脑动脉粥样硬化
該文的醫學專家
最近審查:04.07.2025
原因 脑动脉粥样硬化
脑血管损伤常伴有代谢紊乱。另一个常见的致病因素是遗传易感性。这类因素包括遗传的循环系统和动脉结构特征。经常处于压力环境中、不良习惯(尤其是吸烟)以及久坐不动的生活方式会触发神经体液机制,从而引发病理改变。
引发疾病的因素:
- 高血胆固醇和胆固醇清除障碍
- 糖尿病
- 肥胖
- 吸烟
- 酗酒
- 高血压
- 巨细胞病毒和衣原体感染
- 晚年
- 久坐的生活方式
- 高密度脂蛋白α水平低
- 遗传倾向
- 血液凝结增加
- 经常有压力和紧张的经历
- 高C反应蛋白
但疾病发展的主要原因是脂肪代谢受到干扰;胆固醇渗透到血管壁,形成动脉粥样硬化斑块。
最常面临这一问题的是中老年患者:女性60岁以后,男性50岁以后。
症狀 脑动脉粥样硬化
危险在于,在疾病发展的初期,患者可能并不会察觉到严重的症状。同时,即使动脉管腔狭窄,也只会伴有头晕、头痛和耳鸣。
这种不适可能是遗传因素、心理问题、情绪过度紧张、高血压以及其他多种原因造成的。这种病症被认为是“年龄”的同义词,因为它无法像衰老那样被治愈。但只要遵循医疗建议,就能显著减缓病理进程,并减轻患者的病情。
动脉粥样硬化性脑血管损伤通常不会引起病理症状,直到器官的血液循环下降到临界水平。一旦发生这种情况,就会出现某些症状,其严重程度取决于哪个器官参与了退化过程。
临床医生发现脑动脉粥样硬化的以下症状:
- 头晕
- 耳鸣
- 经常头痛
- 困惑
- 虚弱和疲劳加剧
- 身体一侧瘫痪
- 视觉障碍
- 突然视力丧失
- 身体任何部位严重麻木
- 动作协调困难
- 言语不清
上述症状提示脑动脉发生病理性狭窄。如果上述三种以上症状持续24小时以上,则提示短暂性脑缺血发作,即动脉完全阻塞的疾病。
脑动脉粥样硬化引起的疼痛
动脉粥样硬化患者会出现不同部位的疼痛,但最常见的是头痛。这些不适感的特点是慢性的,并且伴随疲劳加剧、情绪不稳定、易怒、失眠和记忆力减退。疼痛呈弥漫性,也就是说,疼痛并非局限于某个特定区域,而是引起头部饱胀感和沉重感。夜间、饮酒、吸烟以及身体和精神紧张时,不适感会加剧。该疾病通常与高血压同时发生。
治疗包括创造改善血液供应的条件。首先,在新鲜空气中长距离散步,进行体力和脑力锻炼。营养、坚持治疗方案以及使用血管扩张药物(这些药物可以显著改善脑循环)至关重要。作为预防措施并预防疼痛,建议监测胃肠道。患者应每日排便,这有助于避免胀气。医生会给患者开具维生素和矿物质复合物,以维持身体的正常功能。
脑血管动脉粥样硬化性耳鸣
动脉粥样硬化性脑损伤最常见的症状之一是耳鸣。在医学实践中,这种症状有一个专门的名称——耳鸣。耳鸣是一种主观性噪音,可能伴有耳鸣,也就是说,只有患者自己能听到。除了耳鸣之外,还会伴有进行性或阵发性听力损失。耳鸣可能与头痛、头晕和阵发性恶心同时发生。
噪音是由于钙和脂肪代谢紊乱引起的,导致脑动脉壁压缩和增厚。血管失去弹性,血流变得困难,脑营养恶化。噪音水平通常取决于血压。如果除了噪音之外,还出现对声音的高度敏感,则表明神经系统存在问题。单调的噪音可能表明耳朵有炎症。如果伴有恶心,则可能是梅尼埃病的症状。当听觉神经受损时,运动协调性会受到干扰,噪音会局限于一只耳朵,并出现头痛和头晕。
脑血管弥漫性动脉粥样硬化
脑血管弥漫性病变被认为是动脉粥样硬化疾病的并发症。这种疾病被称为心肌硬化症,因为心肌受到影响。这种疾病的隐匿性在于其症状类似于心力衰竭。患者会主诉干咳、呼吸急促、肌肉无力、腿部肿胀、皮肤改变、右季肋部疼痛。
病理的发展具有阶段性:
- 血管内壁弥漫性地浸润有胆固醇。
- 胆固醇以条纹或斑点的形式在局部聚集,形成具有吞噬活性的斑块。
- 斑块会减缓血流,突入血管腔,导致大脑特定区域缺血性损伤。
- 日后可导致血管坏死、血栓形成,甚至引发脑梗塞。
老年患者的弥漫性损害通常伴有老年性痴呆,其症状与老年性痴呆的总体症状相似。1级脑动脉粥样硬化
在疾病的早期阶段,症状并不明显,因此患者常常将其与过度劳累和过度疲劳混淆。这些疾病具有虚弱性、神经症样和精神病性的性质。这并不奇怪,因为第一阶段会导致注意力不集中、记忆力下降和频繁头痛。充分休息后,所有症状都会消失,体能也会恢复。
症状:
- 神经症样——情绪低落、压抑或无动机的欣快感。
- 类似虚弱症——虚弱感加剧,快速疲劳,注意力难以集中,头痛和阵发性恶心。记忆新信息变得困难,并且难以复述。记忆力下降,患者难以记住数字和名字。
- 类似精神病态——歇斯底里的反应、固执、易怒、易怒、易激惹。此外,还会出现脾气暴躁和邋遢。
脑动脉粥样硬化2级
在疾病的第二阶段,除了第一阶段的症状外,还会出现神经和躯体疾病。患者可能会变得抑郁或长期冷漠。
症状:
- 情绪不稳定
- 腿部肿胀和麻木
- 面部刺痛
- 封闭性
- 夸大担忧和顾虑
- 言语障碍
- 步态不稳
- 耳鸣
- 颤抖的手指
此阶段的特征是出现与神经系统相关的体征。患者焦虑不安,对自身力量缺乏信心。出现妄想和怀疑,身体可能出现异常感觉,例如后脑勺灼热感或腿部频繁刺痛。
脑动脉粥样硬化3级
疾病的最后阶段,也就是第三阶段,是痴呆症阶段。患者无法独立照顾自己,无法记住近期发生的事情,但对过去记忆有限。患者可能出现人格障碍和现实定向障碍。
不可逆的脑功能紊乱会导致无端的恐惧、大笑、哭泣和癫痫发作。此外,在这个阶段,还可能出现瘫痪和中风。
患者需要24小时监护,因为他们对时间和地点存在定向障碍。可能出现急性脑血管意外,例如中风。短暂性脑缺血发作表现为言语和视觉障碍,以及身体某些部位的敏感性障碍。
形式
国际疾病分类第 10 版将动脉粥样硬化归类为 IX 类“循环系统疾病”:
I70-I79 动脉、小动脉和毛细血管疾病:
- I70 动脉粥样硬化
- I70.0 主动脉粥样硬化
- I70.1 肾动脉粥样硬化
- I70.2 四肢动脉粥样硬化
- I70.8 其它动脉的动脉粥样硬化
- I70.9 全身性和未特指的动脉粥样硬化
- I71 主动脉瘤和主动脉夹层
- I72 其他形式的动脉瘤
- I73 其它外周血管疾病
- I74 动脉栓塞和血栓形成
- I77 其它动脉和小动脉疾病
- I78 毛细血管疾病
- I79* 归类于其他地方的疾病引起的动脉、小动脉和毛细血管疾病
使用附加编码来识别原发疾病。
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診斷 脑动脉粥样硬化
治療 脑动脉粥样硬化
动脉粥样硬化疾病的治疗取决于患者的年龄、分期和症状。治疗的目的是减少或完全消除危险因素,改善脑循环,恢复脂肪代谢正常化,并恢复脑功能。
饮食在康复过程中起着至关重要的作用。饮食中不应包含高胆固醇食物。基本营养建议:
- 尽量减少或避免食用高胆固醇食物——鸡蛋、肥肉、家禽和鱼类、巧克力、高脂肪乳制品。
- 蔬菜、新鲜药草、水果、谷物、海藻、山楂果、草莓叶和其他药用植物制成的饮料都很有用。
需要戒酒戒烟,保持身体活动,控制血压。药物治疗包括血管扩张剂、维生素疗法和抗氧化剂。
疾病预防尤为重要,包括增加体力活动、经常在户外散步、减少压力以及合理营养。自行用药非常危险,因为它可能导致严重的并发症,甚至死亡。
脑动脉粥样硬化的药物治疗
头部血管疾病的药物治疗包括几个阶段,直接取决于疾病的阶段,症状和患者身体的特征。因此,为了消除脑血管脂质代谢紊乱,使用以下方法:
- 阻止胆固醇被血液吸收的药物,胆固醇随食物进入患者体内:考来烯胺、考来替泊。
- 降低血液中动脉粥样硬化脂蛋白和胆固醇水平的药物:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀。
- 清除脂蛋白的药物,即纤维酸类药物:Lipanor、Tricor。
为了恢复脑功能并改善其血液循环,可使用血管扩张剂、激素类药物、微量元素、抗氧化剂、生物刺激剂和维生素。如果存在生命重要动脉管腔阻塞的高风险,则需要进行手术干预,即切除动脉粥样硬化斑块。
治疗脑动脉粥样硬化的药物
治疗动脉粥样硬化的药物并非立竿见影,患者往往需要终生服药。也就是说,这种疗法是一个长期过程,需要选择合适的药物。
让我们看一下主要的药物类别:
- 他汀类药物(还原酶抑制剂)
它们是肝细胞中胆固醇合成酶的阻断剂。该药物可减少胆固醇渗透至血管壁,并减少动脉粥样硬化斑块的脂质核心,从而降低斑块破裂和血栓形成的风险。无论血脂水平如何,它们都适用于不稳定性心绞痛患者、心肌梗死后患者、中风患者以及缺血性心脏病的预防措施。
辛伐他汀、阿托伐他汀、美法考、瑞舒伐他汀、洛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀。
- 纤维酸类药物
这些是纤维酸的衍生物,可促进脂肪利用并激活脂蛋白脂肪酶。这类药物可增加脂质氧化,改善动脉壁营养和葡萄糖代谢,并具有抗炎作用。
贝扎纤维酸、阿托咪啶、非诺贝特、环丙贝特、吉非贝齐
- 降血脂药物
降低血液中的胆固醇,但不影响甘油三酯的水平。显著增加血液中的蛋白质水平,以去除胆固醇。
Proburcol、依泽替米贝、Omacor、Vitrum cardio omega 3
- 烟酸
降低甘油三酯和胆固醇水平,增加高密度脂蛋白水平。
Enduracin和烟酸衍生物
- 阴离子交换树脂
这些是胆汁酸螯合剂,用于治疗他汀类药物不耐受的情况。这些药物可以结合并清除胆汁酸,使大便正常化。
Actovegin 治疗脑血管动脉粥样硬化
爱维治(Actovegin)是一种促进组织代谢、促进组织再生的药物。该产品有片剂、溶液、乳膏、软膏和凝胶剂型。其活性成分是小牛血(通过超滤和透析获得)的去蛋白血液衍生物。
- 增加细胞耗氧量,提高葡萄糖利用率,提高ATP水平,恢复组织能量平衡,使细胞代谢正常化。显著减轻多发性神经病和敏感性障碍的症状,并改善心理健康。
- 该药物用于治疗周围血管疾病及其并发症、糖尿病性多发性神经病。它适用于脑血管和代谢性疾病的综合治疗。剂量和疗程均因人而异。
- 如果对活性成分和辅助成分不耐受,请勿使用。怀孕和哺乳期妇女、心力衰竭、无尿症、肺水肿患者慎用。
- 如果该药物引起过敏反应,必须停药。副作用的治疗是对症治疗,即使用抗组胺药进行标准治疗。
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塔纳坎治疗脑血管动脉粥样硬化
Tanakan 是一种由银杏叶杂苷和银杏内酯标准化干提取物制成的草药制剂。它能促进细胞代谢,改善血液微循环和脑循环。它能减缓血小板活化,促进红细胞聚集。它对血管系统具有剂量依赖性作用,改善静脉张力,从而促进血管正常充盈。
- 该药物具有抗血栓作用,防止细胞膜脂质过氧化和自由基的产生。它具有抗缺氧作用,改善组织和器官的代谢,使中枢神经系统的介质过程正常化。
- 它用于治疗各种原因引起的认知和神经感觉障碍。它对血管性视力障碍、耳鸣、频繁头痛、头晕和雷诺氏综合征等症状有效。
- 药片随餐口服。疗程为三个月,每日3次,每次1片。
- 孕妇、哺乳期妇女及对本品活性成分不耐受者禁用。过量服用或长期服用可能会出现副作用,例如消化不良、呕吐、恶心。此外,还可能出现头痛、头晕和过敏性皮肤反应。
脑血管动脉粥样硬化的传统治疗
动脉粥样硬化性脑损伤的传统治疗方法是经过多个世纪发展而来的复杂方法。如果诊断明确且疾病处于早期阶段,除了保守治疗外,还可以采用非传统方法。
草药和天然成分能够最大程度地发挥疗效,同时最大程度地减少副作用和禁忌症。此外,传统医学是一种温和的治疗方法,需要系统性的方法,但需要长期坚持。
让我们来看看已被证明有效的最流行方法:
- 每天服用1勺未精制的玉米油。这种油疗法对血管状况和身体功能有益。
- 将植物油(玉米油或橄榄油)、蜂蜜和鲜榨柠檬汁按1:1:1的比例混合。建议每天早上饭前服用。
- 分解胆固醇的最佳方法是将萝卜汁和植物油以1:1的比例混合。每餐前服用1勺混合物。
- 取新鲜土豆磨碎,小心地榨出土豆汁。土豆汁应在早晨空腹时饮用,也可以加入新鲜的胡萝卜汁和芹菜汁。2-3个月后即可见效。
- 每天饮用100毫升红酒可以恢复大脑的血液循环。这是因为红酒中含有多酚,这种物质可以阻断收缩血管的蛋白质。
- 你可以用山楂泡茶。新鲜山楂需要压碎榨汁。饭前服用1勺。如果是干山楂,则需要用沸水蒸熟,睡前和饭前各服用一杯。
- 要制作大蒜酒精酊剂,取50克压碎的大蒜和250毫升伏特加。将两种成分混合,浸泡3-4天。每日三次,每次10滴,用少量水稀释。
- 将几头大蒜和柠檬磨成糊状。将药液放入一杯水中浸泡3-4天。每天早晨服用40毫升。
水蛭治疗脑动脉粥样硬化
水蛭疗法用于治疗多种血管疾病,包括动脉粥样硬化等严重疾病。这种疾病多发于40岁以上的人群。在早期阶段,脂肪-蛋白质复合物沉积在动脉内壁,逐渐生长,形成斑块。斑块下方的血管组织被破坏,随后斑块渗透到肌肉层,导致血管管腔狭窄,血液循环中断。
水蛭疗法的疗程次数由医生根据患者的检查结果决定。血友病、肿瘤患者、低血压患者、贫血患者以及孕妇禁用。将水蛭放入耳后,有助于缓解剧烈头痛并改善患者病情。该疗法的积极作用源于水蛭唾液中一种特殊的酶,该酶含有多种活性物质。由于这种酶,胆固醇水平可以降低,受损的毛细血管可以修复,血流也可以加快。
疗程持续时间和水蛭数量取决于动脉粥样硬化的类型、分期以及患者个体体质。通常,每3-4天进行7-10次疗程,每次使用4-10只水蛭。一个月的休息后,重复疗程以达到持久的效果。通过这样的治疗,血流恢复正常,血管壁得到强化,身体的氧气供应得到恢复。
中药治疗脑动脉粥样硬化
草药是传统医学的基础,有助于治疗多种疾病,包括各种类型的动脉粥样硬化疾病。如今,草药已成为传统疗法的补充。最受欢迎且有效的是由以下植物制成的酊剂和汤剂:菖蒲根、金合欢、洋甘菊、山楂、蜡菊、莳萝、槲寄生、薄荷、香蜂草、沼泽草、亚麻籽、牛至、桦树叶、益母草、红三叶草。
药品处方:
- 将沸水倒在一把柠檬香蜂草叶上,浸泡后过滤。每日服用4-5次,每次3-4勺。
- 将250毫升沸水倒入一勺莳萝籽中,浸泡片刻。每日服用2勺,3-4次。有效缓解头痛和头晕。
- 将半杯沸水倒入两勺蓝山茱萸根,水浴煮沸后过滤,浸泡。每餐前服用一勺。
- 将500毫升沸水倒入一把干芭蕉叶上,浸泡20-30分钟。每日3-4次,每次服用半杯。
- 将玫瑰果倒入玻璃罐或玻璃瓶中,至其容量的三分之二,然后倒入伏特加。酊剂应在阴暗处浸泡14天。过滤后,取20滴玫瑰果,加一勺糖服用。
- 将250毫升沸水倒入一勺野草莓叶中,小火煮5-10分钟,浸泡1-2小时。过滤后,每日服用3-4次,每次1勺。有助于清除体内盐分和多余胆固醇。
- 将500毫升沸水倒入一勺荞麦花,浸泡1-2小时。每日3-4次,每次半杯。
- 将200克花楸树皮加500毫升水,小火煮2小时,每日3-4次,每次1勺,饭前30分钟服用。
- 将伏特加倒在一杯松针上。将伏特加放在密闭容器中,置于阴凉处浸泡10天。过滤后,取10滴伏特加,用一勺温水送服,每日3-4次,饭前服用。
- 将车前草叶磨碎,榨汁。将汁液与蜂蜜以1:1的比例混合,慢炖10-30分钟。每日服用2勺,可冷藏。
顺势疗法治疗脑血管动脉粥样硬化
顺势疗法是一种特殊的治疗方法,用于治疗多种身体疾病。为了预防动脉粥样硬化的发展,使用具有催化剂的药物来刺激以下酶组:磺胺腺苷转移酶、胆碱乙酰转移酶、过氧化氢酶、烯丙基氧化酶。因此,在治疗中使用刺激这些酶合成的药物。
降低血压:
- 铅
- 金属
- 烟草
- 抗硬化:
- 胆固醇
- 碳酸锶
- 重晶石碳酸盐
- 塞卡莱
- 抗同种毒性:
- 泛醌复合物
- 辅酶复合物
- 复合乙二醛
为了正确选择顺势疗法药物,患者需要接受身体的计算机诊断。治疗期间,建议由心脏病专家进行观察。
脑动脉粥样硬化的饮食
动脉粥样硬化的膳食营养是改善健康状况、恢复身体正常功能的有效方法。长期坚持针对心血管系统疾病的处方10号饮食,可以显著减缓病理过程。这种疾病的特征是食物中脂质过量。该饮食包括减少每日热量摄入和规律的禁食日。
禁止使用:
- 动物脂肪、肥肉、鱼、香肠、肉酱
- 脂肪汤和肉汤
- 高脂乳制品
- 糕点和糖果
- 酒精
允许的产品:
- 瘦肉和鱼
- 低脂乳制品
- 蔬菜、水果、绿叶蔬菜
- 全麦面包
- 谷物和面食
- 香料和低脂调味料
- 不加糖的果汁、淡茶和咖啡
如果疾病是在肥胖背景下发生的,每日饮食不应超过1500千卡。拒绝碳水化合物和动物脂肪可以降低食物的能量值。此外,还必须完全排除富含胆固醇的食物:肝脏、蛋黄、肾脏、鱼子酱。
饮食的主要目标是改善血液循环并降低胆固醇。治疗的必要条件是补充液体。您每天至少需要饮用1.5升水。烹饪的主要原则是煮、炖或烤,不建议在烹饪过程中加盐。您需要少量多次进食,也就是说,坚持少量多次的饮食,每天5-6餐。
示例菜单
示例菜单可帮助您选择产品并准备用于治疗头部动脉粥样硬化的菜肴。烹饪食物时最好使用植物油,即不添加油脂。此外,建议在烹饪过程中限制用盐,最好在成品菜肴中加盐。菜单应包含丰富的维生素和矿物质,且食物易消化。
当天的菜单示例:
早餐:
- 麦片
- 新鲜蔬菜沙拉配植物油
- 一杯茶
小吃:
- 低脂干酪
- 任何水果
晚餐:
- 蔬菜汤
- 蔬菜炖菜
- 烤或煮鸡胸肉
- 不加糖的鲜榨果汁
小吃:
- 一杯酸奶
- 任何水果
晚餐:
- 烤鱼
- 土豆泥
- 胡萝卜沙拉配大蒜和植物油
第二顿晚餐:
- 一杯开菲尔
- 蒸煎蛋
每天可以吃250克黑面包、100克白面包,或者用全麦面包代替。
禁食治疗
治疗性断食是对抗多种疾病(包括动脉粥样硬化症)的有效方法。它有助于将高血压恢复正常,并清除体内胆固醇斑块。断食需要特殊准备,并且只能在获得医生许可的情况下进行。断食前一天,建议不吃晚餐,白天吃清淡食物,但要多喝水。
短期断食通常按照以下方案进行:每周1次,每10天1次,每季度1次。如果在这种疗法期间出现头痛、头晕、全身乏力等不适症状,建议每周断食1-2天。此外,还应坚持奶类蔬菜饮食,注意分餐,并增加运动量,以防止血液淤滞。
咖啡可治疗脑动脉粥样硬化
咖啡会增加血液中的胆固醇水平,因此动脉粥样硬化易感人群应尽量减少饮用。咖啡中含有一种有机物质——咖啡醇。成品咖啡中的咖啡醇含量取决于冲泡方法。用咖啡粉和意式浓缩咖啡冲泡的咖啡醇含量最高。正是这种物质会升高胆固醇水平,对健康产生负面影响。
咖啡醇的含量与咖啡因的含量无关,因为咖啡因存在于咖啡油中,并在冲泡过程中释放。为了降低咖啡因含量,冲泡好的咖啡应该经过纸质滤纸过滤。这就是为什么现代咖啡机都配备了纸质滤纸。
大量饮用这种芳香饮料会对心血管系统产生负面影响,导致心率加快和胸痛。但每天一杯咖啡却能完美消除疲劳,提神醒脑,提高效率。饮用方式也很重要。因此,不建议将咖啡与奶油或甜点一起饮用。最好用土耳其语冲泡,也就是说,坚持用热沙冲泡,这样可以使其味道和香气更加美妙,并且对身体的负面影响也最小。
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治疗脑动脉粥样硬化的维生素
所有患者,无论其头部动脉粥样硬化损伤的形式和阶段如何,都需要服用维生素来恢复身体。这些有益物质有助于降低血液中的胆固醇水平。
建议患者服用B族、PP族、A族、E族和C族维生素,因为它们可以加速新陈代谢,清除体内的废物和毒素。对抗动脉粥样硬化最有效的是不饱和脂肪酸Ω3和Ω6,它们可以溶解血管壁上的胆固醇斑块。各种抗氧化剂可以强化血管壁,吸附剂可以吸收胆固醇。
有用的维生素:
- C 可以减缓和减轻疾病的发展,排出体外可以降低血液中的胆固醇水平。为了达到治疗效果,需要长期大剂量服用这种维生素。它能促进脂质代谢,刺激肝功能,促进胆固醇释放到肠道胆汁中。有助于排出体内多余的有害物质。
- P – 与维生素C相互作用时,可增强血管壁的强度。有助于缓解严重失血和高血压。
- 维生素B1 – 参与氨基酸代谢,调节碳水化合物代谢产物的氧化。影响心血管、内分泌、中枢神经系统和消化系统。是糖尿病患者不可或缺的营养素。
- B2 – 参与调节新陈代谢。改善肤色和视力,对神经系统和黏膜有益。
- 维生素B6——是氨基酸转化所必需的,参与调节肝脏中的脂肪代谢、血红蛋白的形成以及胆固醇的代谢。人体摄入的蛋白质越多,对这种物质的需求就越大。
- 维生素B12——负责正常的造血功能,帮助吸收叶酸和氨基酸。它能减缓疾病的发展,消除恶性贫血,对治疗造血器官和血液的损伤有效。
- PP是体内重要酶的必需元素,参与细胞呼吸、蛋白质和碳水化合物的氧化以及能量释放,调节神经活动、造血、胆固醇代谢,并扩张小血管。
- E – 减少血液凝结,清除动脉和静脉血栓,强化毛细血管,扩张静脉。促进其他维生素的吸收,防止不饱和脂肪酸氧化,刺激肌肉活动。
- K – 参与血液凝固,由肠道微生物群形成。
- 叶酸——参与造血、蛋白质代谢、胆碱和核酸的形成过程。
- 胆碱——具有抗脂肪作用,可清除肝脏中的脂肪,并参与脂肪代谢过程。
- 碘——影响甲状腺功能,并参与其激素的生成。预防脂肪沉积和动脉粥样硬化斑块的形成。
- 镁——具有血管扩张和解痉作用,可清除肠道中的胆固醇。它能使神经系统的兴奋性正常化,激活能量和碳水化合物代谢酶,参与骨骼形成。
维生素复合物和各种生物活性补充剂具有有益特性:
- 维生素 K、C、P——增加血液凝结并降低血管脆性,包含在抗出血膳食补充剂中。
- B6、B15、硫辛酸、吡啶甲酸铬——使碳水化合物代谢正常化,降低乳酸水平,对糖尿病至关重要。
- B6、B15、硫辛酸、泛酸——使脂肪代谢正常化,降低胆固醇水平,加速体内脂肪的分解。
- 维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素B15、胆碱、硫辛酸、肉碱——这是一种解毒复合物。它能增强肝脏清除毒素、胆固醇和其他外来物质的能力。
上述矿物质和维生素的组合可以预防血管疾病和心脏病,并加快动脉粥样硬化疾病的康复过程。
脑动脉粥样硬化产品
脑血管疾病患者需要特殊饮食,这意味着需要摄入特定的食物组合。应优先选择新鲜蔬菜、水果、绿叶蔬菜和浆果。全谷物富含膳食纤维,因此也应纳入饮食。这同样适用于植物油、鱼类、瘦肉和乳制品。同时,还需限制动物制品和饱和脂肪的摄入。反式脂肪常见于快餐和商店烘焙食品中,对大脑和血管有害。
- 油脂——维持血脂水平,强化脑血管和心脏血管。建议食用橄榄油、亚麻籽油、坚果、鱼类、海鲜和牛油果。
- 糖、纤维、碳水化合物——在进行动脉粥样硬化疾病的治疗时,每日饮食中碳水化合物应占50%。应优先选择复合碳水化合物和纤维,这些物质存在于全谷物和蔬菜中。
- 蛋白质——乳制品、肉类和一些植物产品富含蛋白质。蛋白质应占每日卡路里摄入量的10%。最好从鱼类、肉类、大豆、豆类和乳制品中获取蛋白质。但不要忘记,红肉、蛋黄、贝类和乳脂等产品中含有胆固醇。
- 矿物质——治疗期间,饮食中应包含富含钾的食物。这种微量元素存在于香蕉、坚果、橙子、西梅干、梨、西红柿和豌豆中。不要忘记钙,它能维持血管平滑肌(即血管内壁)的张力。经常服用钙有助于血压正常化。
- 抗氧化剂和维生素——维生素C和E等化学物质是极好的抗氧化剂。它们能吸收氧化产物,即自由基,保护循环系统。
除了遵循上述建议外,还需减少每日盐和饱和脂肪的摄入量,并限制饮食中碳水化合物的含量。康复的主要原则是健康饮食和身体活动。
脑血管动脉粥样硬化锻炼
体力活动和特殊锻炼是动脉粥样硬化症状恢复和缓解的主要阶段。由于动脉粥样硬化伴有头痛、头晕、耳鸣和睡眠问题。此外,还会出现工作效率和记忆力下降,以及虚弱感加剧。
每天进行锻炼,逐渐将每次锻炼时间增加至60分钟。这可以改善脑部血液供应。在户外散步并结合体育锻炼,效果极佳。但对于急性循环系统疾病、智力显著下降和血管危象患者,体育锻炼是禁忌的。
让我们来看一组近似的治疗练习:
- 以中等速度原地行走3-5分钟,第2-3步吸气,第3-4步呼气。
- 伸展背部、颈部和手臂。做5-10次前后、侧弯和头部圆周运动。
- 坐在椅子上,双手合十,慢慢地抬起和放下。做三组,每组10次。
- 坐在椅子上,双腿分开与肩同宽,向前伸展双腿,做脚踝的旋转运动。不同方向各做10-15次,2-3次。
- 面向椅背站立,双手抓住椅背。双腿交替向后移动,尽量弯曲下背部。2-3组,10-12次即可。
- 抬起右腿,弯曲膝盖,用左肘触碰膝盖,回到起始位置,用左腿和右肘进行练习。中等速度,每组10-15次,共3组。
- 采取起始姿势:双腿并拢,双臂向两侧伸展。双臂前后做大范围的圆周运动。双手扶腰,身体缓慢地向两侧、前后倾斜。每个方向重复10-20次,共2-3组。
- 躺在地板上,伸展手臂和双腿,尽量拱起背部。重复5-6次。
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脑血管动脉粥样硬化体操
脑血管病治疗体操适用于所有年龄段的患者,无论病情处于何种阶段。其主要目的是增强体质、改善健康,改善血液循环,提高体能,刺激呼吸系统和心血管系统的功能。治疗体操有多种形式,例如晨间保健体操、康复体操和散步体操。
制定了专门的康复计划,该计划由 4 个部分组成,每个部分描述了主要的锻炼类型。
- 体操训练以热身开始。适合热身的练习包括:步行、加速步行、慢跑、呼吸练习,以及一组手臂、颈部和肩带的热身练习。每部分时长:5-7分钟。
- 第二阶段,所有练习均以站姿进行。该复合动作旨在锻炼手臂、肩胛带和躯干的肌肉。下肢练习应与动态呼吸和放松肌肉系统练习交替进行。您可以使用哑铃或手持重物。持续时间:10-15分钟。
- 练习需卧姿进行。锻炼腹部和下肢肌肉,并结合呼吸练习和头部转动。头部和颈部的阻力训练也适用。所有练习均以缓慢的节奏进行。持续时间:10-15分钟。
- 最后阶段,进行一些包含静态力量和动态呼吸的练习。这些练习可以增强柔韧性和平衡性。持续时间:10分钟。
整个组合训练大约需要40-50分钟。体操训练应每日进行,并逐渐增加次数。建议使用各种体操器材:哑铃、健身球、健身棒或多功能健身器材。
脑动脉粥样硬化的按摩
头部动脉粥样硬化病变的按摩有助于缓解疼痛症状。按摩过程中,颈椎旁区域会受到影响,斜方肌也会得到锻炼,颈部和颈背区域的肌肉也会得到锻炼。患者取坐位,头部靠在枕头或手上。
按摩可以被视为一种轻度理疗体操。它被用作各年龄段患者的辅助理疗方法。其主要目的是对肌肉系统施加被动负荷,改善血液循环。
按时间划分的程序结构:
- 25% – 体积和平面抚摸,改善血液流动。
- 20%——摩擦以扩张特定区域的血管。
- 35%——横向和纵向揉捏,产生锻炼身体的效果。
- 20%——持续振动。
按摩结构和方法可能因患者情况而异。因此,在住院治疗期间,按摩采用水平姿势,从下肢开始。轻柔的按摩会影响头皮和肩胛带。疗程为10天,每次治疗持续时间为5-30分钟。
瑜伽对脑动脉粥样硬化的治疗
瑜伽是一套融合生理和心理的综合练习,用于治疗和预防包括动脉粥样硬化在内的多种疾病。它对肌肉有积极作用,并能改善精神状态。它有助于降低血压,增强心血管系统。
规律的体育锻炼能促进心脏有氧运转,从而预防缺血性心脏病、心脏病发作和抑郁症。训练能增强耐力,使身体更积极地消耗氧气,从而有益于血液循环和血管状况。最好在专业教练的指导下进行锻炼,他们会制定一套旨在对抗疾病、改善全身健康的运动方案。
預防
头部血管病的预防是一系列预防疾病、缓解或消除其症状(取决于疾病的阶段)的方法。由于血管仍然具有弹性,一级预防效果最佳。
预防动脉粥样硬化的基本规则:
- 戒烟(减少每天吸烟的数量)
- 戒酒
- 定期进行体育锻炼
- 健康饮食
- 预防压力
- 体重正常化
首先要注重营养、锻炼身体和控制体重。这些措施可以促进血液循环,恢复血液循环,防止血液淤滞,防止有害脂肪在血液中积聚。
所谓的二级预防,旨在减缓动脉粥样硬化的进程。它包括:
- 降低血压
- 定期使用抗血小板药物
- 服用他汀类药物使血脂水平正常化
同时,严重缺血性疾病患者禁用体力活动。但总体而言,即使在晚期,体力活动和饮食控制也能对血液循环和肌肉张力产生积极影响,并最大程度地减轻疼痛症状。
預測
动脉粥样硬化疾病的预后完全取决于疾病的诊断阶段、进展情况以及患者的个体特征。该疾病为慢性疾病,因此可能引发严重的并发症,从而加重预后。不遵医嘱以及缺乏规律的治疗也会对预后产生不利影响。
预后取决于疾病对全身系统性影响的程度。大多数头部供血不足的患者都有心肌梗死和猝死的风险。在某些情况下,会使用专门的心血管风险评估量表进行预后评估。但越早发现疾病并采取治疗措施,患者的预后就越好。
脑动脉粥样硬化患者能活多久?
许多被诊断患有头部动脉粥样硬化的患者都想知道自己能活多久。该疾病的统计数据令人失望:在35-40岁年龄段,约有75%的男性和35%的女性患有该疾病。而在55-60岁之后,这些数字接近100%。但死亡率却高达55-58%。主要死因是心脏病发作、中风或缺血性疾病。
当头部受到影响时,患者最容易受到伤害。因为这种疾病会导致病理症状迅速发展,最终夺走患者的记忆和人格。频繁发作的头晕、缺氧和血管堵塞,这些病理症状的组合足以威胁患者的生命。
残疾
残疾与脑血管循环障碍密切相关。动脉粥样硬化可引起严重的并发症,这些并发症是由多种危险因素、易感性和个体身体特征共同作用的结果。
残疾由以下病理决定:
- 短暂性脑血管意外,即微中风
- 急性冠状动脉供血障碍——心肌梗死
- 持续性脑血管意外——中风
- 消除动脉粥样硬化
- 主动脉瓣狭窄和动脉瘤
每种疾病都很难治疗,因此可能导致残疾。
中风会导致肢体运动障碍、轻瘫、瘫痪以及智力下降,从而导致残疾。但心肌梗塞不会带来这些危险的并发症。
- 大面积梗塞会导致无法进行正常的身体活动,特别严重的情况下,即使在休息时也会出现疼痛和不适。
- 逐渐加重的心力衰竭导致患者无法照顾自己并需要外界帮助。
脑动脉粥样硬化严重限制了患者的能力。患者无法完成需要集中注意力或快速反应的工作。该疾病常常导致上肢和头部锥体外系震颤,从而限制了精细和精确工作的能力。基于此类疾病,医学和社会检查将患者评定为三级残疾。