口臭

乍一看，“口臭”这个复杂而难以理解的术语，只不过是指口腔中出现难闻的气味。

这种“气味”可能有所不同，并可能伴随口腔、鼻咽和内脏器官的某些疼痛症状出现。在绝大多数情况下，治疗诱发疾病可以完全消除这种气味。

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口臭的原因

口臭通常是由不良的口腔卫生引起的。腐臭或其他难闻的气味是由微生物的排泄物引起的，这些排泄物沉积在牙齿表面和牙龈边缘。如果长时间不刷牙，微生物会在舌头表面、牙缝、拔牙窝和口腔黏膜皱褶处积聚，浓度很高。如果口腔中存在有利于细菌生长的环境，例如龋齿、牙周病、牙龈等，细菌就会更加活跃地繁殖。牙齿和牙龈本身的疼痛也会导致难闻气味的出现。

口臭的第二大常见原因是口腔黏膜过度干燥。这种黏膜问题可能由鼻咽部慢性疾病（无法用鼻呼吸，被迫用嘴呼吸）、吸烟和饮酒引起。

食用某些食物（例如大蒜、洋葱和咸鱼）后会出现口臭。

口臭常与多种内脏和鼻咽疾病同时发生：

• 呼吸系统传染病（支气管扩张，脓肿，支气管炎等）；
• 消化系统疾病（消化性溃疡，胃炎）；
• 耳鼻喉疾病（喉炎、鼻窦炎、滤泡性扁桃体炎等）；
• 肾衰竭；
• 糖尿病。

除上述情况外，口臭有时也出现在那些遵循“饥饿”饮食且违反饮水制度的人身上：在这种情况下，口臭是由于代谢产物的释放而出现的。

口臭的症状

口臭是一种非常常见的现象。很多情况下，对于那些在与他人自由沟通方面感到某种障碍的人来说，口臭会成为一个真正的问题。

这种症状可能持续存在，或取决于胃的饱胀程度。

出于各种原因，人们可能会忽视医生的咨询，并通过定期咀嚼口香糖或使用口腔清新剂（喷雾剂）来掩盖口臭。然而，应该考虑到口臭通常是消化系统和其他器官出现严重问题的征兆。

口臭的主要且唯一的症状是口臭，患者可能没有意识到。朋友或家人应该明确告知患者出现口臭的情况，这应该能促使患者尽快就医（牙医、治疗师），并采取措施消除口臭。

口臭的诊断

目前，用于确定病理的诊断方法相当可靠。使用一种特殊的仪器——气味计来评估异味的强度。它不仅可以用于诊断，还可以用于监测治疗措施的效果。

为了检测和识别口腔中导致口臭的细菌，许多专家采用微生物分析，例如，检查牙齿表面牙菌斑的成分，或对唾液腺的分泌物进行分析。

医生将使用镜子检查舌根、咽喉、扁桃体，评估患者的牙齿特征和口腔卫生质量。

咨询专科医生是个不错的主意：耳鼻喉科医生、内分泌科医生和胃肠病学家，他们将排除鼻咽、消化系统和内分泌系统疾病的存在。

为了获得最准确的口臭诊断结果，建议您在检查前24小时内不要服用药物、吃辛辣食物、吸烟或饮酒（包括啤酒）、刷牙或使用口香糖或口气清新剂。

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口臭的治疗

口臭的治疗直接取决于口臭的根本原因。如果是鼻咽疾病引起的，则需要接受鼻窦炎或喉炎的治疗，以及消化系统疾病的治疗——由治疗师或胃肠病专家进行治疗。排除糖尿病、肾脏和肝脏疾病等疾病也很重要。

如果口臭的根本原因是口腔问题，则应治疗炎症，治疗和补牙，无法治疗的则应拔牙。建议进行专业的牙齿清洁和抛光，以去除龈上和龈下的牙菌斑。

治疗中，遵守卫生习惯至关重要。每天早饭后和晚上刷牙至关重要。睡前，除了牙刷外，建议使用牙线——它可以有效清洁牙缝中的食物残渣。除了牙齿，清洁舌头也很重要：市面上甚至有专门设计的牙刷，其背面专门用于清洁舌头。

还需要记住正确的健康饮食原则：

• 糖果、糖和由白面粉制成的面粉制品会增加牙菌斑沉积并导致龋齿；
• 新鲜的水果和蔬菜可以稳定消化道，还能有效清洁牙齿；
• 发酵乳制品可以使肠道菌群状态正常化，也有助于良好的消化。

药物治疗口臭

使用药物治疗口臭是为了消除感染和炎症的迹象，并清洁口腔。

以下药物用于抑制细菌的生命活动：

• 三氯生是一种强效消毒剂，具有长期强效抗菌活性。它用于抑制口腔细菌的生长，也是许多牙膏的成分之一；
• 氯己定 - 用作冲洗液（0.005%）。具有抗菌作用（可同时作用于革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌）、抗真菌作用。可能导致黏膜干燥；
• 鲸蜡基吡啶（氯化十六烷基吡啶）是一种抗菌剂，能够抑制革兰氏阳性菌和部分革兰氏阴性菌的活性。它对细菌芽孢无效。它可以杀死部分病毒和真菌。该药物通常包含在漱口水和牙膏中；
• 卡福门（Kamfomen）是一种复方制剂，含有呋喃西林、薄荷醇、桉树油、蓖麻油、樟脑油、橄榄油、氟利昂和酒精。该药物具有抗炎和抗菌作用。它可用于治疗鼻咽部疾病的吸入，以及冲洗和喷雾。
• Remodent - 用于漱口的冻干粉。含有锰、铁、锌、钠、铜、钙、钠、磷和镁。用于预防龋齿，加速牙釉质成熟和再矿化；
• 依托溴铵是一种抑菌杀菌药物，用于治疗口腔炎、牙龈炎和口腔黏膜溃疡。该药物以敷料的形式涂抹于患处黏膜。

除了这些药物外，还使用过氧化氢、尿素（糊剂和凝胶形式）和草药制剂。

用过氧化氢治疗口臭

几十年来，过氧化氢一直被成功用于冲洗和润滑皮肤和粘膜的患处。

在细胞结构中，在酶类物质（过氧化物酶、过氧化氢酶）的作用下，过氧化氢分解释放氧气，而氧气又具有抗菌和除臭的特性。过氧化氢能够止血，高浓度时还能烧灼组织损伤。

过氧化氢治疗是基于多年治疗口腔炎、牙龈炎和其他口腔疾病的成功经验。

用于黏膜时，过氧化氢应稀释。否则，浓缩溶液可能会灼伤黏膜。对于口臭以及口腔和咽喉的各种炎症，每50-100毫升水使用1至3茶匙过氧化氢。

长期使用过氧化氢溶液漱口，可能会出现舌乳头肥大。

此外，如果口腔有异味，建议使用以下混合物刷牙：取半茶匙小苏打、4-5滴新鲜柠檬汁和15-20滴过氧化氢，混合均匀。用此混合物刷牙。术后15分钟内，请勿进食、饮水或漱口。

用民间疗法治疗口臭

如何尝试用民间疗法治疗这种症状：

• 将200毫升沸水倒入50克长春花草中，浸泡40分钟。每天用此水漱口5次；
• 菖蒲根可以咀嚼，也可以泡茶。将15-20克菖蒲放入保温瓶中，加入200毫升沸水，浸泡约1小时。每天漱口最多5次；
• 丁香（香料）和柠檬皮有助于清新口气。将一片柠檬皮或一瓣丁香放在脸颊后方，并定期咀嚼；
• 咀嚼添加柠檬汁或封盖蜡的蜂蜡有助于强化牙齿和牙龈，并有助于消除口腔中的炎症和口臭；
• 制作柠檬香蜂草茶——将200毫升沸水倒入一汤匙柠檬香蜂草，浸泡20分钟。早晨起床后和睡前（最好空腹）趁热饮用。
• 用洋甘菊茶漱口——这可以缓解炎症，舒缓受损组织。冲泡方法：每500毫升水加入1汤匙洋甘菊。您也可以用同样的方法冲泡和使用薄荷叶或野草莓叶。
• 奥地利去除口臭的秘诀——将2汤匙葵花籽油和1茶匙小食盐混合。将混合物含在口中3至5分钟。操作后半小时内不要进食或饮水。因此，每天需要重复两次，早晚各一次。

家庭治疗口臭

如何在家中去除口腔异味？也就是利用手边现有的物品？事实上，有几种有效的家庭治疗口臭的方法：

• 准备生理盐水——将0.5升清水与1汤匙盐混合。早晨空腹一次性喝下0.5升，15分钟后即可食用早餐，最好搭配一些奶制品，以免刺激胃部。建议每天重复此疗法，持续一周。如果口臭与胃肠道疾病有关，此方法会有所帮助；
• 如果你有消化问题，燕麦片或许能帮到你。每天早上，你应该喝一碗燕麦粥，用水冲泡，不加糖，但可以添加一些植物油。14-20天后，它们承诺彻底消除口臭；
• 有研究显示，习惯早上喝现磨咖啡的人较少出现口臭。关键在于，咖啡必须是现磨的、真正的、用土耳其壶冲泡的。速溶咖啡和代用咖啡不能带来这样的效果。如果您没有机会喝到这样的咖啡，可以直接在嘴里嚼一颗咖啡豆；
• 口臭通常是由于唾液腺功能不足或经常吃干燥食物引起的。解决方法：多喝水，最好是纯净水。如果是矿泉水，那就喝纯净水；如果是茶，那就喝不加糖的茶。尽量每天至少喝1.5-2升水；
• 叶绿素是一种在植物中大量存在的绿色物质，具有良好的除臭功效。食用由卷心菜、生菜、欧芹、香菜、莳萝和菠菜制成的菜肴，就能感受到叶绿素的益处；
• 你知道如果身边没有牙膏或牙刷，他们推荐用什么刷牙吗？没错：你需要吃一个苹果或咬一口胡萝卜。这种方法也能帮助去除口臭，虽然效果只能持续1-2个小时。然而，在某些情况下，这种方法非常有效。

口臭牙膏

牙科保健市场上有许多专门为消除口臭而设计的漱口水和牙膏。

已知专门研制的牙膏有以下几种：

• 含有精油复合物的空气提升剂；
• Biotene 抗菌清新薄荷——Biotene 具有抗菌功效的清爽薄荷；
• Brilard Active 可消除吸烟引起的异味；
• Halita 牙膏——消除口臭和顽固牙菌斑；
• 总统防御——消除其他药物无法去除的气味；
• Royal Denta Gold 含金量高，可消除异味，有效预防龋齿、牙周炎，美白牙釉质。

在较为普及和流行的牙膏中，选择不含酒精的产品至关重要。酒精成分会导致口腔黏膜过度干燥，从而加剧牙臭问题。

您应该注意那些含有锌和氯的牙膏——这些元素可以抑制引起难闻气味的细菌的活性。基于过氧化脲的牙膏被认为同样有效，例如“Rembrandt Plus”或“Rembrandt - 令人愉悦的亮白”牙膏。

预防口臭

预防口臭的主要措施包括日常遵守个人口腔卫生原则。

应从婴儿时期就教会幼儿使用专用产品护理牙齿，并向他们解释卫生习惯的重要性。除了定期清洁牙齿表面外，还建议注意舌头的清洁。晚上刷牙时，使用牙线会很有帮助，它可以有效清洁牙齿间隙，因为食物残渣经常会藏在牙齿间隙里。用牙刷清洁牙齿间隙非常困难，几乎不可能，所以必须使用牙线。

不要忘记均衡健康的营养，摄入足量的高纤维食物。这些食物包括绿叶蔬菜、水果、蔬菜和根茎类蔬菜。推荐乳制品，例如白软干酪、全脂牛奶和发酵乳制品，主要作用是补充体内钙质，预防龋齿。此外，补充维生素和矿物质复合物也很重要，尤其是在冬春季节：这有助于维持人体所需的免疫力，从而预防口腔炎症。

口臭预后

当然，口臭的预后取决于是否已采取措施来识别和治疗病因。

如果继续忽视口臭，那么谈论良好的预后就毫无意义。这种不作为可能会导致牙齿脱落、胃肠道疾病、鼻咽部或内脏器官的慢性病变。

口臭是一个亟待解决的问题。不过，无需惊慌：大多数情况下，规律的卫生习惯和定期看牙医就能帮助您拥有清新健康的口气。

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口臭治疗评论

口臭患者通常会使用一些快速疗法来缓解口臭：例如使用口腔清新剂（喷雾）、口香糖、薄荷糖和润喉糖。这些常见的疗法确实有效，但效果往往很短暂。

最终，大多数用户都同意一件事：如果即使每天进行两次口腔卫生护理，难闻的气味仍未消失，那么您绝对应该先去看牙医。

90% 的病例，问题恰恰出在牙齿和牙龈的状况上。而且，从外表来看，牙齿可能看起来非常健康，没有疼痛或不适。

如果牙医自信地说您的口腔一切正常，您就必须进一步在身体内部寻找病因。

去看耳鼻喉科医生：鼻腔、喉咙甚至耳朵的疾病（尤其是慢性疾病）会影响呼吸的清新和清晰。

如果这些器官一切正常，那么下次就诊时应该去看胃肠病专家或治疗师。有时，患者本人并不怀疑自己患有隐性消化道疾病。

如果你认真对待这个问题，问题迟早会得到解决。你只需要坚持不懈地寻找难闻气味的根源。