你的肾脏怎么疼？

怀孕期间，女性自然而然地“进入”了肾脏疾病高风险的境地。全身，尤其是每个内脏器官承受的过度负荷，会导致不同部位出现疼痛和炎症。孕妇肾脏疼痛的原因是什么？如何确定是肾脏疼痛，而不是腰肌劳损？又或者，疼痛是由小骨盆骨关节受压或耻骨联合分离引起的？怀孕期间总是会有很多疑问，尤其是腰部或下腹部疼痛时，更是令人担忧。让我们来探讨一下肾脏疼痛的具体情况。

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肾脏如何受到伤害以及该怎么办？

为了保持内心平静，避免对任何意外情况感到恐慌，孕妇需要经常咨询“指导”她们孕期的妇科医生。妇科医生还能告诉您肾脏的疼痛程度，哪些孕期症状需要特别注意，哪些症状不需要特别关注。以下是一些应警惕肾脏问题出现的症状：

• 尿意疼痛，尿频，排尿时疼痛，排尿后有灼烧感；
• 尿液中存在薄片（正常情况下，尿液应该是均匀的液体，没有任何可见的杂质）；
• 尿液中出现红色或血丝；
• 腰部两侧疼痛，咳嗽时和轻敲肾脏所在区域时疼痛加剧；
• 出现明显水肿，血压升高；
• 体温升高，畏寒发热，恶心，严重呕吐，腰部剧痛；
• 在一般实验室尿液测试中检测尿液中的蛋白质。

上述症状中，有一些是任何正常妊娠都会出现的常见症状，例如水肿、腰痛和高血压。孕妇自身很难将这些症状与肾脏疾病的表现联系起来。然而，值得记住的是，肌肉疲劳引起的腰部疼痛在采取舒适的姿势后会很快消失。

生活中遇到过肾脏问题的人很容易理解肾脏疼痛的滋味——它总是隐隐作痛。无论是肾盂肾炎、尿路结石还是肾小球肾炎，肾脏炎症都会引起腰部疼痛，疼痛会持续一段时间，时而加剧，时而减弱。疼痛很难找到一个合适的体位来缓解。这是区分肌肉疼痛和肾痛的一个显著特征。因此，如果在怀孕的某个阶段出现疼痛，并且改变体位仍无法缓解，应立即咨询妇科医生。

肾痛的治疗

在讨论肾脏如何受损时，至少有必要简要提及肾脏疾病治疗的基本原则。怀孕是女性身体的自然过程，因此，所有与之相关的问题都被误认为是“自然”的。许多女性，尤其是那些“反复生育”的女性，不惧尝试自我治疗。

请记住这是一条不变的法则：任何疼痛、下背部、下腹部、生殖器部位的不适，以及尿液的可见变化都是需要立即就医的信号！

怀孕是一桩“生意”，虽然自然，但总是因人而异。我尤其要关注现代年轻妈妈的健康状况，她们经常出现代谢紊乱、血红蛋白水平低、多发性慢性感染灶。即使只是轻微偏离正常健康指标，也应特别关注妊娠进展。

如果孕妇能够通过查阅各种文献资料，自行弄清楚肾脏损伤的原因，那么只有专业医生才能指导她如何治疗肾脏。根据病理过程和肾脏损伤程度，治疗可以在医院进行，在医护人员的监督下进行（这对孕妇来说是更合适的），也可以在家中进行，但必须获得妇科医生的许可，并遵守所有预约和建议。

孕期治疗各种疾病都非常困难，肾脏疾病尤其如此。因此，孕期长短会直接影响医生开出的药物。如果是在孕早期，建议仅在病情严重时才服用药物。治疗主要基于选择合适的饮食、草药茶以及其他对病变器官有温和疗效的方法。

如果肾脏的炎症过程急性发展并迅速进展，则应在严格的测试控制下使用抗菌疗法，并且抗生素的选择非常谨慎，选择最合适、对抗肾脏疾病最有效且对胎儿发育危害最小的抗生素。

无论如何，孕期治疗疾病总是存在损害孩子未来发育的风险。因此，我们始终鼓励孕妇对自己的健康状况保持负责任的态度，尤其是在治疗慢性疾病或新发疾病方面。

孕期如何避免肾病？

您无需担心肾脏问题，尤其是在怀孕期间。您需要养成良好的日常生活习惯，将所有精力和时间用于选择合适的饮食，并在怀孕期间只穿舒适的衣服。此外，遵循以下一些建议，可以在很大程度上避免孕期遇到的许多困难。这些建议包括：

• 保持规律的饮食，不吃油炸、烟熏、油腻和辛辣食物。尽量减少饮食中的盐分摄入，并彻底戒掉白面包；
• 以蔓越莓汁和清水为主要饮料，总量每天至少两升；
• 尽可能多地排空膀胱内容物；
• 使用专为孕妇设计的内衣，不要穿着过紧或压缩性过强的衣服。如果无法使用孕妇专用服装，则应选择天然面料的内衣，避免使用合成面料的内衣；
• 进行水疗时，仅使用淋浴；
• 每天晚上进行一些“卸荷”练习，可以放松背部肌肉，减轻肾脏负担。最有效的练习是四肢着地。保持这个姿势10-15分钟，就能达到极佳的放松效果。在这个姿势下，腹部作为重心向下，背部肌肉得到放松，肾脏的负担也随之减轻。

至此，我们全面解答了肾脏疼痛的根源，探讨了治疗措施的主要方向，甚至还探讨了一些预防措施，包括旨在减轻腰部疼痛的措施。剩下的就是将学到的理论知识及时应用于实践。