孩子心不在焉

孩子心不在焉可能是因为他还无法有意识地控制自己。注意力本身取决于人脑中发生的一些心理过程。在最初阶段，孩子需要父母的激励和控制——你需要为宝宝指明正确的专注方向。

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原因 孩子心不在焉

学龄儿童可能会因为某些疾病、与老师、同学、亲戚等发生冲突而出现注意力不集中的情况。在这样的环境下，孩子会持续处于紧张状态，无法集中注意力。当出现注意力不集中的迹象时，需要找出孩子出现这种行为的原因，然后消除根源，解决问题。

也有一些孩子从出生起就存在心不在焉的情况——这是其神经系统活动某些特征的结果。这些特征是由于儿童大脑功能和过程发育不均衡造成的。出现这些问题的婴儿无法长时间集中注意力，很快就会感到疲倦，并且会不断地从一件事转到另一件事。

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發病

儿童注意力不集中和心不在焉通常是多动症的症状之一。患有这种疾病的儿童会出现“注意力飘忽不定”型的注意力不集中。这种疾病的症状是注意力不集中和快速不自主的思维转换。

这种疾病的特征不仅在于心不在焉——这类孩子还非常活跃，无法长时间坐在一个地方做一件事。这类孩子往往会快速地从一项工作切换到另一项工作，即使他们正在做的事情对他们来说真的很有趣。

患有注意力缺陷多动症 (ADHD) 的儿童总是会纠缠于各种事情，并且总能找到做错事的方法。此外，他们非常焦躁不安，经常忘记事情，而且动作笨拙。有时，他们甚至无法学会单腿站立。

这种疾病的症状通常始于学校——医生正是在那时做出诊断。学生扰乱课堂秩序、转圈、坐立不安，扰乱老师和其他孩子的秩序。而且这些行为完全是无意的。患有多动症的儿童通常拥有各种天赋，而且非常聪明，但同时他们无法展现这些技能。

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症狀 孩子心不在焉

儿童心不在焉——如何识别和定义？以下是一些表明存在此类问题的症状：

• 过度兴奋、烦躁不安、持续烦躁；
• 经常改变自己正在做的生意，或者没有完成就放弃；
• 无法集中精力于一项特定的任务；
• 记忆问题。

家长还应注意以下迹象，这些迹象表明孩子注意力不集中：

• 孩子无法集中精力完成某项特定任务，经常受到干扰；
• 总是丢失或忘记学习用品、玩具和其他用品；
• 经常逃避任何需要集中注意力、耐心和毅力的工作；
• 学习成绩出现问题是由于孩子无法完成哪怕是最小的任务，在简单的情况下也会犯错误；
• 他完成任何任务都比其他孩子晚得多；
• 以梦幻为特征；
• 不听指令；
• 可能未完成前一个任务就切换到另一个任务。

一般来说，每个孩子都可能时不时地出现一些症状，但如果这样的问题在一个学童身上持续存在，就有必要寻找这种行为的原因。

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最初的迹象

刚入学的孩子往往注意力不集中，心不在焉——他们的专注力尚未发展。但这项技能的提升至关重要，就像阅读、写作和计算一样。注意力体现为与之相关的功能的精确执行。专注的行为能够让你获得清晰鲜明的图像，通常情况下，所有思维过程都会更快。一个人的行动也会更加清晰准确。

密切关注孩子的行为——孩子心不在焉可能会导致学习成绩下降。如果您发现孩子出现以下症状超过六个月，您应该带他去看心理医生：

• 由于自己的粗心而犯错误，无法集中注意力于小细节；
• 别人跟他说话时他不听，不能长时间吸引他的注意力；
• 经常因周围发生的事情而分心；
• 无法完成他所开始的事情；
• 尝试避免带来压力的任务；
• 健忘——在执行任务时，他可能会忘记如何去做；
• 丢失完成任务所需的东西。

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儿童心不在焉、注意力不集中

如今，学校教育不仅要求孩子们身心健康发展，更要求他们学会快速感知和处理大量信息。此外，在同一时期，他们的身心状态也会发生诸多内在变化。个人的性格特征、学习能力和学习动机也会受到影响。所有这些都可能导致孩子出现心不在焉的症状。

在小学，孩子不仅需要专心，还需要坚持和准确——所有这些对他来说一开始都很难做到。

学生也可能因为与同学、老师发生冲突或家庭问题而注意力不集中。如果家里还有比自己小的孩子，孩子可能会嫉妒他们，害怕父母，与老师或同学发生争吵。所有这些原因都会影响注意力和专注力。

如果小学生长时间（超过6个月）无法集中注意力，即使做一些自己感兴趣的事也心不在焉，应该立即联系神经科医生。孩子可能患有多动症。在这种情况下，需要寻求合格专家的帮助来解决问题。

儿童心不在焉、健忘和注意力不集中

儿童心不在焉的原因有很多。其中之一就是多动症，其表现是孩子经常行为失控。此外，孩子还可能表现出注意力不集中、过度焦虑、心不在焉。原则上，孩子应该活泼好动，但当孩子行为过于突然、完全失控时，就不是什么好兆头了。

有多种迹象被认为是儿童多动症的表现。其中包括：

• 即使在执行一直吸引孩子兴趣的任务时也无法集中注意力；
• 孩子话多，注意力不集中，心不在焉，经常忘记事情，焦躁不安；
• 无法协调自己的动作；
• 他很难组织自己进行游戏、学习和休息；
• 不愿意遵守一般规则——在家里、在学校、在游戏期间；
• 一直非常活跃且机动；
• 心情不断变化，情绪波动较大。

如果您发现您的孩子出现上述症状的至少三分之一，您应该立即联系专门治疗儿童多动症的医生。

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小学儿童心不在焉

注意力不集中和心不在焉的孩子可以分为两类：

第一种情况是，孩子在达到一定程度之前并没有出现心不在焉的情况。在这种情况下，问题的原因可能是某种长期慢性疾病，最终导致神经系统衰竭。除此之外，孩子心不在焉也可能是家庭问题或学校冲突的结果。由于内心的紧张，孩子无法集中精力学习和其他日常活动。

第二类是天生患有心不在焉综合症的儿童。他们之所以如此，是因为神经系统较弱——大脑功能先天发育不平衡。这种缺陷对注意力的影响最大。这类孩子精力不足，总是不停地变换着手头的任务。他们能注意到周围环境中各种细微的事物，记下各种细节，但同时无法集中注意力听老师讲解。这不是他们的错，而是一种他们无法克服的先天性疾病。

小学生心不在焉

对于7岁的孩子来说，主要的活动是学校教育。这个过程会严重改变他体内所有心理过程的运作。注意力也会发生一些变化，因为学习需要孩子更加专注。低年级学生的学业表现问题通常表现为注意力不集中、无法理解老师的要求、无法专注于自己的学习。所有这些通常都会引起老师最大的抱怨。

一年级学生的注意力起初发展较差，几乎与学龄前儿童的行为无异——这些孩子还无法同时聆听艺术家的生平故事和欣赏其画作——他们只能专注于一件事。孩子心不在焉的表现是，在执行一项困难任务时，他们会快速地完成熟悉的操作，但很快就会忘记任务本身的本质以及结果是如何得出的。所有这一切的发生，都是因为在执行特定操作的过程中，孩子只专注于一个方面，而忽略了其他细微之处。

並發症和後果

如果孩子变得健忘，并开始出现心不在焉的迹象，这可能是注意力缺陷综合征的后果。这种综合征可能是其他疾病的结果，也可能是一个独立的疾病。这种疾病可能伴有全身乏力，也可能是在感染、病毒或内分泌系统问题的情况下出现的。因此，应该理解，如果不认真对待，儿童的普通心不在焉可能会造成严重的后果。

注意力问题可能是压力导致的，压力会使孩子感到沮丧和焦虑，也可能是孩子遭遇了某种情绪问题。因此，如果您注意到孩子出现了诸如无法理解语言和无法集中注意力等症状，请带孩子去医院检查。您需要咨询神经科医生并进行体检。这将有助于避免各种并发症的发生，因为医生能够确定问题的根源并开出必要的治疗方案。

一般来说，只有存在其他躯体或神经精神疾病时，注意力问题才被视为疾病的征兆。

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診斷 孩子心不在焉

如果您注意到孩子出现以下迹象，并且这些迹象经常出现，您应该提高警惕。他/她可能患有多动症。这些症状如下：

• 注意力不集中，孩子经常无法集中注意力学习；
• 经常忘记把书、玩具、笔放在哪里，或者把它们完全丢失；
• 逃避需要关注细节和耐心的任务；
• 可能会从一项活动跳到另一项活动，不响应建议、指示和指令；
• 孩子的特点是处于梦幻状态；
• 连一件小任务都无法完全完成，不断犯小错误。

当然，其中一些症状对大多数孩子来说很常见，但如果您的孩子表现出大多数症状，并且比其他同龄人更频繁，您就应该警惕了。孩子注意力不集中可能是某种疾病的结果，并且会在任何地方出现——无论是在幼儿园、学校还是在家里。注意力不集中与孩子在做什么无关——无论是玩耍还是学习。

在该综合症发展的早期阶段发现它至关重要。儿童注意力不集中和容易心不在焉是非常危险的，因为如果忽视这个问题，将来会变得更加严重。随着年龄的增长，孩子将更难以应对其后果。

测试

注意力是指将大脑的精神活动集中于某一特定事物的能力。每个人无一例外都具备不自觉地集中注意力的能力。

专注力本身是成熟个体的固有性格特征。心不在焉的孩子虽然能够专注于某项任务或事物，但却无法完全集中注意力。这是因为在童年时期，专注力这种品质还无法成为个人的性格特征。

儿童注意力涣散可能是某些疾病引起的，例如鼻咽部炎症、腺样体肥大、脑部问题。最好寻求专业医生的帮助，分析问题，找出病因，并做出明确的诊断。

要找出孩子心不在焉的原因，首先应该分析孩子的日常生活。他可能睡眠不足、注意力不集中、营养不良、过度疲劳。这些很可能就是孩子心不在焉和注意力不集中的原因。接下来，只需消除干扰因素，他的行为就会得到改善。

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仪器诊断

如果出现心不在焉的症状，可以进行仪器诊断。检查过程使用以下设备进行：

• 对颈椎进行X光检查，以确定其病理性活动度以及孩子是否患有脊柱侧弯；
• 对脑部进行超声波检查，以查明脑血管和组织中是否存在任何器质性或先天性异常；
• 超声多普勒检查（多普勒检查）用于确定血管壁的状况——其弯曲程度、压缩程度、狭窄程度等；
• 脑电图可以确定大脑组织和细胞中的电生理过程的平衡程度。

一旦完成整个诊断过程，就可以确定疾病的原因并做出诊断。

儿童的注意力涣散可以通过心理测试来诊断。在这种情况下，需要详细研究儿童认知过程（非自主和自然）的发展，以期及时发现和描述自主的认知反应和行为。

要诊断孩子的注意力，可以使用以下游戏方法：

• 找到并划掉；
• 三角形；
• 记住点的位置，然后正确排列它们；
• 校对测试。

鑑別診斷

多动症（ADHD）可能是心不在焉行为的病因之一，在鉴别诊断中，需要识别出该疾病本身的病理特征。其病因也可能包括各种传染病、中枢神经系统和脑部疾病、头部损伤、铅中毒、脑缺氧等。

儿童的注意力涣散、头晕、头痛、多动、易怒和睡眠问题可能是神经官能症的征兆，也可能是脑外伤后的创伤后综合症。

儿童行为问题可能并非由某种疾病引起。注意力不集中、多动和冲动，可能是由于亲人去世或患病带来的压力所致。也可能是因为孩子感到无聊——例如，学校课程对他来说太简单了。因此，无需急于做出诊断——孩子需要在医生的监督下接受六个月的治疗。

活动增加的注意力缺陷多动障碍必须根据病史进行诊断，这可以通过采访孩子的父母和询问孩子的学校老师来进行。

治療 孩子心不在焉

治疗注意力缺陷症的方法多种多样。这些方法取决于多种因素——这种症状的成因和起源，以及患者本身——他们的性格和个人特征。

孩子的心不在焉可以通过一些旨在提高注意力的特殊活动来矫正。这些活动包括孩子必须解决的谜题和逻辑问题。同样重要的是，要合理分配一天中的活动时间，分配更多时间进行体育锻炼和适当的休息。如果孩子没有被诊断出精神疾病，那么心不在焉的原因很可能是对所建议的活动缺乏兴趣。因此，在矫正的初始阶段，需要尝试在不使用药物的情况下解决问题。有必要吸引孩子的兴趣，让他自己对正在做的事情感兴趣——这样他就能更好地集中注意力。

成长中的孩子需要均衡的维生素，因为缺乏维生素也会导致注意力问题。在这种情况下，服用复合维生素会很有帮助。如果问题是由于免疫系统紊乱引起的，可以服用免疫增强剂进行治疗。

药物治疗

在治疗儿童心不在焉的药物中，精神兴奋剂尤为突出，必须在医生的监督下服用。

• 甘氨酸，一种益智药。它有助于改善智力，提高工作效率，并促进中枢神经系统保护过程的增强。剂量为舌下含服1片。
• 吡拉西坦可以改善大脑的代谢过程，有助于更好地吸收学习内容。儿童每日剂量为30-50毫克。

副作用：烦躁、焦虑、恶心、腹泻、头痛、震颤、抽搐。

禁忌症：糖尿病患者或对果汁过敏的儿童禁用。1岁以下婴儿禁用。

• Biotredin 对大脑认知功能有积极作用。它可以提高注意力并改善记忆力。儿童剂量为 2 毫克/公斤体重，持续 3-10 天。

禁忌症：请勿与抗抑郁药、精神安定药、镇静剂同时服用。

• 苯基丁酸有助于改善大脑的血液流动，改善大脑功能、记忆力，并有助于更好地记住大量信息。

禁忌症：

• 怀孕;
• 母乳喂养时；
• 肝功能衰竭。

儿童用药剂量为20-250毫克。更确切地说，是由医生根据患者的个人情况开具的。

副作用：可能会出现焦虑、烦躁、过度兴奋。

物理治疗

儿童的注意力涣散可以不用药物治疗来矫正——该疗程包含多种程序，包括神经心理学和教育学方法的矫正、心理治疗、行为矫正等。此外，物理治疗也可用于矫正。

• 激光治疗——一个疗程包括 7-10 个程序，其中一个程序会照射身体的 3-5 个部位。
• 超高频治疗，包括8-10个程序。
• 5-10次吸入程序。
• 鼻咽部紫外线照射疗程为3-5次。
• 超声波疗程包含 8-10 个程序。

家长需要咨询心理治疗师，治疗师会向家长解释，不应以负面态度看待孩子的这种行为——孩子并非故意，因此需要耐心和理解。此外，还应确保孩子遵循日常作息——按时吃饭、做作业、睡觉。鼓励孩子通过散步、跑步、跳跃和体育锻炼来消耗多余的精力。

由于这样的孩子很难集中注意力，尽量不要给他安排过多的任务——最好在一段单独的时间内只安排一项任务。你也应该仔细选择他的玩伴——他们应该冷静、平衡。

民间疗法

孩子的心不在焉可以用一些民间疗法来治疗。

例如，杜松子就很好。一开始每天吃一颗，然后逐渐增加一颗，直到达到12颗。之后，需要进行相反的顺序——按降序。

• 刺蓟——将20克沸水倒在草上，小火煮10分钟。每日饮用3-4次，每次1汤匙。

将2份切碎的粉红红景天和紫锥菊干根混合，并加入1份啤酒花球果。取1汤匙此混合物，倒入一杯沸水中，浸泡15分钟。将2茶匙蜂蜜加入煎液中，分3次服用，每日一次。此疗程约持续1个月。

• 将约10克的蜡菊药草倒入沸水中，然后用毛巾包裹，浸泡30-40分钟。煎药完成后，每次服用三分之一杯。每日三次。

普通的大蒜对身体非常有益，尤其能提高注意力。每餐前吃1-2瓣。

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草药治疗

提高孩子注意力的方法有很多。在这种情况下，服用草药不会有害处。草药对身体有积极作用，但我们也必须记住，这种治疗也应该由医生开具处方。洋甘菊和柠檬香蜂草等草药可以有效防止孩子心不在焉。它们有助于提高注意力，并具有镇静作用。

植物疗法也是使用的一种方法。

• 山楂酊剂具有良好的疗效——每天服用四分之一杯。其配方如下：将山楂花（1汤匙）倒入一杯热水中，浸泡2小时；
• 每天喝2-3片缬草酊剂——它也有镇静、软化作用；
• 一种由多种草药组成的药用草药混合物。它包含益母草（3份）、蜡菊（也包含3份）、山楂（也是混合物的3份）、花篮状洋甘菊（1份）。接下来，取1汤匙所得产品，倒入一杯沸水，静置8小时。然后过滤混合物，每日两次，饭后服用，每次半杯。

顺势疗法

顺势疗法可以作为药物治疗的替代方案。如果孩子对药物有毒性或过敏反应，可以开顺势疗法。顺势疗法可以改善胃肠道功能，增强身体防御能力，治疗腺样体肥大和行为问题，例如儿童注意力不集中。

这种症状在患有多动症时很常见。孩子不仅会变得吵闹、暴力、难以控制，而且注意力不集中——容易忘记、丢东西等等。大量研究表明，患有多动症的儿童在服用单剂量顺势疗法药物后，行为得到了显著改善——他们变得更加冷静、细心、专注，经常心不在焉的现象也消失了。治疗多动症最有效的顺势疗法药物包括：

• 曼陀罗，以汤剂形式用于沐浴，每桶水取20克产品（稀释度3或6）；
• 中国-疗程持续2-3个月，每周服用1次，每次7粒药物;
• 莨菪，以漂白油的名义使用，用于外用涂抹于皮肤。

預防

如果您的孩子表现出注意力不集中的迹象，这并不意味着他生病了。为了预防起见，您可以从小就开始训练他的自发注意力——您可以给孩子一面镜子，让他照照自己，努力集中注意力。还有很多玩具可以帮助培养注意力。在婴儿期，可以向孩子展示各种物品，并解释它们的用途。这也能很好地训练他们的自发注意力。

如果您发现孩子心不在焉，可以给他买一些能培养注意力的游戏，比如乐透、马赛克或拼图。和孩子一起玩这些游戏——告诉他游戏规则，解释如何用不同的部分拼成一幅画等等。这些共同的活动应该能吸引孩子的注意力，帮助他学习集中注意力。

对于学龄儿童，你需要营造一种让他做好学习准备的氛围。你不应该把桌子放在窗边，以免孩子被外面发生的事情分散注意力。此外，当他做作业时，你需要保持房间安静。让他坐在学校的课桌前也是个好主意，这样他就能专心听老师讲课和看黑板。

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預測

这种被称为“注意力不集中”的疾病不需要特殊治疗。它主要由疾病或疲劳引起。在这种情况下，儿童的注意力不集中可能只是暂时现象。但前提是必须查明并消除其病因。这种病症是由于儿童神经活动暂时减少而发生的。病因可能是脑动脉粥样硬化或脑缺氧。

患有心不在焉和记忆力减退的儿童的父母经常会带他们去看医生，了解这种疾病的严重程度以及应该如何治疗。在这种情况下，持续性心不在焉的治疗预后如何？

这通常具有积极意义，因为当出现注意力转移困难和注意力不集中时，无需特殊治疗。基本上，这是普通疲劳的后果——可能是精神上的、情绪上的，也可能是身体上的。过度疲劳会导致人心不在焉，失去正常集中注意力的能力。显然，在这种情况下，应该让身体休息一下，或者换个环境。