或果酱。

痛风饮食是指遵循完整健康的饮食习惯。不仅在疾病发作期间，健康人群也应遵循。必须摄入一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。饮食中应添加蔬菜、水果和维生素。

禁用食品清单包括所有肉类菜肴，包括肉汤。蘑菇和鱼类也禁止食用，因为这些食物对胃部负担过重。您必须戒掉香肠和熏肉。罐头食品、咸鱼和奶酪也应禁用。每日盐摄入量应尽量减少，调味料应完全戒除。嗜甜人士可能会遇到麻烦，因为也不建议食用巧克力。如果患者超重，则应戒掉烘焙食品和糖果。

允许的食物清单并不像看起来那么少。所以，每周3-4天你可以吃瘦肉和鱼。你可以吃鸡蛋，但每天不超过一个。肉类必须煮熟。值得仔细研究一下发酵乳制品。优先选择奶酪、开菲尔和酸奶油。主要饮食应以水果和蔬菜为主。你可以吃任何谷物、沙拉和汤。

[ 18 ]

腿部痛风沐浴

澡堂和桑拿能帮助您应对疾病。在采用这些方法之前，您需要咨询医生。澡堂并非包治百病的灵丹妙药，但仍有一些益处。这种方法长期以来一直被用来缓解全身症状。传统医学和澡堂是治疗腿部痛风的两个基本方法。您可以将草药煎剂和足部蒸汽疗法结合起来。

在澡堂里，你需要进行对比疗法。你需要准备草药汤剂，并将双脚交替浸泡在冷热水中。建议按摩受影响的关节。在澡堂里，你可以喝玫瑰果汤剂或接骨木叶酊剂代替茶。这会增强疗效。至于扫帚，最好是桦木或桉树的。这种组合可以缓解疼痛并舒缓关节。沐浴后，可以使用各种酊剂（包括以丁香为基底的酊剂），涂抹在患处。

[ 19 ]

腿部痛风体操

体操锻炼当然有益。这些锻炼甚至是必要的，但需咨询主治医生。根据病情发展，医生会制定特定的锻炼方案。对于腿部痛风患者，体操锻炼旨在缓解病情并保持关节活动能力。

最简单的动作是弯曲和伸直关节。这可以通过向不同方向旋转脚部来补充。盐分通常会沉积在大脚趾上，有效的锻炼有助于“打破”它们。需要用手抓住患处，屏住呼吸，逐渐加大力度弯曲和旋转疼痛的脚趾。当呼吸不足时，练习就结束了。

体操要求所有练习都以坐姿或卧姿进行。节奏应始终缓慢。你可以用脚底在地板上滚动擀面杖，同时施加强大的压力。练习时站立，一条腿支撑身体，另一条腿放在绳子上。

强化肌肉和韧带，使双腿能够以特殊的力量贴着地面。每次练习时，你需要数到10，然后放松。这个练习应该重复3-4次。

对于伴有结节和痛风石形成的痛风患者，运动应与按摩相结合。这将使患者更快地缓解病情并加快康复。

酒精可治疗足部痛风

大多数人都确信少量饮酒有益。但对于痛风患者来说，即使5克也未免过量。酒精饮料对任何人的身体都有害。无论患者饮用哪种酒精，在痛风发作的情况下，这都可能致命。而且很容易引发新的痛风发作。

男性违反禁令的情况更为常见。一项研究发现，体型较大的男性连续两天饮酒，导致发作次数增加了两倍。这是因为酒精饮料中含有大量的嘌呤。只需喝一杯就足以引发新的发作。

痛风患者由于严格的饮食习惯，新陈代谢会变差。在这种情况下饮酒会使情况恶化。痛风发作的诱因是体内尿酸升高。酒精会导致尿酸水平急剧上升。

酒精饮料会导致癫痫发作，但这句话适用于男性。女性对酒精的危害不那么敏感。但仍然不建议饮酒，或者至少应大幅减少饮酒量。

預防

痛风常发生在先前受伤的部位。必须谨慎处理患处，因为此处极易诱发疾病。预防痛风的关键在于穿着舒适、不束缚足部的鞋子。否则，可能会损伤大脚趾。

合理的营养有助于预防痛风。在这种情况下，可以参考“6号饮食法”。它列出了允许和禁止食用的食物，您可以根据这些食物制定每日食谱。您必须戒酒，因为酒精会影响乳酸的生成，而乳酸最终会沉积在关节上。

这种病变通常影响小关节，因此需要密切监测。尤其要注意关节活动度。每天进行锻炼关节的活动可以缓解疼痛，改善病情。遵守所有规则是健康生活的关键。

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

預測

该疾病的发作可持续一周，持续时间直接取决于所采用的治疗方法。重要的是要了解该疾病并非完全根除。维持治疗的预后取决于所用的药物。只要坚持特殊饮食，避免滥用违禁产品并坚持锻炼，一切都会好起来。

必须严格遵照医生的建议。否则，病情会非常严重。如果不进行支持性药物治疗，预后将不理想。缺乏适当的营养和必要的药物治疗会导致关节部分或完全破坏。

为了达到最佳治疗效果，必须使用降低尿酸水平的药物。在这种情况下，预后将是完全积极的。

[ 23 ]