所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查，以確保盡可能多的事實準確性。
我們有嚴格的採購指南，只鏈接到信譽良好的媒體網站，學術研究機構，並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字（[1]，[2]等）是這些研究的可點擊鏈接。
如果您認為我們的任何內容不准確，已過時或有疑問，請選擇它並按Ctrl + Enter。
面部皮肤为什么会出油？
該文的醫學專家
最近審查：04.07.2025
皮肤是人体最大的器官，具有众多极其重要的功能。其中包括保护皮肤（抵御紫外线、化学物质、微生物和物理等外界影响）、调节体温（维持人体恒定的最佳温度）、气体交换（占人体总气体的2%）。皮肤由表皮（外层）、真皮（主要层）和皮下脂肪组成。皮下脂肪是一种结缔组织，呈小叶状，内含脂肪、神经末梢、血管和淋巴管、毛囊、皮脂腺和汗腺。油性面部皮肤正是由于皮脂腺功能增强而产生的。对于干性皮肤的人来说，这似乎是一个真正的优势，因为它不会脱皮，而且看起来年轻，直到老年也不会出现皱纹。但油性面部皮肤也有缺点，会给皮肤使用者带来许多不愉快的经历。
统计数据
据统计，在20至30岁年龄段，约有70%的年轻人患有各种与油性皮肤相关的皮肤问题。随着年龄的增长，这一比例逐渐下降，到45岁时，只有四分之一的人仍然受此问题困扰。这可以解释皮脂腺的活跃程度与性激素分泌强度之间的联系。
[ 风险因素
个人行为可能会导致皮肤状况发生变化，皮肤变得更油腻。风险因素包括：
- 饮食中含有大量油腻、辛辣和甜食；
- 面部经常脱皮；
- 化妆品和面部护理选择不正确；
- 胃肠道疾病（结肠炎、胆囊炎）。
油性皮肤的最初迹象
油性皮肤的最初迹象是面部油光满面、毛孔粗大、出现脓疱和粉刺。有时，油性皮肤会因为肤色蜡黄和粗糙而暴露无遗，因为这类皮肤的人表皮较厚。头发也容易油腻，需要每天清洗，否则会显得凌乱不堪。
由于生理原因，男性面部油性皮肤比女性更常见，但由于男性体质较弱，更注重外貌，且对这一问题的关注度较高，因此给人留下了不同的印象。男性皮肤皮脂腺较多，皮脂腺本身就较厚，此外，吸烟、饮酒、体力活动、压力、睡眠不足、忽视营养和自我护理等都会加剧油性皮肤问题。皮肤通常会出现炎症、脓肿和皮脂溢。男性拥有一套专属的面部护理化妆品，包括清洁、保湿、剃须和须后护理等。此外，只用冷水洗脸，养成健康的生活方式，也能带来良好的效果。
冬季油性面部肌肤会因霜冻、冷风和室内干燥的空气而略微干燥。这些情况有时会让人误以为肌肤类型发生了变化，但事实并非如此。冬季皮肤干燥，夏季皮肤油腻——这是最常见的情况，外部影响只会暂时改变肌肤状况，冬季需要更彻底的护理，以保护和保湿肌肤。
面部皮肤缺水油腻
油性皮肤和脱水似乎互不相容，但这种现象确实存在，只是不像干性皮肤那样明显。脱水的症状包括皮肤脱皮、肤色暗沉、紧绷感、面部皮肤油腻发炎、失去弹性。其他与皮肤状况无关的脱水症状包括嘴唇干裂、口干、尿液颜色深、尿频、疲劳。解决这个问题不仅可以通过使用面部护理产品，还可以通过恢复全身水分平衡来缓解。
油性面部皮肤的类型
油性面部皮肤有几种类型。最常见的是，油性皮肤集中在所谓的T区，包括额头、鼻子和下巴。这种皮肤被称为混合性或混合性皮肤，它兼具油性和干性。另一种类型是全脸油性皮肤。油性区域看起来油腻，有时呈多孔状，类似于橘皮，毛孔呈漏斗状。黑头（粉刺）或白头（粟丘疹）通常形成于这些孔洞中。油性皮肤的血管网络清晰可见。
如何辨别油性面部皮肤？
确定皮肤类型对于进一步选择护肤方案至关重要，因为用于干性皮肤的护肤技巧与适用于油性皮肤的护肤技巧有着根本的不同。对于混合性皮肤，两种方法都需要。如何判断面部油性皮肤？很简单：用餐巾纸擦拭后，由于与面部凸起部位接触，会在纸巾上留下五个油点：额头、鼻子、脸颊和下巴。
面部皮肤油腻怎么办？
这个问题的答案是：“行动！” 一个注重外表的油性皮肤的人面临三个任务：
- 去除多余的脂肪；
- 促进毛孔张开；
- 减少皮脂的合成。
除了这些规则之外，还必须添加适当的营养、充足的睡眠、拒绝含酒精的化妆品以及使用仅适用于油性皮肤的化妆品。
另请阅读：
预防
以上所有预防措施都可以重复进行。健康的生活方式、细致的日常护理以及精心挑选的化妆品是成功的关键。这些日常努力加在一起，绝不会白费，还能避免面部皮肤出现更严重的问题。
预报
油性皮肤的预后良好，因为有如此广泛的产品可供选择。随着年龄的增长、激素水平的变化，皮肤上所有令人不快的生理过程都会变得不那么活跃。使用上述针对油性皮肤的最佳产品和面膜，可以抑制皮下脂肪的过度分泌。不仅昂贵的世界知名化妆品品牌有助于实现这一点，价格低廉的药店产品也同样有效。
“记住，皮肤是有记忆的，如果你好好呵护它，它会长久地以美丽的容颜回报你。反之，如果做不到，那就恰恰相反。”药剂师米歇尔·埃夫拉德（Michel Evrard）说道。