害怕孩子

我们容易患上各种恐惧症，其中大多数与对生命和健康的担忧有关。对黑暗、高处、水、人群、封闭空间、狗、蜘蛛和蛇的恐惧是众所周知的。从常识的角度来看，这些恐惧是可以解释的，因为它们带有危险的因素——跌倒、溺水、受伤、被咬伤。恐童症或对儿童的恐惧并不会直接威胁我们的健康。有些人害怕自己为人父母，有些人试图完全避免与孩子交流，而对另一些人来说，即使看到被遗弃的玩具也会引起恐慌。这种恐惧症在现代社会普遍存在。回想一下不生孩子运动就足够了，尽管也许大多数追随者并非出于恐惧，而是出于利己主义。

原因 对儿童的恐惧

所以，孩子本身，尤其是陌生人，不会对他人的健康构成直接威胁。他们可能会吵闹、打扰别人，但这通常会引起一些排斥，甚至恼怒（并非所有人都喜欢孩子），但不会发展到极致的恐惧症。如果仅仅是看到孩子就感到恐惧，并产生无法抗拒的逃避接触的欲望，那么这已经是一种病态了。为什么会这样呢？

恐惧症在不同人身上的形成原因各不相同。我们都经历过童年，而恐惧往往在幼年时期就已形成。恐童症的诱因可能是家中新添了孩子。以前，所有的注意力都集中在长子身上，而随着婴儿的出生，长子突然“长大”并失去了关注：他现在要花很长时间去看望祖母，被转移到另一张婴儿床，甚至单独的房间，与母亲一起生活等等。当然，大多数孩子最终都能摆脱这种情况，不会遭受心理上的损失，这种情况很大程度上取决于父母和孩子自身的心理类型。但有些孩子会持续地厌恶年幼的孩子，而这种厌恶必须隐藏起来，因为这种厌恶会招致所有人的谴责。孩子的怨恨情绪会逐渐失控，有人认为，这种情绪在未来不仅会导致恐童症，还可能导致恋童癖，而恋童癖则更为严重。[ 1 ]

对独生子女的过度爱护和过度关心也可能发展成恐童症。家庭中的“小偶像”无法容忍竞争，也无法理解父母对其他孩子的关注，部分原因只是出于礼貌。他开始厌恶其他孩子，尤其是蹒跚学步的幼儿，并最终发展成恐惧。

婴儿的出生可能会引发成年人的恐童症。如果父母没有预料到孩子的出生，一切都自然而然地发生了，那么新家庭成员的到来所带来的担忧之重可能会让他们难以承受。父母并不总是愿意放弃他们惯常舒适的生活方式，而孩子需要持续的照顾。这需要付出很多努力，并非所有父母都做好了准备，这可能会导致对孩子的恐惧。

人们认为，恐童症可能源于一种吸引力障碍——恋童癖。恋童癖者（主要为男性）害怕与儿童交流，以免崩溃并实施违法行为。毕竟，在社会上，性骚扰未成年人是会受到法律制裁的，即使在触犯法律的人群中，恋童癖者也并不受欢迎。因此，在这种情况下，对儿童的恐惧是完全合理的，并且合乎逻辑。

其他风险因素还包括：害怕承担责任、自身自由受限、经济拮据、怀孕导致的外貌变化（女性更易担心，但男性也可能担心）、害怕分娩（母亲经历过难产并反复用这些故事吓唬女儿的女性）、不愿与孩子分享妻子的关注（男性）。可能还有其他原因，这些原因通常会在与患有恐童症的患者进行咨询时，由一位称职的心理治疗师“揭示”。

任何恐惧症的发病机制都基于某种心理创伤事件，这种事件导致个体被排斥，但个体被迫接受。此外，遗传易感性也起着作用，例如一种特殊的敏感性，即敏锐感知事件的能力。仅仅是预期创伤因素就会导致患者产生焦虑感，有时甚至会发展到恐慌症的顶峰。即使患者理解了恐惧的不合理性，也无法消除恐惧。

统计数据显示，只有23%的恐惧症患者会寻求帮助。其余的人终生与恐惧症为伴，并设法应对。恐惧症种类繁多，其清单甚至超过一页纸。在所有已评测的恐惧症中，没有一个将对孩子的恐惧列入十大常见恐惧，然而，这种恐惧确实存在。诚然，有必要区分恐惧症达到顶峰时的恐惧和出于务实的利己主义而不愿生育孩子的恐惧。

症狀 对儿童的恐惧

恐童症是一种病态的恐惧，一种疾病，其最初迹象可能出现在不同的年龄，并以不同的方式表现出来，这取决于引发这种疾病的压力因素。

儿童更具自发性，他们对其他孩子的恐惧会通过突发奇想、明显抗拒劝说与他们玩耍来表达。而成年人通常会将恐惧深藏心底，尽量避免与他人接触，不去可能有孩子的公司，不去拜访有孩子的朋友。然而，心理情绪状态并非总是能够控制的，一个人可能会变得孤僻、易怒，有时甚至会直接攻击他人。在酒精的影响下尤其如此。恐惧症总是伴有躯体症状。这可能是头晕、虚弱、呼吸急促、心动过速、流涎、多汗，甚至在看到孩子时晕倒。当恋童癖者在室内看到孩子时，他会试图坐在离孩子尽可能远的地方，甚至在街上——绕过孩子。与其他恐惧症一样，恐童症的主要伴随症状是情绪低落、抑郁、孤立、惊恐发作、易怒以及在无法避免直接接触时感到愤怒。

人们认为，女性作为人类中情绪较为敏感的代表，更容易爆发自己的情绪，随后逐渐平静下来。而男性则被要求克制，因此他们会自我封闭，长时间地沉浸其中，这可能会导致情绪突然爆发，甚至对受刺激的对象产生身体上的冲击。

恐惧症可能因儿童的年龄或性别而异。例如，害怕小孩，甚至是婴儿，是很常见的。人们只是害怕接近他们、看着他们、抱起他们。年龄较大的孩子已经更加独立，不会让他们感到如此恐惧。

对已离开婴儿期的孩子的恐惧也同样存在，有时父母一方有，有时双方都有。父母与孩子处于平行状态，尽量避免触碰或无谓地刺激孩子，害怕因为孩子不听话而惩罚他们，拒绝给孩子买新玩具或新玩意儿，以免孩子对拒绝、批评或评论做出激烈反应时，自己感到紧张和担忧。他们知道孩子会有反应——婴儿会哭闹，大一点的孩子会要求并生气。父母感到无力应对这种情况，于是停止抚养孩子，满足他们的要求，忽视他们的行为，以摆脱负面情绪。父母这种失败主义的行为是他们患上恐童症的基础。

它的变体是青少年恐惧症（恐老症）。他们吵闹、好斗，并试图捍卫自己的独立性。老年人常常害怕他们，甚至连他们的父母也常常试图避开他们。[ 2 ]

有时人们害怕的并非孩子本身，而是他们的行为。这涉及到孩子的哭闹和歇斯底里、噪音和尖叫、走动以及在成人面前受伤的可能性。儿童的恐声症（即对巨大声音的恐惧）通常在婴儿期形成，他通常害怕与想象中的危险相关的新声音。随着孩子长大并逐渐了解声音的来源，这种恐惧症通常会消失。因此，如果一个成年人脸色苍白并试图避开孩子的尖叫声，那么这种恐惧症很可能与其说是与声音本身有关，不如说是与声音的来源有关。

在活跃的游戏中受伤的可能性对孩子来说确实很大，但成年人的反应可能有所不同。通常的做法是解释、警告、确保安全，但如果成年人看到孩子在秋千上滚动就惊慌失措，那么这更接近于创伤恐惧症。

许多父母，尤其是母亲，都害怕生下生病的孩子。一般来说，没有人希望这种情况发生，但每个人都有可能。只是大多数人不会纠结于此，而是尽量度过孕期九个月，以免伤害正在发育的胎儿，遵循医生的建议，并期待一个好的结果。

但有些人会发展出恐惧症——在这种情况下，焦虑会明显地表现出来，并伴有躯体植物神经功能障碍。这已经是一种病理。如果有先例的话，它更类似于对痛苦的恐惧（病态恐惧症）或对遗传的恐惧（父权恐惧症）。然而，有时这种恐惧会导致对生育子女的持续恐惧。

此外，人们往往与其说害怕孩子，不如说是不愿生孩子，因为孩子会干扰他们的正常生活，迫使他们彻底改变生活方式。这是他们的权利。“无子女”的意识形态将这些人团结在一起，但他们不仅仅是恋童癖者，尽管这种生活方式非常适合他们。西方研究人员将这类人归类为“憎恨孩子的人”（childhate），另一类人则对孩子的态度很正常，但不想在抚养孩子上浪费时间和资源，即使没有孩子也过得很快乐，他们是有意识地养育孩子的。顺便说一句，正是这些人在享受了自由之后，有时会在六到十年后改变主意，成为父母。

並發症和後果

对于周围的人来说，害怕孩子并不危险，甚至常常察觉不到。他们能注意到某个人并没有过度爱孩子，仅此而已。

然而，恐惧症也会对患者的健康产生负面影响。频繁的植物人危机，伴随着恐惧和惊恐发作的激增，会导致心血管系统不稳定，从而增加发生缺血性疾病及其急性症状的风险：冠状动脉综合征、心脏病发作、中风，还会对中枢神经系统的功能产生负面影响，并可能导致神经衰弱、焦虑症和抑郁症。

对女性而言，恐童症可能导致心因性不孕。与患有恐童症的伴侣结婚注定失败，尤其是在另一方积极想要孩子的情况下。

恐惧症和抑郁症的存在，是导致对酒精、毒品和精神药物产生心理依赖的良好背景。在恐惧症的背景下发展出精神障碍，不仅会给患者本人，也会给其亲人带来负面影响。

任何恐惧症都会对健康产生负面影响，并妨碍一个人过上充实的生活。通常情况下，人们明白自己的恐惧是无理的，但却无能为力。只有一种方法可以摆脱它——寻求心理治疗师的帮助。

診斷 对儿童的恐惧

在诊断恐惧症时，医生会根据患者的主诉和病史进行判断。

如果怀疑患有严重的精神障碍或躯体疾病，可能需要进行鉴别诊断。在这种情况下，为了确认或排除怀疑，医生可能会根据情况安排各种检查。

治療 对儿童的恐惧

你可以尝试自己克服对孩子的恐惧。恐惧症是可以控制的。为此，专家建议从各个角度研究引起恐惧的事物。孩子不会构成威胁，他们是无害的，即使是他们小小的恶作剧，你也能相当平静地理解，只要回忆一下你的童年就足够了。

当你被恐惧所笼罩时，下一步就是放松。在这种情况下，你也必须保持镇定，专注于呼吸，想象一个让你感到愉悦的情境。按摩、瑜伽或游泳有助于放松。

另外，你需要训练自己去观察那些让你感到恐惧的事物。建议首先看一些儿童的照片和图片，然后是儿童电影，最后再进行直接沟通。

同时，您还可以进行自我训练、冥想技巧和呼吸练习。此外，在咨询心理治疗师时，独立工作也并非不可。不过，在这种情况下，治疗师会推荐一些额外的课程。

并非所有人都能自行摆脱恐惧症。这时就需要心理治疗师的帮助。专家通常只需与患者进行一次初步交谈，就能诊断出恐惧症，甚至找出其病因。

认知行为疗法用于治疗。在治疗过程中，心理治疗师会认真倾听患者的陈述，并根据患者的结论进行修正，同时建议患者对引起恐惧的事物采取相应的行为和反应。

还使用神经语言程序设计来改变患者对过去几年中导致恐惧症发生的事件的态度。

格式塔疗法可以让你摆脱负面情绪的影响，并用与恐惧症对象相关的积极情绪取而代之。

在棘手的情况下，催眠疗法或许能有所帮助。有时，医生会给患者开一些镇静剂，这些药物并不能消除恐惧症的病因，但可以缓解植物性症状——降低血压、恢复正常睡眠、消除心动过速。药物治疗必须与心理治疗相结合，因为儿童恐惧症深藏于潜意识之中，单靠药物治疗是不够的。[ 3 ], [ 4 ]

預防

预防恐惧症并非易事，其诱因可能千差万别。但拥有强健体魄和良好免疫系统的人通常能够应对压力和心理创伤。

治疗后预防复发的方法还包括健康的生活方式、拥有朋友和喜欢的活动、没有压力、更加积极。

預測

对孩子的恐惧不会直接威胁生活，但会降低生活质量。现代心理治疗方法在大多数情况下，即使无法完全克服恐惧，至少也能学会控制恐惧。如果不进行治疗，情况可能会恶化，最终导致严重的神经紊乱，所以最好不要拖延，寻求专业帮助。