更年期的最初征兆，或女性生命中新时期的开始

女人是美丽的生物，其真正的使命不仅是美化世界，更是延续人类的繁衍。女性的性功能逐渐衰退，她们开始出现更年期的最初迹象，这标志着女性生命中一个重要时期的结束，在这个时期，身体的生殖功能得到了生理上的支持。

更年期何时发生？

女性身体的结构圆润而凸起，其内部发生的过程正是为了繁衍和孕育新生命。但这个过程并非永恒，就像地球上所有生物一样。

随着时间推移，性激素（尤其是雌激素和孕激素）的分泌会减少，性欲和受孕的可能性也会降低，并且会出现许多与体内激素变化相关的不适感。女性何时会出现更年期的最初迹象，以及这些迹象会是什么，这完全是因人而异的，因为每个人的身体都是独一无二的，对身体内外发生的各种变化都会有各自的反应。

通常，女性更年期（即更年期）在45-50岁时开始显现。这被认为是生理常态，但也有其偏差。病理性更年期及其各种表现可能始于30岁。其发生的原因多种多样，从卵巢功能障碍和遗传性疾病，到化疗、生殖器部位的各种损伤和手术，都可能造成更年期。

由于各种原因，下丘脑及其相关的垂体的功能会发生变化，而垂体又负责调节性腺和内分泌腺的功能。垂体功能紊乱会影响性激素的分泌，导致血液中性激素水平下降，并导致更年期提前。

早期更年期的最初迹象

早期更年期是指40岁以下女性的更年期。40岁之前，女性通常被认为具备自然受孕的能力，但身体的某些功能障碍可能会显著影响这一界限。有些女性在30岁时就开始出现更年期症状，在一些特别严重的情况下，这些症状甚至在青春期就会出现，这会对未来生育造成阻碍。

虽然更年期在不同女性身上的表现有所不同，但早期更年期的最初迹象通常被认为是：

• 女性月经周期的各种紊乱，例如月经间隔增加或减少，以及完全没有月经。
• 出现类似潮热的症状，这是生理性更年期的典型特征（先热后冷）。有时面部和手部会无缘无故地发冷或发热。
• 女性睡眠节律和心理情绪状态紊乱：疲劳和困倦、易怒、攻击性、情绪波动频繁、记忆力（尤其是短期记忆力）和注意力下降、容易抑郁。
• 与排尿相关的疾病（排尿时疼痛、尿失禁）。
• 体重波动趋于增加。
• 皮肤、头发、指甲的外观和状况恶化。皮肤变得干燥松弛，脱发增加，指甲碎裂断裂。
• 血压升高，心率加快，心动过速。
• 经常头痛并伴有头晕。
• 性欲（性欲）下降，在性交过程中出现疼痛感，阴唇干燥，阴道分泌物减少和私密部位瘙痒。

这些是早期更年期的常见症状，但同样，它们可能不会完全显现，而且强度也各不相同。一切都取决于女性的具体体质。

40至45岁被视为一个临界期。在此期间出现更年期症状被认为是正常现象，尽管有人认为更年期开始得越晚对女性的健康越有利。

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45-50岁女性更年期的最初迹象

45-50岁女性性激素分泌减少被认为是生理常态。女性身体也会随之发生一些变化，因此必须充分且尽可能冷静地看待这些变化，以避免不必要的症状加重。

生理性更年期分为三个时期，可称为绝经前期、绝经期和绝经后。绝经前期是指卵巢激素功能开始衰退的时期，持续到最后一次月经。45-50岁的女性正是在这个时期开始出现不同程度的更年期初期征兆。

对于人类较弱的一半的不同代表来说，这一时期的持续时间可以从2年到10年不等，在此期间观察到以下情况：

• 怀孕的可能性急剧下降。
• 月经周期紊乱：周期不规律，月经量少或反而增多，甚至崩漏。
• 月经间隔时间由1-1.5个月延长至3个月。
• 随着分泌物稀少，排出的血液量逐渐减少，直至月经完全停止。
• 有时，会出现乳腺变粗的现象，这与雌激素水平的波动有关。

月经突然停止的情况并非常态，而是例外，因此女性通常会提前知道更年期即将来临。更年期在最后一次月经结束后持续一年，之后进入绝经后期，并伴随女性的一生。从更年期开始，女性会失去自然受孕的能力，身材开始失去女性圆润的曲线，乳腺形状发生变化（下垂、失去弹性，乳头变平），头发变稀疏，阴道粘液分泌物消失，皮肤，甚至粘膜区域，也会变得干燥、松弛和起皱。

除了上述绝经前期的表现外，还有一些其他症状预示着更年期前期的到来。更年期的最初迹象包括所谓的“潮热”，伴随突然发热，首先出现在面部、颈部和手部，逐渐蔓延至全身。同时，可能会出现体温略微升高、脉搏加快、皮肤出现斑点并泛红，有时还会出汗增多，尤其是在夜间。

潮热是绝经前最常见的症状，很少有人能够避免。然而，这种症状在女性中的严重程度差异很大，所以有些女性干脆忽略了它。

此外，更年期的开始可能具有以下特征：

• 失眠，入睡困难，当对过去一天的不愉快想法和出现的问题涌入脑海时，女人不是去睡觉，而是试图找到摆脱当前困境的方法。
• 严重的心跳加速，心脏似乎毫无理由地跳出胸腔。
• 压力突然激增，有时会上升，有时会急剧下降，引起恶心、头痛、头晕，甚至昏厥。
• 晚上经常会出现莫名其妙的寒冷，影响睡眠。
• 疲劳和嗜睡感增加，记忆力和注意力问题增加，严重影响工作效率和生活质量。
• 肌肉疼痛。
• 焦虑和担忧，甚至到了痴迷地认为这个女人正在患上不治之症的地步。
• 下腹部或下背部疼痛，女性将其与身体的各种病理过程联系起来。
• 性欲减退。在某些情况下，也会出现相反的情况：性欲增强，这也是正常的。
• 在循环系统疾病的背景下，可能会出现胸部压迫感、四肢麻木，并伴有特征性的刺痛、颤抖和皮肤“起鸡皮疙瘩”。

许多女性在此期间会经历白天体温变化、缺氧感、味觉改变、口腔和眼睛黏膜干燥以及体重增加。头发会逐渐变白、变薄、变脆、变稀疏。由于缺乏维持皮肤弹性和美观的激素，皮肤也会老化。

出现更年期症状的最初迹象时该怎么办？

更年期是正常的生理过程，象征着身体的某种程度的损耗，这是毫无意义的抗争。虽然可以通过特殊的美容方法和手段来增加皮肤弹性，也可以通过专科医生开的药物来减轻更年期症状，但要让身体恢复青春活力和生育能力，却根本不可能。

如果更年期因某种原因提前到来，情况就不同了。提前进入更年期会带来各种并发症。这类患者患上危险的心血管疾病的风险很高。激素失衡会引发乳腺和卵巢良性肿瘤，甚至恶性肿瘤。骨矿化能力下降，导致骨质疏松症。

高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、肥胖症和不孕症等疾病都容易导致更年期提前。因此，如果在40岁之前出现更年期的早期迹象，立即咨询妇科医生、内分泌科医生，甚至精神科医生至关重要。对于女性健康而言，无需为此感到尴尬。

无论如何，无论更年期何时到来，自行治疗症状都是吃力不讨好，因为这可能会带来不良后果。毕竟，只有医生才能根据患者自身的情况和需求选择必要的药物和方法，而患者对此知之甚少。

通常情况下，轻度至中度更年期症状无需药物治疗；民间疗法足以缓解烦躁、失眠和头痛。对于严重症状，医生会采用药物疗法，并结合物理疗法、水疗法、顺势疗法、民间疗法、心理医生和心理治疗师的咨询以及疗养院治疗。

有一些疗效复杂的特殊药物，例如“Remens”、“Klimoksan”、“Tsi-Klim”、“Feminal”等，可以缓解女性更年期的不适。尽管这些药物通常安全且副作用较少，但很难预测它们对每位女性的具体效果。毕竟，我们每个人都有自己的“病痛”和“烦恼”。

此外，更年期症状在每个人的具体情况下可能有所不同，因此，并非总能将自己局限于传统的、对身体无副作用的舒缓草药和各种冲剂等药物处方。此外，开具更强效的抗抑郁药物也属于专科医生的职权范围。

早期绝经非常危险，因为它会导致各种并发症，例如骨质疏松症。为了预防和治疗，您可能需要服用特殊的双膦酸盐药物（帕米福、奥施康定等）、钙和维生素D复合物（包括维生素矿物质复合物）以及治疗骨质疏松症的药物。自行服用此类药物的危险性不亚于服用治疗高血压的药物，而高血压是更年期的症状之一。

此外，随着更年期的提前到来，非激素治疗不太可能达到预期的效果，使用激素药物时必须格外谨慎，因为激素缺乏和过量都会对患者的健康产生负面影响。

为什么在出现更年期症状时要服用激素？

女性早期绝经与某些激素的病理性缺乏有关，因此主要的治疗目的是补充体内这些激素的储备。通常，治疗30-40岁女性的更年期时，会使用含有两种主要激素成分的药物：雌激素和孕激素（孕酮类似物）。雌激素对依赖它的细胞化合物有积极作用，而孕激素可以预防恶性肿瘤的发展，尤其是在生殖器部位。

这两种激素可以预防早期绝经带来的不良并发症。但它们在处方药中的剂量取决于个体的具体需求，因此，除了含有这两种激素的复合药物（达英-35、利吉维酮、诺维奈等）外，医生还会开一些单药，以便根据个体情况调整剂量。

含雌激素的药物包括Estrogel、Ovestin、Extremex、Microfollin等。

人类孕酮的类似物有“Depostat”，“Progestogel”，同名药物“孕酮”等。

由此可见，激素类药物在更年期治疗中的重要性无论怎样强调都不过分。您可以尝试用含激素的民间疗法和顺势疗法药物来替代它们，但即使是这样的治疗也应该在主治医生的监督下进行，以便及早发现更年期的最初迹象（作为采取行动的信号），有助于预防可能的并发症，并避免发展成严重的健康问题。