颈椎骨软骨病：治疗

在了解颈椎骨软骨病的治疗方案之前，我们有必要先了解一下这种疾病。如今，这种疾病非常常见。认为这种疾病只会影响老年人的想法是完全错误的。20至40岁的患者中，有相当一部分患有颈椎骨软骨病，目前已有多种方法可以成功治疗。

这种疾病是由于颈椎移位，脊髓神经根末梢受到挤压而引起的。这种疾病被称为退行性营养不良症。

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颈椎骨软骨病的病因和危险因素

导致这种疾病的原因之一是不健康的生活方式：缺乏运动、饮食不规律。通常，人们出于工作需要，会保持不健康的姿势，从而引发肌肉紧张和痉挛。办公室工作迫使人们长时间坐在电脑旁，打电话时必须将肩膀抬到脸颊上，握住听筒，腾出双手来操作键盘。

结果导致姿势紊乱，椎骨移位，脑部血液供应中断。后者是由于椎动脉位于颈椎的开口处。

风险人群还包括从事与振动暴露相关的职业活动的人。遗传和损伤也起着负面作用。

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颈椎骨软骨病的症状

患者常有持续性头痛。活动时疼痛加剧，并伴有头晕。侧头时常疼痛。

疼痛也会蔓延至胸部，类似心绞痛，但与阵发性心脏疼痛不同，其持续时间可达数天。

由于神经末梢受到挤压，患者还可能出现刺痛、手部和舌头麻木以及刺痛感。无论清醒还是夜间，都会出现这些现象。

它常常伴有疲劳、焦虑和睡眠障碍。

传统方法治疗

物理治疗、手法治疗、治疗性和预防性体操以及药物治疗均能有效治疗。根据诊断结果，可采用多种方法的复杂组合。

根据患者的主诉进行诊断。此外，还需进行磁共振成像和X光检查。

当确诊为颈椎骨软骨病时，应选择个体化的治疗方法。

手法治疗师和整骨治疗师的工作旨在恢复脊柱的活动能力，防止椎间盘损伤。治疗效果包括提供运动建议、调整睡眠姿势等。医生可以提醒患者注意某些器官的状况。

磁疗或激光疗法的治疗过程是基于通过皮肤刺激受影响的神经中枢。

热成像诊断可以识别撞击区域。同时，自主神经系统的功能得到改善。

治疗性体操具有长期疗效。训练方案的选择要考虑患者的病情：在急性期，某些训练可能难以进行。训练负荷会根据患者的健康状况变化而变化。规律的体操训练通常能取得积极的效果。

病情进展时，需进行药物治疗。可使用非甾体抗炎药、止痛药和维生素疗法。外用乳膏、药膏和贴剂可有效缓解疼痛。

替代方法治疗

在其他的补充或替代方法中，草药、针灸和民间疗法都是不错的选择。

藏医诊所认为，综合疗法和对身体整体的诊断是有效治疗的关键。为了改善健康，藏医会采用多种疗法，包括按摩、针灸、清热饮食、体操以及药用植物的运用。

瑜伽也有其独特的恢复方法。课程应由一位称职且可靠的教练进行。

传统医学建议使用辣根敷布：将辣根叶子烫一下，待其冷却后敷在疼痛部位。最好在晚上进行。大蒜和柠檬的浸泡液也可以缓解疼痛：将捣碎的混合物放入沸水中浸泡，空腹服用半杯。专家表示，自我按摩也很有效。

颈椎骨软骨病的预防

为了预防这种疾病，你需要保持积极的生活方式，避免长时间保持静止姿势。每天进行体操锻炼是预防的最佳方法。

白天最好将久坐工作与体力活动交替进行：安排“运动休息”。只需走走、弯腰、伸展一下即可。

如果要从事重体力劳动，应避免剧烈运动。最好通过降低强度来增加工作时间。

总体而言，增强免疫系统起着重要作用。

为了预防骨软骨病，预防儿童时期出现脊柱侧弯至关重要。必须确保孩子保持正确的姿势，确保他们在学习期间能够舒适地在工作场所活动。建议从小就让孩子进行日常锻炼。游泳是很好的锻炼方式。

颈椎骨软骨病的预防性治疗

当疾病的初期症状出现时，有必要尽早进行诊断，以阻止病情发展。这样可以避免药物治疗，并更快地恢复颈椎的代谢功能。预防并发症也很重要，例如听力和视力问题，以及呼吸系统疾病。通过消除颈椎骨软骨病带来的疼痛，治疗将有助于患者恢复正常生活。