恐胶症

现代心理学家越来越多地遇到社会孤立和沟通虚拟化的案例——由于多种原因，社会适应能力受损导致的问题日益凸显。许多年轻人缺乏足够的独立能力和与他人直接接触的能力。因此，诸如“被嘲笑恐惧症”之类的社交恐惧症往往在幼儿时期就表现出来：医学上将这种情况定义为一种病态的恐惧，害怕自己看起来滑稽可笑，引得他人发笑。

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流行病學

被嘲笑恐惧症通常与其他精神疾病相伴而生。迄今为止，专家们仍无法准确确定该疾病的疾病分类。

由于恐惧症的临床症状在健康人和精神病患者中都可能出现，因此实际上不可能指出患有这种恐惧症的人数百分比。

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原因 凝胶恐惧

人们普遍认为，以下风险因素最常导致被嘲笑恐惧症的发生：

• 童年时期不断受到嘲笑和“嘲讽”；
• 过度膨胀的“自我”是人类心理的一个特征；
• 完全缺乏幽默感和/或自我批评。

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風險因素

如果我们更深入地看待这个问题，可以考虑以下主要的创伤因素：

• 艰难的童年（父母缺席、过早“成长”、缺乏亲人的理解）；
• 青少年时期的心理创伤；
• 因外表或智力而受到父母或朋友的嘲笑；
• 较早的身体成熟与较晚的社会成熟相伴；
• 来自亲近的人或公众的强大压力，认为孩子“不遵守”家庭或社会的规范和理想；
• 过度保护和强加羞耻感作为教育措施之一；
• 加强教育者的控制，对轻微违法行为甚至无违法行为进行惩罚；
• 完美主义；
• 长期抑郁导致自我怀疑和自我贬低。

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發病

除了遗传因素外，童年缺乏安全感或环境的负面影响也可能导致被笑恐惧症。缺乏积极情绪、缺乏情绪安宁、缺乏稳定性会引发恐惧、不信任和焦虑。换句话说，最初的恐惧感会让孩子的注意力从世界转移到自身。

结果，人们会害怕他人，害怕敞开心扉，害怕展现自我奉献。一个人会逐渐形成自我孤立、自我封闭的倾向。

专家发现，被嘲笑恐惧症的迅速发作和动态发展迟早会导致患者完全丧失不认真对待即使是最无害的言论和笑话的能力。

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症狀 凝胶恐惧

被嘲笑恐惧症可以作为一种独立的疾病出现，也可以作为一种综合症的一部分出现。这种疾病的本质是，患者害怕被嘲笑，即使没有理由被嘲笑。患者确信自己看起来确实很滑稽——他对此的焦虑非常明显。

患有“被嘲笑恐惧症”的患者会逃避社交，尽量不参加社交活动。别人的任何笑声，哪怕只是一丝微笑，都可能让他们感到恐慌。这种恐惧的最初迹象包括肌肉紧张、喉咙哽咽、双手颤抖、心动过速，甚至口吃。“被嘲笑恐惧症”患者在见面时会避免眼神接触，试图迅速结束谈话并离开。

患者要么缺乏幽默感，要么幽默感很独特。他们要么很少听到笑声，要么笑得特别开心。事实上，很多患者笑得太频繁，而且带有浓重的“戏剧性”，只在与亲近的人开玩笑，对别人的幽默评论“充满敌意”。

患有被嘲笑恐惧症的人通常还具有自恋和内向、完美主义和害怕公开演讲等其他特征。

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階段

目前，心理学家将恐惧症分为四个阶段。

这种疾病始于害怕遭受他人的嘲笑。一段时间后，患者会经历一段时间的恐慌发作：在这种情况下，患者不仅会害怕被嘲笑，还会害怕自己在社会面前丢脸。

第三阶段是伴有迫害狂躁症特征的精神病。这一阶段已经是精神受到严重损害的结果。被笑恐惧症患者会试图保护自己，不惜一切代价避开恐惧的源头——社会。在这个阶段，患者的攻击性行为显而易见，针对的是任何笑着或微笑的人。

已知某些类型的被嘲笑恐惧症与其他精神疾病有关。在这种情况下，精神病被认为是该疾病的病因。在这种情况下，被嘲笑恐惧症可能是其他疾病的副作用。

並發症和後果

被嘲笑恐惧症的后果主要表现为，即使别人对他们表现出善意和真诚的态度，患者也会开始产生负面反应。这些人失去了快乐的能力，自尊心也随之下降——尽管他们与生俱来的智慧几乎始终得以保留。

患有“被嘲笑恐惧症”的人可能会变得孤僻，逃避某个特定的社会群体，甚至整个社会。对自身自卑、荒谬和“异类”的自信，会使人远离社会，缩小社交圈，并导致频繁的抑郁和精神痛苦。

患有被嘲笑恐惧症的患者将来可能会面临被他人误解甚至被拒绝的问题。

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診斷 凝胶恐惧

诊断被嘲笑恐惧症的主要方法是医生和患者之间进行私人交谈——这将有助于全面重建疾病的图像。

患者必须对医生如实告知：告知患者与他人见面时出现的感觉，描述自己的身体和情绪状态非常重要。为了成功摆脱强迫症，最好找到病因。因此，医生需要了解患者生活中所有可能成为被挤压恐惧症诱因的创伤性时刻。

识别被嘲笑恐惧症的具体方法有：

• 笑声的音频再现并评估患者的反应；
• 展示笑脸照片，以及幽默场景的摄影诠释。

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鑑別診斷

可与恋笑症、妄想症、偏执综合症、妄想综合症、畸形恐惧症、畸形恐惧症进行鉴别诊断。

治療 凝胶恐惧

几乎不可能独自治愈被嘲笑恐惧症。在大多数情况下，这种疾病伴随各种焦虑状态，并伴有身体不适。

想要持久有效地治愈笑声恐惧症，你应该咨询合格的精神科医生，因为治疗这种疾病的主要方法是心理治疗。心理治疗有助于消除因误解他人笑声而产生的焦虑和担忧。

医生能够说服病人，他的恐惧毫无根据。在治疗过程中，病人的错误想法会得到纠正，并被引导到正确的方向。

在某些特别严重的情况下，医生可能会采取药物治疗。

开药并非主要治疗手段，而是减轻疾病症状的一种手段。通常，只有长期使用才能观察到药物的稳定疗效。您不能自行停药，也不能调整剂量和用药频率——这可能会导致恐惧感复发，甚至加剧。

为了治疗被嘲笑恐惧症，医生可能会开以下药物：

• β受体阻滞剂；
• 抗抑郁药；
• 镇静剂；
• 精神安定剂。

	给药方法和剂量	副作用	特别说明
氟伏沙明	每天服用 50-100 毫克，持续数月。	治疗期间，可能会出现呕吐、食欲不振、睡眠障碍、心动过速、肌肉和关节疼痛。	氟伏沙明适用于 8 岁以上的儿童。
甲丙氨酯	口服0.2-0.4克，每日最多3次。	治疗期间可能会伴有消化紊乱和嗜睡。	这种药物有可能会产生成瘾性。
三氟甲嗪	该药物为口服药物，根据个体情况制定用药方案。疗程为3-9个月或更长时间。	治疗期间，可能会出现头痛、头晕、锥体外系反应、消化不良、血压下降等。	Triftazin 的治疗应严格个体化，取决于病理进程。
无票	Nebilet 用于改善恐惧症发作期间患者的健康状况，每天 1 片。	长期使用该药物会导致抑郁、视力障碍、心力衰竭和阳痿。	Nebilet 不用于儿科实践。

维生素

如果治疗方案中不包含维生素，被嘲笑恐惧症的药物治疗可能不完整。维生素的缺乏通常会直接影响患者的心理情绪状态和神经系统的稳定性。

• B族维生素有助于缓解情绪负担，缓解神经紧张，并促进新陈代谢正常化。对于吸烟或经常饮酒的人来说，补充这类维生素尤为重要。
  • 维生素B¹具有镇静神经系统、放松肌肉和抗惊厥的作用。这种物质在猪肉、内脏、荞麦和燕麦中含量丰富。
  • 维生素B²可预防神经性头痛、失眠和情绪波动。它富含于乳制品、豆类、绿叶蔬菜和杏子中。
  • 吡哆醇（维生素B6 ^）可以预防抑郁和压力。经常食用鸡蛋、豆类、坚果、鱼类、香蕉和种子类食物即可获得。
  • 维生素B¹²调节人体日常适应能力，预防神经系统的损伤过程。缺乏这种物质可以通过食用鸡肉、内脏、蛋黄和海鲜来补充。
• 维生素E能缓解压力对神经系统的影响，并具有镇静作用。坚果、豆类、鸡蛋和小麦胚芽中都含有维生素E。
• 维生素A可以消除过度紧张，改善睡眠质量。你可以从芦笋、坚果、植物性食物和未精制的植物油中获取这种维生素。
• 抗坏血酸参与抗压力激素的产生。猕猴桃、柑橘类水果、辣椒和浆果中富含维生素C。

物理治疗

物理治疗可以稳定患者的心理情绪状态，综合治疗可以帮助提高其他类型治疗的有效性并减少药物的剂量。

以下物理治疗方法具有稳定和镇静的作用：

• 含溴化物的治疗性电泳，seduxen；
• 电睡眠；
• 干扰疗法（利用干扰电流治疗）；
• 手法治疗，按摩；
• 药浴。

其他治疗手段也能对患者的心理产生积极的影响：

• 通过音频可视化进行心理放松；
• 使用精神兴奋剂进行药物电泳；
• 脉冲电刺激。

通过海水浴疗法、按摩淋浴、松木芳香疗法、空气疗法和珍珠浴等疗法可以达到滋补效果。

民间疗法

当然，治疗被嘲笑恐惧症最有效的方法是心理治疗。然而，对病理进行全面的治疗可以加速并改善疗效。民间疗法也会有所帮助。

• 为了摆脱被嘲笑的恐惧，身体摄入足够的维生素至关重要。因此，专家建议每天最多食用200克胡萝卜。你可以用200毫升鲜榨胡萝卜汁代替。
• 服用 zamaniha 根茎酊剂（1:10）效果良好。每日三次，每次 35 滴，饭前服用。
• 将人参干燥根茎或叶以1:10的比例加入酒精中，浸泡两周。每日三次，每次服用18-20滴。
• 将 1/3 杯甜菜根汁放在阴凉处浸泡三个小时，然后将其与等量的蜂蜜混合，并在一天中分三次在饭前半小时饮用该量。
• 为了消除紧张和易怒情绪，每天喝 4 次新鲜益母草汁，每次 40 滴，饭前半小时服用。

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草药治疗

普通薄荷具有显著的镇静功效；薄荷精油具有相同的功效。

缬草根茎和山楂果实可以降低神经兴奋性，但它们以酒精酊剂的形式更容易被身体吸收。每日服用4次，每次25滴，直至达到稳定的治疗效果。

香蜂草和百里香的叶子都是干的：用水浴浸泡，然后代替茶饮用。通常每200毫升水服用1茶匙干叶。

每天三次，每次服用20-40滴莳萝酊，可以放松身心，改善睡眠。此外，将莳萝加入沐浴液或用作吸入剂，效果也很好。

如果您没有时间冲泡或浸泡草药，可以在药店购买现成的草药组合制剂。这些产品包括Afobazol、Persen、Novo-Passit、Tenoten和Donormil。这些产品服用方便，购买时无需医生处方。

顺势疗法

顺势疗法治疗被笑恐惧症并非总是被传统医学所接受。然而，这些药物的有效性已屡见不鲜。为了最大限度地帮助患者，避免伤害患者，包括顺势疗法药物在内的药物都应由医生开具。

• Nervoheel 是一种复杂的顺势疗法药物，具有镇静、抗抑郁和抗惊厥的功效。该药物能够刺激人体内部防御系统，使其功能正常化。标准剂量为饭后 1 小时舌下含服 1 片，每日 3 次。疗程为 1.5-2.5 个月。
• 缬草膏是一种复合药物，具有镇静和轻微的解痉作用。对于恐惧症，每日三次，每次15滴，溶于100毫升水中。滴剂的服用时间至少为1个月。
• 大脑复合物是一种顺势疗法药物，可减轻精神压力，消除烦躁、神经质反应和焦虑。该药物通过肌肉注射或皮下注射给药，每周1-3次，每次2.2毫升（1安瓿），持续3-6周。
• Notta 是一种能够消除焦虑、恐惧并稳定神经系统的药物。Notta 的服用方法是，将 10 滴 Notta 溶于 1 汤匙水中，每日三次，饭后 1 小时服用。疗程为 1 至 4 个月。

預防

被嘲笑恐惧症及其发病条件在儿童早期就会形成。因此，预防工作首先应该由父母来做，父母的任务是更加关注自己的孩子。

你不能嘲笑孩子的失败或外表：这样的行为会在他们灵魂上留下无法弥补的印记。孩子首先在父母那里寻求支持——所以，不要把孩子推开，而要不断向他证明，他是被爱的，永远不会被背叛。

如果孩子与父母分享他的想法或恐惧，父母应该倾听，但不要嘲笑他：不要让他的恐惧占上风。

如果可能的话，有必要保护整个家庭和孩子远离负面情绪、攻击性电脑游戏、观看惊悚片和犯罪节目。

确保孩子饮食优质且多样化非常重要。鼓励全家人定期进行积极的娱乐活动。

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預測

患者的生活预后相对较好。虽然被挤压恐惧症完全康复的情况并不常见，但及时就医、正确诊断和适当治疗可以显著改善患者的病情，减轻或消除疼痛症状。

如果没有适当的治疗，被嘲笑恐惧症就会变成慢性病并且对治疗有抵抗力。