产后出汗

有些女性在产后会开始抱怨出汗，尽管她们以前从未出现过这种情况。这种现象有合理的解释，因为激素系统发生了严重变化，需要一段时间才能恢复正常。有时，不仅激素失衡会导致出汗增多（多汗症），还会出现其他需要注意的症状。[ 1 ]

原因 产后出汗

怀孕期间，女性性激素——雌激素水平会急剧下降。分娩后，雌激素水平会逐渐恢复，这成为出汗的主要原因。恢复激素水平平均需要几周到两个月的时间。

另一个因素是体液的积聚，这在怀孕期间很常见。分娩时，大部分羊水会被排出，水盐平衡也会恢复。出汗是排出体内残留液体的机制之一。

分娩后，女性开始分泌乳汁，此时体内催乳素水平也会升高，从而促进汗腺分泌。哺乳期女性的催乳素分泌持续时间比非哺乳期更长。[ 2 ]

風險因素

增加出汗的因素包括与分娩相关的情绪压力、照顾婴儿所需的大量体力消耗、长期睡眠不足以及对新生儿的担忧。

怀孕期间体重增加和抑郁症常常成为出汗增多的危险因素。

發病

出汗是人体体温调节的自然过程，其中自主神经系统的交感神经部分起着主要作用。它分泌神经调节剂，这些神经调节剂到达汗腺后，会触发某些生化过程和信号，从而确保体液的分泌。

为了维持人体各项机能，体温必须保持在36.6摄氏度至37摄氏度之间。血液进入人体皮肤，流经无数毛细血管，冷却后经静脉系统回流至心脏。这得益于出汗。

症狀 产后出汗

产后，女性会发现自己白天出汗增多，不仅是腋窝，脚和头也出汗。夜间出汗尤其令人担忧，她可能会醒来时发现睡衣完全湿透。最初的症状有时表现为发冷，突然一阵热浪或寒风袭来。

並發症和後果

产后多汗症通常会随着参与分娩的器官和系统恢复到之前的水平而自行消失。多汗症可能是感染、乳腺炎、子宫炎症和产后抑郁症的后果和并发症。

診斷 产后出汗

通常情况下，产后出汗会自行消失，但如果症状在两个月后仍未消失，则应就医。如果出现其他症状，例如发烧、阴道带血、乳房变硬和疼痛、过度疲劳、排尿时疼痛和灼热感、头晕、昏厥等。

在这种情况下，您将必须接受一般体检、常规尿液和血液检查、血液生物化学检查、妇科医生进行的阴道涂片培养检查以及其他基于医生假设的检查。

仪器方法有助于做出准确的诊断；如果出现分娩后不适和出汗，则可能包括超声波、核磁共振、CT 和各种内脏器官的 X 射线。

对与生殖器官、乳腺、泌尿系统以及患者心理相关的诊断进行鉴别诊断。

治療 产后出汗

目前尚无特效药物治疗多汗症。即使是少数能减少出汗的药物（镇静剂、降低神经纤维活性的安定剂、肉毒杆菌毒素注射），对哺乳期妇女来说也是不可接受的。

但是，产后出汗过多该怎么办呢？该如何应对呢？以下是一些可以帮助你度过这段艰难时期的规则。它们如下：

• 保持房间内凉爽的小气候，控制湿度，通风，这不仅对母亲有益，而且对孩子也有益；
• 穿棉质内衣并使用相同的床上用品；
• 不要试图通过剥夺自己充足的营养来减肥；
• 每天至少进食 4-5 次，在饮食中使用膳食产品和烹饪方法；
• 多喝水（每天最多2升）以恢复水分平衡；
• 多在户外散步，避免压力，休息并保证充足的睡眠；
• 保持定期卫生。

维生素

产后妈妈的饮食应包含富含各种维生素和矿物质的食物。为了加快产后恢复，建议在医生指导下选择含有维生素A、E、C、D和B族维生素的复合维生素。维生素B6、B12和叶酸在维持神经系统正常功能方面发挥着特殊作用。爱乐维Pronatal复合维生素完全满足孕妇和产后妈妈的所有需求。

物理治疗

产后缓解出汗的有效物理治疗方法是进行对比淋浴，每天进行数次。硬件方法包括离子电渗疗法，其作用机制基于弱电流对汗腺的作用。

民间疗法

传统的治疗多汗症的方法可以帮助女性，从中选择安全的外用方法非常重要，因为内服时，它们会随着母亲的乳汁进入孩子体内，从而造成伤害。

要擦拭身体出汗的部位，请使用：

• 苏打溶液；
• 洋甘菊苏打水浸泡；
• 橡树皮汤剂（将一汤匙原料倒入一杯沸水中，浸泡半小时）;
• 将马尾草与酒精以1:10的比例混合，置于阴暗处数天。使用前，用水稀释一半；
• 新鲜冲泡的绿茶；
• 柠檬（切成片）。

顺势疗法

顺势疗法通过影响中枢神经系统中负责体温调节的交感神经部分，使其反应正常化，从而对抗出汗。该疗法采用具有镇静、收敛功效的草药提取物与矿物质成分相结合。这些成分包括氟酸、硫肝、碳酸氢盐、白头翁、硅、氯化钠等。

处方应由顺势疗法医师制定，并考虑许多个人因素、多汗症的形式和表现以及母乳喂养（如果有）。

手术治疗

治疗多汗症的手术方法是交感神经切除术。其原理是在全身麻醉下，在腋窝处胸部做一个穿刺，插入一根末端带有摄像头的管子。通过另外两个穿刺，插入器械，借助这些器械穿过交感神经干。

其他类型的外科治疗可能与导致过度出汗的潜在疾病有关。

預防

适度的身体活动、充足的空气、积极的情绪、良好的睡眠，加上其他家庭成员的帮助，是帮助克服不愉快的产后症状的最佳预防措施。

預測

在大多数情况下，产后过度出汗的症状会消失，身体状况会恢复到以前的水平，压力会减少，生活会变得更加系统化，除非出现严重的诊断。