低压

低血压，也称为低血压症，通常不是长期病症。

对于某些人群来说，低血压是常态，如果它没有引起任何不适，那就没什么可担心的——这只是你身体的个体特征。否则，通常情况下，血压升高并不是一件难事。然而，在极少数情况下，低血压会导致许多问题，有时甚至会威胁健康，所以你不应该忽视这种疾病。

首先，需要确定血压多少算正常？这方面的专家坚持以下观点：最佳指标是收缩压上限115，舒张压下限75。通常情况下，理想血压是120/80。当血压计读数为100/60（105/60）或更低时，则为低压。

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什么原因导致低血压？

事实上，低血压可能是由多种因素造成的，主要因素包括：

• 感染进入体内；
• 过敏;
• 过度的身体和心理压力；
• 某些疾病的存在，有时与心脏无关。例如，消化性溃疡、肝炎、甲状腺疾病等都可能导致血压下降。
• 心肌、血管无力；
• 心动过速；
• 脱水；
• 大量失血；
• 遗传倾向。通常，一个家族中一代又一代的人都会面临低血压的问题；

因此，低血压可能是疾病的结果，也可能是绝对健康人群中多种情况共同作用的结果。

慢性低血压可能成为导致肾脏疾病和中风的一个因素。

低血压的症状有哪些？

那么，低血压是如何表现出来的呢？如何在不使用特殊测量仪器的情况下怀疑自己的血压下降？通常，最明显的症状是头痛，这是由于过度劳累引起的。疼痛的性质各不相同：可能是隐隐作痛、搏动性疼痛或压迫性疼痛；疼痛不会很快消失，相反，可能会持续数天。它还会伴有恶心。通常需要服用止痛药来缓解疼痛。

表明您患有低血压的其他症状包括：

• 心脏疼痛，无论是在工作时还是休息时都可能发生；
• 嗜睡，失去协调能力；
• 苍白；
• 增加敏感度；
• 失去意识。

由于循环系统的变化，妊娠期妇女经常会出现低血压。低血压本身并不危险，属于正常现象，但其后果，尤其是昏厥，可能对胎儿造成危险。

研究还表明，帕金森病患者经常出现低血压。

低血压如何治疗？

当您频繁遇到压力波动时该怎么办？

为了提高低血压，通常会使用含咖啡因、适应原、米多君等药物。由于低血压患者通常容易紧张和烦躁，因此也可能使用镇静剂。

在解决这一问题上，以草药（人参、柠檬草、紫锥菊酊剂）为基础的民间疗法发挥着特殊作用。

物理治疗程序的使用并不罕见：按摩、治疗浴、桑拿。

健康的生活方式能帮你远离低血压这样的困扰。坚持运动，去游泳池游泳，每天散步，每天保证8小时的睡眠——你就能永远告别低血压。

营养也应健康。摄入充足的维生素，尤其要注意B族维生素和C族维生素，以及蛋白质，多喝水（天然果汁和茶）。甜菜根汁尤其有益。不要滥用咖啡因。

低血压常常伴随那些从事繁重体力和脑力劳动、不爱休息的人。所以，至少偶尔让自己休息一下——你就能永远忘掉头痛、头晕和晕厥！