維生素和礦物質為身體活躍的個人

維生素和礦物質涉及發生在體內，並且還與運動和體力活動有關的反應，諸如能量，碳水化合物，脂肪，蛋白質代謝，運輸和氧的供給，組織修復許多代謝過程。維生素和礦物質需要身體活躍的人一直是一個爭論的問題。一些研究者認為，人與積極的生活方式需要比久坐更多的維生素和礦物質，其他 - 不同意這種觀點。