酒後打嗝：為什麼和為什麼？
最近審查：23.04.2024
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偶爾出現的不自主反射，表現為橫膈膜和輔助呼吸肌的痙攣性收縮，伴隨著劇烈的、突然停止的呼吸和聲帶的閉合，這不是病態，但為什麼酒後經常會出現打嗝呢？
風險因素
飲酒後增加打嗝可能性的因素包括飲酒過多、飲酒（尤其是快速飲酒）和進食時吞嚥空氣以及拉伸胃部。
含二氧化碳的酒精和啤酒後的嚴重打嗝與胃的擴張有關，這會導致迷走神經和橫膈膜的刺激。
此外，不應排除胃酸反流到食道的可能性，因為酒精會降低食道下括約肌的張力，同時會增加胃中酸的產生。
發病
與 進食後打嗝一樣，酒後打嗝的機制是由於對膈神經和迷走神經的刺激作用，膈肌經常收縮，其內部肌肉腿的筋膜限制了膈食管開口的肌肉環，靠近食管，緊貼食管。
和宿醉綜合症的其他症狀一樣，酒後長時間打嗝是中樞神經系統對乙醇中毒反應的結果。在什麼情況下，夢中飲酒後可能會打嗝，目前尚不清楚，因為在水平位置，食道是放鬆的，而睡眠，如多導睡眠圖所示，可以抑制打嗝。
治療 酒後打嗝
這裡有一些關於如何快速擺脫酒後打嗝的提示。
首先，屏住呼吸幾秒鐘會有所幫助——吸氣後，你應該深呼吸幾下。你可以重複三到四次。
其次，酒後打嗝的行之有效的補救措施：一杯水，不停地喝；將一片檸檬或半茶匙砂糖放入口中（必須放在舌根部）。 [3]
另外，您可以嘗試：
- 用冷水漱口；
- 咳嗽;
- 用力按壓鼻樑數次；
- 改變身體姿勢以壓縮橫膈膜，例如坐著時將膝蓋拉到胸部或胸部向膝蓋傾斜。
並發症和後果
酒後打嗝是生理性的，沒有並發症和後果。
但如果打嗝持續兩天或更長時間，你應該尋求醫療幫助，因為這可能是嚴重健康問題的徵兆，特別是胃食管反流病 (GERD)、食管裂孔疝和其他胃腸道疾病，腦或脊髓損傷、自主神經系統疾病、惡性腫瘤等。
預防
避免酒後打嗝的最可靠方法是停止飲酒……至少，您需要適度使用它並緩慢飲用。
另外，你不應該喝碳酸酒精飲料，最好不要用瓶子或罐頭喝啤酒，而是用玻璃杯喝啤酒。