懷孕期間為什麼會出現嗜睡，不耐異味，便秘，噁心

儘管懷孕是女性的生理，即正常情況，但她的攻勢會對身體造成某些破壞。有時這些失敗可能非常嚴重，以至於它們開始與疾病接壤。

懷孕期間的嗜睡

你已經知道這是懷孕的跡象之一。幾乎所有的孕婦都注意到，隨著它的開始，睡眠的慾望會增加很多倍。這是由於激素孕酮水平的增加，其任務是維持懷孕，包括這種“舒緩”的方式。這是身體的“暗示”，必須保護你內心的生命。為此，你需要少跑步和跳躍，更多的休息與大自然和你自己。在睡覺之前增加夜晚的睡眠，並在下午嘗試開出半小時的休息時間。

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不耐煩的氣味和煩躁

孕婦往往對某些氣味，在絲毫的挑釁，即使是無傷大雅的玩笑激怒非常敏感，說他們的地址，可引起憤怒的風暴，或者相反，苦怨恨和“瀑布”眼淚。所有這些都與體內荷爾蒙的變化以及大腦水分的變化有關。我們已經說過，一名孕婦的大腦“萎縮”了10-40％，導致記憶和情緒障礙。

懷孕期間的便秘

超過一半的女性在懷孕期間抱怨便秘，有些女性在分娩後仍然難以排便。便秘有幾個原因。第一個原因是體內荷爾蒙重組。提供懷孕的激素會削弱腸道的蠕動（運動）。事實上，它們旨在減少或相當完全消除子宮收縮，同時減弱腸道蠕動。第二個原因是水平衡的變化。孕婦的生物體試圖保留水分，因此從大腸吸收的水分更加集中，糞便質量變得比平常更乾燥。第三個原因是不斷增長的子宮不僅擠壓膀胱，還擠壓腸道，導致便秘。第四個原因是違反了情緒領域。這是因為腸道的工作受自主神經系統的控制，當中樞神經系統的活動被破壞時，自主神經系統開始受到影響。最後，第五個原因 - 肛門的裂縫。便秘會出現裂縫。隨著隨後的排便行為，肛門區域變得非常疼痛，可能出現血性裂縫。這導致這樣一個事實：一個女人本能地害怕疼痛，“推遲”前往廁所，以便以後不可能忍受，從而為便秘的惡化創造條件。

如果腸子長時間沒有排空，糞便質量會停滯，開始腐爛。有毒產品，其中最危險的是吲哚和糞臭素，開始被吸收到血液中，使健康狀況惡化。孕婦出現或惡化噁心，嘔吐，頭痛。此外，腸道溢出會導致腹部疼痛感。

如何處理便秘？首先，你需要嘗試冷靜下來，以緩解自主神經系統的緊張; 其次，改變飲食。在飲食中，你需要輸入更多含有纖維的食物。當糞便變得柔軟時，它會在腸道中膨脹並用掃帚掃除所有內容物。纖維存在於甜菜，胡蘿蔔，蘿蔔，蘿蔔，黃瓜，西紅柿，南瓜中。除了蔬菜，飲食還應包括水果：杏子，桃子，香蕉，李子，其中也含有纖維。為了使飲食中的腸道菌群正常化，應引入乳製品：酸奶，酸牛奶，嗜酸乳。腸道菌群的正常化將導致腐敗菌從其中消失，這在一定程度上有助於消除便秘。

孕婦必須使用乾果。它們含有大量的鉀，這是減少腸道平滑肌所必需的。

如果所有這些“飲食”措施沒有幫助，那麼你需要嘗試替代瀉藥。你應該從植物油開始。早上空腹服用一湯匙或兩湯匙。有些人在吃大量西梅的幫助下得到了幫助。有人在早上用蜂蜜或沒有蜂蜜喝足夠的水。

如果這些措施沒有導致“緩解”，那麼你需要去看醫生。自己服用瀉藥是不可能的！我希望你還記得腸道蠕動和子宮收縮是相關的。如果腸道開始強烈蠕動，那麼您可能會有懷孕失敗的威脅，因為子宮後腸子會開始縮小。

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靜脈曲張和懷孕

很多時候，在懷孕期間，女性腿部的靜脈開始出現問題。一般來說，靜脈曲張是一種遺傳易感疾病。如果您的母親患有靜脈曲張，那麼很可能會出現同樣的問題。但是，儘管如此，有可能並且有必要對抗它。

其發生的機制是，懷孕的子宮擠壓腹腔中的大靜脈，並且在身體的下面部分，即腿部中發生血液停滯。這導致了一個事實，即定位於下肢靜脈瓣膜（他們沒有在其他靜脈存在），不再持有血液和靜脈更加擴大，從而導致氣血凝滯，並增加血栓形成的教育。

如何處理靜脈曲張？首先，必須盡一切努力來防止它。拒絕穿著長襪，擠壓大腿上部的腿，高爾夫，各種吊襪帶以及所有這些都會加劇腿部血液的流出。經過長時間的散步，特別是長時間站立後，你需要躺在床上，雙腳靠在牆上，雙腳靠在牆上，抬起。血液會從你的腳流出，你會立即感到寬慰。在此之後，您需要進行溫水浴，然後用冷水澆註腳（對比浴）。

如果已經有靜脈曲張，那麼你需要購買特殊的彈力襪或彈性繃帶，並在躺在床上時不穿起來穿上（或包紮）它們。只有這樣，你才能起床並開始做作業或製作活動。在這種情況下，長襪或繃帶將在一定程度上取代丟失的靜脈瓣膜。

懷孕期間出血和瘙癢

在一些女性中，白人已經處於童年時期，其他女性則出現在青春期時。Belyam稱子宮和陰道的排出量增加。在常態，他們是微不足道的。通常它們是無色的，玻璃狀的，很少是白色的。白色，分泌物變成白黃色，粘稠，緻密，有時片狀和塊狀。

在懷孕期間，由於孕婦的骨盆充滿血液，排出量增加，過多的血液充盈的組織讓更多的身體秘密。白帶的原因是不同的。大多數情況下，這是子宮的異常位置，全身無力，貧血，便秘。

每個患有白帶的女性都需要盡快諮詢醫生，因為在某些情況下，白帶是由性病引起的 - 淋病。並且越早開始治療，您就越快，更有可能治愈。但是，由其他原因引起的白人必須得到治療，因為他們會使女人筋疲力盡，並且通常會感到不愉快。

在懷孕期間，您不能進行注射，在某些情況下，這是一種白人治療方法。沖洗可刺激子宮收縮，因此導致妊娠中斷或至少導致感染。

為了對抗白人，每天或每天兩次服用久坐不動的沐浴足夠，或者只用肥皂和水或洋甘菊湯洗淨。如果白帶非常豐富並腐蝕皮膚，建議佩戴衛生巾並更頻繁地更換。

除了其他不愉快的感覺外，強化白色還會引起瘙癢。有時候他非常痛苦甚至痛苦。外生殖器瘙癢也可以在沒有白帶的情況下進行測試，因為這些器官充滿了血液。在這兩種情況下，只需要坐下來洗澡或只是為了自己洗澡。用乾淨的手或毛巾清洗，僅用於這些目的。它應該經常煮沸，每次洗滌後，刺穿和乾燥。除了肥皂和洋甘菊湯，你可以用橡木樹皮煎湯洗淨自己。如果瘙癢特別疼，你應該諮詢你的醫生。

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小腿肌肉痙攣

肌肉痙攣發生在體內缺鈣。在懷孕期間，孕婦血液中的鈣被大量消耗，以構建未出生嬰兒的骨骼。大多數情況下，痙攣“抓住”小腿肌肉，晚上比白天更頻繁。這是因為白天血液循環比夜間強烈得多，甚至在血液中鈣不足的情況下，其流向肌肉的流量也保持在最低可接受水平。而在夜晚，當血液流動得更慢時，更少的鈣進入肌肉並發生抽搐。

如果您覺得腓腸肌受到抽筋的限制，請迅速抓住腳的手指並將其強力拉向自己（特別是拇指）。因此，你伸展腓腸肌，不讓它收縮。

防止癲癇發作的外觀可以通過食用富含鈣的食物 - 奶酪，奶酪，牛奶。

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懷孕期間的胃灼熱

懷孕婦女經常胃灼熱。普通活動 - 飲用水，服用蘇打水或氧化鎂要么無效，要么根本沒有幫助。

懷孕期間的胃灼熱是由於子宮對胃的壓力增加（特別是躺下時）並導致酸性胃內容物轉移到食道中。

胃灼熱沒有痛苦，有必要接受這樣一個身體的位置，即子宮較少壓在胃上。你需要經常吃一小部分，不要吃得過飽。晚上吃東西特別有害。