糖尿病和感冒

糖尿病和感冒……相对健康的人每年会感冒2到3次，免疫系统尚未发育完全的儿童每年会感冒6到12次。但如果患有糖尿病，感冒的次数会增多，这可能会使糖尿病的病情更加复杂。感冒病毒（这是一种病毒性疾病）会在体内引发其他并发症。例如，血糖水平会急剧升高。如果您同时患有糖尿病和感冒，以下是您应该了解的信息。

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为什么感冒会导致糖尿病患者的血糖升高？

如果你感冒了，血糖升高的风险很高。这是因为你的身体为了抵抗病毒感染而分泌过多的激素。对于健康人来说，这是正常的——激素可以帮助抵抗感冒，但对于糖尿病患者来说，激素会使身体更难分泌胰岛素来对抗疾病。

当血糖水平过高时，应对感冒或其他病毒引起的疾病会变得相当困难——人可能会出现酮症酸中毒等问题，尤其是如果他或她被诊断患有 1 型糖尿病。

酮症酸中毒是指血液中酸过多的积累。这是一种可能危及生命的疾病。如果患有2型糖尿病，尤其是老年人，可能会出现一种名为高渗性高血糖症的严重疾病。这种疾病类似于所谓的糖尿病昏迷。医生表示，这种情况是由血糖水平过高引起的。

感冒的人应该多久检查一次血糖水平？

如果您感冒了，请至少每三到四小时检查一次血糖。如果血糖过高，请立即就医——医生会建议您增加胰岛素剂量。

糖尿病和感冒可以吃什么？

如果您患有糖尿病，感冒时可能不会感到极度饥饿。但重要的是不要让自己挨饿，无论如何都要尽量吃点东西。您可以从常规菜单中选择适合糖尿病患者的食物。

粥、酸奶、果汁——你需要在菜单中加入碳水化合物食物，尤其是水果，但不要吃太甜的食物。如果你一直感到饥饿，血糖水平可能会急剧下降，这会让你感到虚弱。

如果糖尿病患者出现感冒症状，并伴有高烧、呕吐或腹泻，请务必每小时喝一杯温热的非碳酸饮料。这有助于避免脱水。

如果您的血糖过高，可以喝姜茶、温水或矿泉水——可以慢慢地小口小口地喝。如果您需要升高血糖，可以喝半杯苹果汁或半杯姜茶。务必检查您的饮食，确保它们不会与您通常的糖尿病饮食相冲突，并确保您的医生允许您食用这些食物和液体。

人们可以服用哪些药物来治疗感冒和糖尿病？

糖尿病患者不能服用所有感冒药。避免服用高糖产品至关重要。众所周知，液体感冒药通常含糖。因此，在服用感冒药之前，即使是看似无害的润喉糖，也务必阅读标签，确定产品中的含糖量。如果您不确定该如何选择，请咨询医生。

糖尿病患者在购买此类产品时应该注意，他们的药物应该标有“无糖”标签。

如果您患有高血压，应避免服用任何含有减充血剂的感冒药，因为它们可能会进一步升高血压。美国心脏协会建议，高血压患者不应使用减充血剂。

患有糖尿病如何预防感冒？

无论您是否患有糖尿病，都要始终使用现代卫生用品来减少感冒和流感等呼吸道感染。预防感冒传播，首先要让家中每个人都勤洗手，并仔细洗手。目前没有针对普通感冒的疫苗，但请咨询医生，每年接种流感疫苗，以避免感染流感病毒。流感病毒会给您的身体带来很大压力，使您在感冒时难以控制血糖水平。

感冒和糖尿病会让你的生活更加艰难。至少要避免感冒——保持健康的生活方式并坚持运动。